Hoe te verkleinen Arm pijn tijdens het gebruik van Krukken

Krukken worden voorgeschreven door artsen voor mensen die tijdelijk letsel als gevolg van hetzij een ongeval of een operatie. Deze apparaten zijn eenvoudig te gebruiken en mensen helpen bewegen hun huis. Iedereen kan leren krukken snel te gebruiken, maar kan moeite hebben tijdens het navigeren trappen. Echter, kruk gebruikers geconfronteerd veel problemen in de vorm van frequente arm en onderarm pijn door ongemakkelijke kruk pads. Veel kruk gebruikers niet zeker bent van de effecten van lage kwaliteit krukken kruk of oneigenlijk gebruik. Expert orthopedie verslag van hogedruk krukken kruk verlamming veroorzaken die optreedt als gevolg van beschadigde plexus brachialis zenuwen in de oksel.

Soms kruk gebruikers kunnen de pijn te verminderen door hun krukken gewoon, maar vaak gevallen aanzienlijke extra crutch accessoires zoals grip pads en okselpads om te helpen bij een aanzienlijke vermindering van de pijn in de arm

Hier zijn een aantal effectieve manieren om u te helpen de ernstige pijn van krukken verminderen.

Pas uw krukken:

Als u een nieuwe kruk, de eerste plaats van de kruk pad te kopen in de onderarm en controleer of je gemakkelijk kunt passen twee vingers. Als het pad drukt in de onderarm dan verkort de lengte door het aanpassen van de pin-systeem. U moet zich ook bewust van het feit dat een korte kruk rug kan pijn veroorzaken en een lange kruk kan onderarm pijn veroorzaken. Je moet de kruk goed passen

Don &'; t op uw oksels.

Gebruik altijd je handen om druk op de handgreep tijdens bewegingen en don &'; t proberen om de oksels te gebruiken. In de meeste gevallen gebruiken mensen de oksels het gewicht van het gehele lichaam die ernstige pijn en zenuwschade veroorzaakt heffen. Zorg ervoor dat het gewicht gelijkmatig te verdelen tijdens het gebruik van de kruk

Maak gebruik van krukken caps.

Meestal kruk pads zijn gemaakt van rubber dat ongemakkelijk met de onderarm kan worden. Gebruik een extra accessoire zoals kruk caps die zijn ontworpen met behulp van high density voorgevormde schuim en stof covers. De kruk doppen vervaardigd Soortgelijke kussens voor krukken zijn. Deze kappen bieden comfort en pijnvrij mobiliteit van de kruk gebruikers. Ze zijn verkrijgbaar in een breed scala van levendige kleuren en ontwerpen

Installeer grip pads.

Als u niet in staat om de rubberen grip pads gebruiken, installeer dan kussen grip pads. Deze extra accessoire kan worden geïnstalleerd binnen een minuut over de rubberen grip pad. Ze bieden comfort terwijl u op de handen en een aanzienlijke vermindering van de pijn in de arm

Neem rusten vaak:

Als u niet in staat om te lopen met krukken zijn, don &'; t dwingen het lichaam om te lopen.. Neem een ​​korte rustpauze en start uw wandelschoenen proces. Dit helpt om de armen en de zenuwen te voorkomen dat onnodige schade

Deze veiligheidsmaatregelen kunnen helpen verminderen de arm en onderarm pijn efficiënt
 ..;