Kun je leren om totaal leven in het moment als het gaat om uw gezondheid?

Copyright © Jan Tincher - Alle rechten voorbehouden
http://www.freeachesandpainstips.com

Kan je leren om volledig te leven in het moment?

Weet je wat dat betekent?

Het betekent wist al uw persoonlijke geschiedenis, dus niets in de weg van het leven voor het moment te krijgen.

U kan me niet herinneren dat iemand zei: "Je krijgt altijd ziek" - en dus je hoeft

U kan me niet herinneren dat je leraren zei dat je altijd klagen van pijn of pijn. , en daarom hebben ze.

U kan me niet herinneren dat je ouders zei dat je heel gevoelig voor ziektekiemen en dus je bent.

Heeft u begrijpen hoe belangrijk dit is? Als u wilt dat in het moment te leven, kun je niet iets dat niet op dat moment BE op dat moment te laten.

Laten we zeggen dat je wilde ergens heen, maar je bent niet goed voelt, en je weet uit ervaringen uit het verleden, zal het alleen maar erger.

Nou, weet je wat? Dat de ervaringen uit het verleden * * is niet wie je nu bent - dat de ervaringen uit het verleden * * is MISSCHIEN wie je toen waren. (En, eigenlijk, het is eigenlijk gewoon een MISSCHIEN.)

Zijn we geïnteresseerd in wie je toen waren? Nee. Wij zijn geïnteresseerd in wie je nu bent.

Als dat waar is, en het is, waarom denk je wat? Waarom niet gewoon laten oude herinneringen op te lossen en verdwijnen?

Kunt u dat doen?

Ja!

OK. Laten we het nu doen. Hier is hoe:
Zet dat oude gedachte over hoe ziek je bent en hoe ziek je zal waarschijnlijk, samen met de foto die u in uw hoofd van hoe je zo ziek bent geweest, in een wolk - een wolk bedekt met een fijne nevel.

Nu de mist is het verhogen van de cloud. Die wolk stijgt hoger en hoger. Het had iets in, nietwaar? Wat was het? Je kunt het niet zien, kunt u?

Oeps, het probeert door te porren.

Kleur het met kleurpotloden van verschillende kleuren aan alle kanten. Nu kun je je niet zien, kan?

Ooops. Je zegt het is nog steeds doorkomen?

Heeft u vuurwerk doen? Je weet wat vuurwerk zou doen dat, vind je niet? Kabam!

Als dat niet werkt, sluit een lange reeks naar de cloud. Mentaal licht de bodem van de string, en kijk als de vlammen sprong en de hele zaak verbrandt tot niets.

Nu, realiseer je je dat je dit doet alles in je hoofd, niet? In je hoofd kun je alles doen. Heb doen wat nodig is om zich te ontdoen van die wolk met die oude gedachte. Als u nog steeds een probleem, doe dit: Blaas een ballon, zet dit alles in, en dan laat schieten opruimen naar de maan als u de lucht te laten ontsnappen.

U eindelijk verlost van het, hè? Goed.

Nu, ga terug naar het leven in het moment. Je bent beter en beter te voelen. Je kan me niet herinneren een van die oude spullen, omdat elke keer dat een oude, unsupporting gedachte opkomt, laat je het gaan.

Als het weg is, concentreren op uw pols. Wees zeer rustig tot alles wat je kunt horen is uw polsslag.

Op dit moment is je leven niet in het perfecte plek?

Relax en geniet van deze tijd, en laat uw oude negatieve gedachten over gezondheid verdwijnen. Voel de rust en geniet van het leven.

Nu, vraag ik u, waarom zou je je tijd doorbrengen laten oude denkpatronen komen, wanneer het voelt zo veel beter verbeelden een perfect leven? Waarom dan niet uw tijd doorbrengen het aantrekken van die perfecte, gezond leven, in plaats van het herbeleven van uw oude, voorspelbaar ongezond leven?

Denk eraan, als je herbeleven van de onderdelen van uw oude leven dat je niet deed, en niet, zoals of wilt, bent u het aantrekken van de dingen die je niet wilt.

Als u de tijd en moeite nemen om uw kijk op de werkelijkheid te veranderen, zal je hersenen in de tijd en moeite om uw werkelijkheid geworden uw visie.

Bedankt voor het lezen,

Jan

PS Hier is wat ik heb gevonden om de beste methoden voor het omgaan met stress:
http http://www.tameyourbrain.com/stressEcourse/stressoffer.php

~~~~~~~ ~~~~
Copyright 2007, Jan Tincher, Alle rechten voorbehouden

Bekijk mijn Tame Your Brain! Blog hier:
http://www.tameyourbrain.com/blogtyb/
Controleer al mijn blogs hier:
http://tameyourbrain.com/blogs.htm

DISCLAIMER: Jan Tincher en /of * Tame Uw Hersenen! * geef geen garantie
of garandeert dat de technieken en strategieën geportretteerd
zal werken voor iedereen. De technieken en strategieën zijn algemene
van aard en kunnen niet van toepassing op iedereen. De technieken en
strategieën zijn niet bedoeld als vervanging voor het verkrijgen van medische
advies van de medische professie. Raadpleeg altijd uw eigen
professionals alvorens een levensveranderende beslissingen

-. ~~~~~~~~~

Heb je het gelezen? "Tame Uw Hersenen!" is een gratis wekelijkse e-zine dat
je technieken en strategieën die u zullen helpen bouwen
succesvoller, gelukkiger leven leert. En het leuke is, kunt u direct gebruik maken van
elk van deze strategieën! Schrijf je nu in en ontvang
FR * EE "Do Butterflies landen op je schouder?" - Een fantastische
artikel over hoe om vrede te vinden. E-mail hier:
mailto: [email protected]

== > Publishers, bent u welkom om herdruk dit artikel in zijn geheel
mits u aan de bovengenoemde bron vak en omvatten
zijn dit bericht. Als u wilt meer artikelen, bezoek hier mijn artikel
website:. Http://www.tameyourbrain.com/articles.htm