Hoe Rugpijn Ontdekkingen Came Over

Hoofdpijn. Het begon allemaal met hoofdpijn. De hoofdpijnen waren zo slecht dat ik kon &'; t zelfs houdt een baan. Dan op een dag de chiropractor liet me een tekening van de spieren en botten van de nek. Meteen zag ik de nek voorjaar spieren en erkend dat de mijne niet werkten.

Ik had gestudeerd als onderdeel van het verdienen van mijn Architectural Degree van Carnegie-Mellon University. Dat die bepaalde spieren werden gebruikt om de nek voorjaar werk was heel duidelijk. Dus ging ik naar huis en kreeg de nek voorjaar spieren te werken en de hoofdpijn werd ongeveer tien procent minder.

Mijn volgende stap was een kopie van de Doctor &' krijgen; s Bijbel “ Gray &'; s Anatomy &" ;. Ik wist dat de chiropractor is het aanpassen van de top wervel in mijn nek en dat binnen vijftien minuten van het verlaten van zijn kantoor kon ik voel het weer uit te gaan van de plaats. Dus, vond ik een tekening van dat bot en de spieren aangesloten. Er waren acht korte spieren tussen de bovenste wervels en de schedel. Ik vond een die kan worden gebruikt om mijn top wervel weer op zijn plaats te trekken en probeerde het gebruik van die spier. Wonder boven wonder, het werkte! Ik was in staat om die top wervel terug te trekken op zijn plaats - voor al twee minuten en dan die kleine spieren raakte uitgeput.

Het probleem met de bovenste wervel is dat het ruggenmerg hebben waar het gaat door het gat in de schedel scharen. Stel je voor dit. Het ruggenmerg, dat de grote zenuw uit de hersenen de ruggengraat, gaat eerst door het gat in de bodem van de schedel en vervolgens door het gat in de bovenste wervel. Bij het zoeken door middel van de twee gaten het eruit moet zien als een gat. Nou, als dat kleine spier niet werkte de top wervel gedraaid aan de zijkant waardoor de opening waar het ruggenmerg gaat door de twee gaten kleinere, knijpen als een schaar. Heb je ooit het grappige been in je elleboog te raken? Het was iets dergelijks, maar gebeurt op de grootste zenuw in het lichaam. Ugh, dat was waar de hoofdpijn vandaan kwamen.

Binnen enkele weken was ik haar uithoudingsvermogen was gestegen tot tien minuten per dag. Daarna begon het gebied wakker. Heb je ooit zat met je kin op je gebogen pols, had de pols gevoelloos en dan wanneer je til je je kin en beweeg je pols, de pols wordt wakker en pijn doet? Nou, het was zoiets. Vanaf dat moment kon ik niet zitten, staan, lopen, etc. zonder dat kleine spieren werken. Het kostte me ongeveer drie maanden om het te krijgen sterk genoeg om tien uur per dag werken. Dat behandeld ongeveer de helft van de hoofdpijn.

Daarna keek ik naar andere spierproblemen in de nek en vonden vijftien spieren of groepen van spieren die werken waren toen ze niet moeten van &'; t, Weren &'; t werken wanneer ze wel of verlamd. Ik heb ze allemaal naar de samenwerking en de hoofdpijn ging weg en kwam nooit meer terug.

Als ik kreeg de hoofdpijn behandeld Ik lag in bed te kijken naar andere foto's in de “ Gray &'; s Anatomy &"; en vond dat de bovenrug voorjaar werkt erg veel op de hals voorjaar, maar in omgekeerde richting. Ook vond ik andere korte spieren die de taak van de wervel botten strak trekken in gezamenlijke en halflang spieren die de taak van de vormgeving van de wervelkolom hebben. Bijvoorbeeld, heb je ooit een televisie zendmast in het land met draden naar de grond? Die heten tuidraden. Als sommige van hen zou breken de toren zou beginnen buigen en draaien en uiteindelijk falen. Er zijn een aantal soortgelijke spieren die de rug recht te houden wanneer bekeken vanaf de achterkant, in plaats van het buigen van links naar rechts. Artsen noemen dit scoliose.

Toen keek ik naar de onderrug voorjaar spier. Oh mijn god, het isn &'; t daar. Ik keek en keek en kon &'; t vinden. Er was iets vreselijk mis. Deed “ Gray &'; s Anatomy &"; iets van deze belangrijke in zijn tekeningen niet onder? Het kostte me drie maanden van kijken en kijken en te kijken naar de foto's van de spieren en botten van de wervelkolom om te ontdekken dat de onderrug voorjaar spier werkt als een hangbrug, zoals de Golden Gate Bridge, maar bleek op het einde.

Toen schreef ik een boek te beschrijven en te vertellen hoe je die spieren plus andere ontdekkingen die ik gemaakt over de schouder voorjaar spieren te gebruiken, de voet voorjaar spieren die platte voeten voorkomen vreselijke pijn in de voet controle genaamd fasciitis plantaris en andere spieren en . U kunt een exemplaar van dat boek te krijgen door te gaan naar mijn website op: http://www.NeckBackFootPain.com
..