Alkaline Diet - Manieren om te bereiken pH Balance & Beheer Gewicht

We hoeven niet ver te zoeken om te zien waarom ons lichaam wordt blootgesteld aan een steeds groeiende bedreiging: de acidose (over-verzuring) van onze mobiele systeem. Wij zijn toonaangevend snelle leven, het eten van fast food, en onszelf blootstellen aan hoge stress op een dagelijkse basis, gemak en andere kunstmatige voeding, geneesmiddelen op recept, en milieuvervuiling. Al deze feiten bij tot acidose, die ook een belangrijke oorzaak van obesitas (indien innerlijke terrein te zuur is het lichaam ontstaat vetcellen onze vitale organen te beschermen tegen roesten weefsel zuren).

De pH Test

Volgens wetenschappers over de hele wereld, nog belangrijker dan het tellen van calorieën en het controleren van het cholesterolgehalte is om informatie te krijgen over de pH-waarde van je bloed en weefsel . Zij stellen nu een test die u meer kan vertellen over uw risico op ziekte en werkelijke toestand van de gezondheid dan een conventionele bloedtest te maken. Deze test is eenvoudig en gemakkelijk en kan thuis worden gedaan met behulp van urine of speeksel monsters, en zal u vertellen hoe alkalisch of zuur uw lichaam systeem. Door het gebruik van pH strepen en het bepalen van wat uw huidige lichaam pH-niveau is, zullen de meeste mensen waarschijnlijk ontdekken dat de pH van hun lichaam is al te zuur, die compromissen vitaliteit en algehele gezondheid.

Waarom pH Balance?

De meeste voedingsmiddelen van een gemiddelde Amerikaanse dieet produceren een zure pH. Dit zuurgraad zorgt voor een gunstig klimaat voor pathogene micro-organismen die de gezondheid drastisch in gevaar kunnen brengen. Wanneer wij drinken en eten zuur voedsel, zoals broodjes, hamburgers, muffins of koffie, zijn onze lichamen worstelen om de pH-balans te handhaven op 7,356. Indicatoren van deze pH onbalans zijn niet alleen overgewicht, maar ook allergieën, artritis en hartaanvallen.

Als we consumeren alkalische voeding of groene voedingssupplementen voedsel, cravings verdwijnen natuurlijk en de zuurgraad in ons wordt geneutraliseerd. Ons lichaam &'; s reactie op overtollige zuurgraad is te zuur afval op te slaan in vetcellen om te voorkomen dat schade aan vitale organen – maar zodra u uw systeem alkalize met alkalische voedsel het lichaam vrijgeeft zure afvalstoffen en verbrandt overtollig vet uit. Balanceren uw pH-niveau betekent het ondersteunen van een gezonde stofwisseling, een betere functionaliteit van elk orgaan en gemakkelijker gewicht onder controle /gewichtsbeheersing

Alkaline Water & Alkaline Foods

Daarom, het lichaam worstelt voortdurend om zijn ideale pH te handhaven, en vraagt ​​om een ​​dieet dat is ook iets alkalisch. Het lichaam van de gehele stofwisselingsproces afhankelijk van een alkalisch milieu. Onze interne systeem leeft en sterft op cellulair niveau, al de miljarden cellen die deel uitmaken van het menselijk lichaam zijn licht alkalisch, en moet alkaliteit te handhaven om te kunnen functioneren en gezond en in leven te blijven.

Hydraterende het lichaam met alkalisch water is even belangrijk om de juiste balans van alkalische en zure voedingsmiddelen vormen te creëren. Alkalische voedingsmiddelen zijn meestal groenten, vooral rauw degenen. Meest alkaliserende zijn tarwe en alfalfa grassen, verse komkommer en een soort van spruiten. Bovendien vruchten zoals limoenen, tomaten en avocado hebben ook een alkalizing effect op ons lichaam, net als de meeste soorten zaden, tofu, verse sojabonen, amandelen, of olijfolie.

alkalizing de cel-systeem met een alkalisch dieet

Het leren om de tekenen van een zure systeem te herkennen en te beginnen aan de cel systeem alkaliseren met een alkalisch dieet zijn de sleutels om jezelf te beschermen tegen ziekten en kwalen, de toenemende energie-niveaus en het verliezen koppig lichaamsvet. Het kan de deur openen naar een geheel nieuw niveau van vitaliteit en gezondheid. Meer energie, meer moeiteloze gewichtsbeheersing, verbeterde fitness, diepere slaap, verhoogde weerstand tegen griep en verkoudheid, minder pijn en pijn, en verbeterde stemming en mentale helderheid zijn slechts een paar van je beloningen die bij het optimaliseren van de interne pH-balans.
.