Bescherm jezelf tegen astma Triggers

Astma triggers zijn fysische, chemische en medische stoffen die een aanslag in de overgevoelige luchtwegen van astmapatiënten veroorzaken. Omdat de luchtwegen ontstoken zijn, ze overdreven reageren op normaal onschadelijke stoffen zoals pollen en huidschilfers van dieren.

De meeste gevallen van astma zijn het gevolg van allergische en niet-allergische triggers. Allergische triggers zijn huisstofmijt, pollen, schimmels, en andere stoffen die een persoon is allergisch voor. Niet-allergische astma, die meestal begint in de volwassenheid, wordt vaak veroorzaakt door infecties van de luchtwegen, lichaamsbeweging en is gebruikelijk in bepaalde beroepen.

Pollen allergenen afkomstig van bomen, gras en onkruid. Elk voorjaar, zomer en herfst, zijn deze kleine deeltjes gedragen door de wind voor planten bevruchten. Maar velen van hen wind in de neus en de keel van de mens, wat leidde tot astma. Schimmels en gisten zijn gemeenschappelijke allergenen in de lucht en worden zowel binnen als buiten gevonden. Deze onzichtbare ongedierte zijn actief van 's middags tot' s middags.

Plotselinge weer verandert, vooral inspanning bij koud, droog weer kan leiden tot astma. Luchtverontreiniging andere mogelijke oorzaak hoewel het mechanisme niet duidelijk. Wat bekend is op dit moment is dat binnenshuis verontreinigende stoffen spelen een belangrijke rol bij astma. Om uw blootstelling aan deze stoffen te beperken, binnen te blijven waar mogelijk, sluit uw ramen en het gebruik van een air-conditioner aan allergenen buiten te houden.

Als u denkt dat thuis blijven zal je beschermen tegen astma triggers, you &'; re verkeerd! Er zijn ten minste 2000 triggers in uw eigen huis. Ze &'; re gevonden in tapijten, gestoffeerde meubels, multiplex, en zelfs uw slaapkamer. Voorkomende allergenen behoren huisstofmijt, kakkerlakken, schimmels en dieren.

Huis huisstofmijt zijn microscopisch kleine wezens die zich voeden met schuur menselijke huid en zijn actief in de zomer. Ze bewonen kussens, dekbedden, matrassen, kleding en knuffels. Kakkerlakken en schimmels zijn te vinden in donkere, vochtige plaatsen zoals badkamers, kasten, voedsel opslagruimten, en vuilnis emmers.

Om zich te ontdoen van deze plagen, weg te gooien afval correct en reinig regelmatig de kast om kakkerlakken onder controle te houden. Gebruik een veilige insecticide indien nodig. Mijten kunnen worden geëlimineerd door het gebruik van foam kussens en matrassen en bijvoeging van de laatste in een mijt-proof behuizing. Mitecides, chemische stoffen die huisstofmijten doden, mogen worden gebruikt op tapijten en gestoffeerde meubels om de 3 – 6 maanden. Beter nog, don &'; t gebruik van tapijten of tapijten en vermijd knuffels of slapen in gestoffeerd meubilair.

Uw huisdier kan ook een potentiële trigger. Katten veroorzaken de allergische reacties maar warmbloedige dieren verdacht vanwege eiwitten in de urine, speeksel en huidschilfers (schalen van de huid van harige dieren) dat astma kan veroorzaken. Dieren die problemen kunnen veroorzaken omvatten konijnen, kippen, vogels, hamsters, paarden, muizen en cavia's. Blijf weg van deze huisdieren als ze uw astma erger en ze nooit te laten in uw slaapkamer.

Wist u dat verontreiniging van het binnenmilieu ook astma kunnen veroorzaken? Meer informatie over deze in het vierde deel van onze serie.

Omdat overgewicht is slecht voor astmapatiënten, houd uw gewicht naar beneden naar een gezond niveau. U kunt dit doen met de hulp van Zyroxin, een veilige en natuurlijke supplement dat uw gewichtsverlies zal maximaliseren door middel van zijn unieke vetverbrandende ingrediënten. Voor meer informatie, bezoek http://www.zyroxin.com
.