Rugpijn, acupunctuur en de nier-Darm-verbinding

Als u consistente pijn in de rug, dan is het krijgen van de structurele aanpassing gecontroleerd door een chiropractor arts zou het eerste ding om te doen. De eerste evaluatie zou waarschijnlijk ook röntgenstralen te zien of er een degeneratie of andere problemen met de botten en gewrichten van de ruggengraat.

Next, rugpijn, vooral in de ochtend, veroorzaakt die langzaam vermindert als de dag vordert vaak door stress op de nieren. Dat kan een eenvoudige watergebrek (watercure.com) of het kan zijn dat de spijsvertering onvolledig waarin toxines die de nieren (bloedfilters) benadrukken produceert. Giftige stoffen die niet kunnen worden uitgesloten zal worden gestort in de gewrichten, vaak in de gewrichten onderrug veroorzaakt pijn, ontstekingen en stijfheid bij het ontwaken of bij het opstaan ​​na zitten voor een tijdje.

Als het klinkt alsof je kan omgaan met deze problemen, hier zijn enkele tips voor u:

* Drinking 70-90oz. zuiver water per dag is een goede start.
* verminderen en het elimineren van thee, koffie en frisdrank is ook een belangrijke stap.

Alle systemen zijn aangesloten en wanneer men verzwakt, moet de anderen nemen van de speling ! Enkele tips voor een goede spijsvertering:

• drink niet te veel voor, tijdens of kort na de maaltijd
• kauw je eten volledig - dit is van het grootste belang
•. klare levensmiddelen die minimaal worden verwerkt, zoals mager vlees, groene bladgroenten, rauwe noten en zaden en complexe koolhydraten, zoals squash, wortelen en andere wortel groenten
• minimaliseren fruit, vooral in de winter. minimaliseren zuivel (harde kaas is ok), het minimaliseren van brood en granen
• drink veel vers, gezuiverd water tussen de maaltijden.

Met behulp van een enzym supplement zoals Terra-Zyme
kan helpen bij de vertering en verminderen de stress op de nieren en de gewrichten.

De spijsvertering deel van de Body Terrain Test
kan het niveau van de balans en de functie evalueren in het darmkanaal en welke levensstijl en /of aanvullingen nodig zijn om verbeteringen aan te brengen.

In Gezondheid,

Dr. Brett Saks
.