Bodymind: Love Your Immune System

De lente is een tijd waarin we gemakkelijk kunnen verkouden. Je immuunsysteem is een van de meest complexe en belangrijke systemen in het lichaam zoals het herkent vreemde stoffen, zoals virussen of bacteriën, en stopt gaat het geen kwaad. Maar het is ook te worden beïnvloed door je emotionele toestand zeer onderwerp

Bijvoorbeeld, als je je goed, gelukkig, vrolijk voelt, je &';. Heb een nieuwe baan of verliefd, dan heb je meestal het gevoel onoverwinnelijk en het is zeer moeilijk voor u om ziek. Maar als de dingen niet zo goed gaat, als je verdrietig of depressief kunnen voelen, dan kun je heel gemakkelijk een verkoudheid of een hoest. Uw immuunsysteem reageert op wat er gebeurt en zal worden versterkt of verzwakt dienovereenkomstig

Toen Irene &';. S man stierf hun drie zonen gehandeld allemaal erg stoïcijns en nooit een traan. Maar bij de begrafenis, alle drie van hen had slechte verkoudheid en loopneus neuzen. Wanneer we een zware verkoudheid onze ogen water; wanneer wij roepen onze neus lopen. De zoon &'; s onuitgesproken tranen vinden uitdrukking door hun neus

Misschien waar je werkt er 4-5 mensen samen te werken.. Een persoon ziek wordt, gevolgd door 2 of 3 anderen in het kantoor ziek, maar 2 niet. Wat is het verschil? Alle worden blootgesteld aan dezelfde bacteriën of virus, maar slechts een paar bezwijken. Waarom doen de andere 2 gezond te blijven? Levensstijl en een goed dieet zeker helpen, maar kijken meer goed naar de emotionele toestand van degenen die ziek versus degenen die dat niet doen. Steevast, zal er een correlatie te zijn.

Een ander voorbeeld is te zien bij paren die een lange relatie hebben gehad, wanneer één van hen sterft. Op Mount Sinai Hospital in New York, tests toonden aan dat het immuunsysteem functioneren van de partners van mensen die ziek waren was prima voorafgaand aan hun partner te sterven, maar na de dood van hun immuunsysteem functioneren gedaald alarmerend en kon niet worden verhoogd. De immuuncellen, hoewel normaal in getal, waren gewoon niet. We meestal zeggen dat de overblijvende partner &'; stierf van verdriet &'; maar het lijkt de afweercellen werden sterk beïnvloed door dat verdriet.

Als de belangrijkste taak van immuuncellen is op vreemde stoffen moeten ze in staat zijn om onderscheid te maken tussen identificeren en te vernietigen wat is schadelijk voor u en wat is onschadelijk . In bodymind taal, dit weerspiegelt uw vermogen om onderscheid te maken tussen wat u of u &mdash niet., Of tussen zelf en de ander dan zelf

Dit is te zien in de mogelijkheid om uw eigen gedachten en gevoelens te bepalen in tegenstelling tot zijn beïnvloed door die van iemand anders: als u een andere persoon meer geloven dan je gelooft in jezelf dan bent u het weggeven van je gevoel van individualiteit en persoonlijke macht. Dit maakt het alleen maar meer kwetsbaar en kunnen worden getroffen — of geïnfecteerde —. Door iets of iemand buiten jezelf

Het woord tolerantie wordt gebruikt om dit onderscheid te maken tussen zichzelf en andere dan zichzelf te beschrijven, zodat de immuuncellen alleen een aanval op de niet-zelf. Intolerantie is het onvermogen om onderscheid te maken tussen deze, waardoor het niet-zelf wordt daadwerkelijk als zelf en wordt niet vernietigd.

Hier de bodymind verbinding duidelijk. Net als externe giftige stoffen of stoffen zoals een druk op het immuunsysteem dat het verliest zijn tolerantie, dus tijden van overmatige stress, verdriet, trauma, verlies of eenzaamheid je kunt duwen buiten je coping-of tolerantie capaciteit om een ​​plaats van arbeidsongeschiktheid of intolerantie kan zetten .

Als je immuunsysteem wordt negatief beïnvloed door stress, verdriet, depressie of onderdrukte gevoelens, of door middel van een verlies van een gevoel van eigenwaarde, als je een verkoudheid of hoesten heel vaak, of als u te maken met immuun problemen, kun je je afvragen:

* Zijn er gevoelens ik onderdrukken of te ontkennen en vind ik constructieve manieren om hen vrij te laten

* Heb ik verloor mijn gevoel van individualiteit of vertrouwen? in mijn eigen overtuigingen? Wat is nodig om voor mij om opnieuw gemachtigd voelen?

* Is er een psycho /emotionele strijd gaande in mij? En wat kan ik doen om een ​​dieper niveau van heling te brengen?

U kunt uw immuunsysteem te versterken door je houding en affirmaties, zoals:

* Ik ben gezond en ik ben blij

* Ik ben sterk, blij en verheugd om in leven zijn!

* Mijn lichaam is op zijn gemak, mijn adem is mijn vriend, mijn geest is in vrede, mijn hart is open en liefdevol

In vreugde

Ed en Deb

auteurs: Your Body Spreekt Your Mind

www.EdandDebShapiro.com
.