Raw Lifestyle Eten: heeft niets te maken met Verzakingsrecht

Velen denken dat raw food levensstijl heeft nauwe verenigingen een leven dat is bijna heilig, met schijn van ernstige soberheid, afstand doen van wereldse genoegens en ga zo maar door. Deze mythische begrippen zijn niets anders dan vals. Raw food levensstijl toevallig een andere categorie van het vegetarisme, behalve dat het in een klasse apart.

Wat is er zo uniek aan raw food levensstijl?

Als raw food levensstijl is een andere categorie van vegetarisme, waarom zou iemand kiezen voor deze unieke en bijzondere levensstijl waar het eten van rauw voedsel is slechts een deel van het pakket? Om de reden te begrijpen achter de keuze van deze optie, moet je in gedachten te houden dat iemand beslist over steeds vegetarisch voornamelijk om twee redenen: gezondheidsaspecten zoals gewichtsverlies; zorg voor het behoud van het dierlijk leven.

Van de talloze voordelen van vegetarisme, voordelen voor de gezondheid zijn de sterkste rijders. Het verlagen van cholesterol, het verminderen van BMI, het verminderen van de risico's van het ontwikkelen van een aantal chronische aandoeningen, regulariseren stoelgang en gewichtsverlies zijn enkele van de meest prominente voordelen van vegetarisme dat mensen om dierlijk voedsel te verlaten en op te halen plantenvoeding te motiveren.

Er is een andere belangrijke categorie van vegetarisme dat velen kiezen voor, die, bovenop de voordelen voor de gezondheid ook graag hun zorg voor de bescherming van dieren te uiten. Om deze twee doelstellingen te bereiken, kan iemand besluiten om veganist te worden, waarbij hij of zij hekelt niet alleen vlees, vis en eieren, maar ook wegblijft van het gebruik van leer, wol, zijde en bont, want deze hebben dierlijke oorsprong. Deze mensen hebben niet eens melk of melkproducten.

De derde categorie van vegetarisme kiest voor raw food levensstijl, een unieke mogelijkheid voor mensen die graag gelijk belang te hechten aan het behoud van de geestelijke gezondheid, samen met de zorg voor hun lichaam. Zoals eerder opgemerkt, is er niets ascetisch of puriteinse over deze bijzondere keuze. Dit betekent gewoon dat je een holistische benadering in de richting van de gezondheidszorg, dat is inclusief de geestelijke welzijn

Raw food levensstijl:. De verwachtingen

Een veel twijfels en mythes over raw food levensstijl moeten krijgen gewist als je besefte wat hij verwacht van u, in termen van het veranderen van een aantal waarden en overtuigingen:

• Raw food dieet bestaat uit voedsel gekookt onder 116 graden F, of anders, voedsel zou zijn essentiële voedingsstoffen verliest
• Fruit, groenten, noten, zaden en granen vormen het hoofdvoedsel in raw food levensstijl
• Het maken van sap, weken, het ontwateren, kiemen zijn enkele van de processen toegestaan, terwijl het eten van rauw eten bestellen • De behandeling van een ziekte aandoening heeft behoefte aan een grondig onderzoek naar de oorzaak van de aandoening in plaats van alleen het behandelen van de symptomen
• Tal van activiteiten, die zijn ontworpen voor het onderhoud van de geestelijke gezondheidszorg, maken deel uit van deze levensstijl. Deze omvatten het bijhouden van een nauwe kring van vrienden en familie; besteden veel tijd in de natuurlijke omgeving; het nastreven van een creatieve hobby, enz.

Raw food levensstijl: houd voeding in gedachten

Het uiteindelijke doel van elke vegetarisch is om de dagelijkse calorie behoeften &ndash te voldoen; het maakt niet uit welke categorie van vegetarisme is gekozen voor. Twee handige tools zijn beschikbaar voor vegetariërs en veganisten – de vegetarische voedselpiramide en de veganistisch eten piramide die niet alleen uitleggen wat voedsel te hebben, maar ook hun individuele calorie waarden te vermelden, zodat men zijn of haar dieet dienovereenkomstig kunnen plannen
.