Belang van Weight Loss Voor Diabetes

Veel mensen met diabetes zijn overgewicht. Dit is geen toeval, zijn mensen met overgewicht gebonden aan problemen met de bloedsuikerspiegel hebben als ze overgewicht blijven voor een periode van tijd. Gewichtsverlies voor diabetici is de belangrijkste doelstelling van het verkrijgen van suiker in het bloed van diabetici.

gewicht te controleren diabetes is een goed idee te verliezen. Echter, moeten mensen gediagnosticeerd met diabetes niet proberen te gaan op een dieet om alleen gewicht te verliezen. Voordat u begint met een dieet van het gewichtsverlies, moet diabetici eerst praten met een arts en een diabetes opvoeder. Zij moeten ook een afspraak maken met een geregistreerde diëtist eerste te maken. Het is veilig om een ​​dieet om gewicht te verliezen zonder toezicht van een arts te starten, omdat er andere in de voeding in aanmerking worden genomen om gewicht te verliezen.

Wanneer een persoon diabetes, hun metabolisme kan niet controle bloedsuikerspiegel, wat resulteert in een overmaat aan glucose en cholesterol in het bloed. De overtollige glucose kan snel leiden tot gewichtstoename. Als insuline injecties worden toegevoegd aan de vergelijking, plus de toevoeging van glucose in het bloed. Dit kan gemakkelijk leiden tot extra gewichtstoename. In tegenstelling, kan gewichtstoename verergeren de bloedsuikerspiegel, wat resulteert in een cirkelvormig patroon te betreuren.

Uw dieet heeft een direct effect op hun gezondheid en het moreel als gevolg van de opkomst en ondergang van suiker in het bloed, dus maken er een punt aan uw arts te raadplegen voordat u een programma van het gewichtsverlies dieet. Er zijn tal van power systeem uit dat er met succes voor andere diabetici, die ook heeft overtuigende resultaten voor hen hebben gewerkt

"De chocolade heeft een plaats op je bord als je diabetes hebt Het antwoord is ja.? Er is ruimte voor een gezonde chocolade, zolang je blijft de calorieën onder controle. In feite, het gezonde eten cacao (chocolade zwart) zou de eerste stap naar een nieuwe u zijn.

Het verminderen van het cholesterolgehalte. Gewichtsverlies meestal resulteren in een daling van het lichaam cholesterol. Als cholesterolgehalte lager zijn dan minder kans op hartproblemen lijden of lijden aan een beroerte.

Exercise minstens vier keer per week. De sportschool is een goede oplossing, maar als je dat doet genoeg tijd niet hebben na de cyclus, het lopen van de hond, in plaats van het rijden -. lopen Hardlopen is ook een zeer nuttig onderdeel van gewichtsverlies voor diabetici Tennis is ook geweldig, en dat doet basketbal Vind uw ideale zakelijke en ga ervoor... Binnenkort zult u verrast worden met goede resultaten.

Voor degenen die al lijden aan de ziekte van diabetes, zou het ideaal om een ​​gespecialiseerde arts die biedt specifiek advies om zijn gewicht trimmen tot een ideaal niveau te zien. De American Diabetes Association studies blijkt dat door een combinatie van streng dieet en lichaamsbeweging programma, de ADA heeft gevonden een verlies van 5-10% van het lichaamsgewicht veroorzaakte een vermindering van 58% diabetes gedaan. Dit is een belangrijke gebeurtenis dat een patiënt met diabetes kan stimuleren om het vereiste aantal ponden die gevolgen kunnen hebben te verliezen
.