Health en Beauty Tips voor deze feestdagen

Met al het plezier van de feestdagen kan het gemakkelijk af te blazen uw gebruikelijke gezondheid en schoonheid routine als je het moment &ndash omarmen; eten, drinken en over het algemeen zijn vrolijk (tussen lange periodes van luiheid en verplichte familie games). En dat is geweldig! We raden het krijgen goed in de swing van de dingen deze kerst en Oud en Nieuw – gaan en te genieten van jezelf!

Maar om de vakantie waanzin met uw goede looks overleven nog steeds in tact, neem een ​​paar tips van ons meisjes in La Spa. We hebben altijd een paar eenvoudige schoonheid trucs uit de mouwen – voor die just-in-case momenten - en we zijn blij om ze te delen met u

Hier zijn een paar goedkoop en vrolijk beauty tips
voor het overleven van dit seizoen ... <. br>

Emergency Balm

Ieder meisje moet een blikje Vaseline (of iets dergelijks) in haar tas te dragen. Een goede vaseline-achtige substantie heeft een veelheid aan toepassingen. Een goede balsem kan voorkomen gebarsten lippen, voeg glans aan lippenstift, glad en vorm wenkbrauwen, of zelfs hydrateren zweepslagen voor curling. U kunt het gebruiken om je lippen bij het verwijderen van rode wijn en donkere lipstick vlekken exfoliëren; wrijf het in met een gebarsten huid te kalmeren en te verlichten droogheid; Gebruik als een zachte oogmake-up remover, een scheren balsem, een split-ends hersteller ... de lijst gaat maar door! Direct beschikbaar in zowat elke winkel die je kunt bedenken en kost bijna niets, zal je kleine tin vaseline je beste vriend in tijden van nood zijn.

Fresh Breath op een schotel

Spicy etentje? Het is niet altijd praktisch te voeren rond een tandenborstel, tandpasta, floss en mondwater, maar er is een andere manier om je mond vernieuwen nadat u uw vulling van de vinger voedsel hebben gehad: pak een takje peterselie of een schijfje citroen uit de schotel en een kauwen. Peterselie (dat groene garnituur meestal overgebleven op een bord) is een natuurlijke ademhaling deordoriser, en citroen fungeert als een natuurlijke pepermuntje als de zuurgraad helpt bacteriën te vernietigen in de mond. Als de gedachte van het zuigen op een zure citroen maakt je kronkelen, net knijp wat in een glas water voor een verfrissende, palet-reiniging drankje.

Eye Repair Care

Na een grote dronken avondje uit, kan vermoeide ogen echt lijden. Pak wat katoenen ballen, lopen ze onder de koude kraan, knijp uitlekken en plaats ze op je ogen voor 10 minuten of zo. De koelte zal verbetering van het verkeer, de zwelling te verminderen en het herstel van heldere ogen. Als je het type planning-ahead, zet de natte katoenen ballen in de vriezer op sommige vetvrij papier 's nachts voor nog betere resultaten. Het is ook een geweldig excuus voor een brutale veertig knipoogt!

Happy Feet

Een lange dag cadeaus, gesjouw op en neer de high street, kan je voeten te laten in een slechte manier. Als je thuis komt, maken gebruik van een combinatie van warme en koude doorweekt te moe en gezwollen voeten te verlichten. Eerst, geniet je voeten in een bad van warm water en zeezout voor 10 minuten, dan afgewisseld met een koud water laten weken gedurende 10 minuten, en herhaal. Het warme water verlicht pijn tijdens het koele water vermindert de zwelling. Als je klaar bent, verheffen uw voeten opgebouwd vocht af te voeren. Masseer vervolgens om de bloedsomloop te stimuleren en toe te passen lotion waardoor ze zacht en fris als een hoentje.

Hands On

Je handen moeten ook speciale zorg in deze tijd van het jaar. Houd wanten die in de kou, doe af en toe eenvoudige de hand oefeningen om te ontspannen en verbetering van het verkeer, en vergeet niet om een ​​aanvullen moisturizer toe te passen na elke hand wassen om de huid tegen uitdroging te voorkomen, barsten en voortijdige veroudering. Houd wat handcrème in je tas en één door elke wastafels thuis en in je handen zal altijd in goede staat. Als je uit de lotion, gelukkig heb je die vaseline in je tas; dat zal ook de truc doen.

En tenslotte ...

Drink Water

Hoe vaak heb je hoorde deze, toch? Nou er is een reden voor. Water hydrateert, ontgift en vult elk deel van je. Water niet alleen (... haal diep adem) fungeert als een eetlust suppresant, verlicht hoofdpijn en lichaam pijn, helpt uw ​​hersenfunctie duidelijker, regelt je lichaamstemperatuur, helpt voorkomen gezamenlijke krampen en verstuikingen, de spijsvertering, verhoogt het metabolisme, verbetert je immuunsysteem, vermindert vermoeidheid en flushes gifstoffen uit je organen ... (oef!) Het vult ook huidweefsel, hydrateert en verbetert de elasticiteit van de huid, en maakt uw huid er jong en fris. Met andere woorden, water – gratis, gemakkelijk toegankelijk water – maakt je mooi. Dus zorg ervoor dat je drinkt minstens 8 glazen water per dag – meer als je het drinken van alcohol en eatting rijk, vet voedsel – en elk beetje van je lichaam zal u er dankbaar voor zijn.

We hopen dat deze enkele tips houden u in goede nick tijdens de feestdagen. Vergeet niet dat als u een beetje extra TLC te komen en ons te zien bij La Spa Therapie Malahide
 .!;