Een ideale dieet voor Reversing Diabetes

In het geval van diabetes, het lichaam niet in staat om voldoende insuline suiker verteren. Insuline is een hormoon geproduceerd door de pancreas om de vertering van lichaam suiker. Dit onvermogen resulteert in een verhoging van het glucosegehalte in bloed. Normaal gesproken wordt suiker omgezet in energie. Maar in het geval van een diabetische patiënt, de overschrijding suiker stroomt in de bloedbaan en is niet voorzien in energie afgebroken. Excess suiker, ook aangeduid als glucose, veroorzaakt twee soorten diabetes: Type 1 en Type 2. Deze ziekte is erfelijk. Dus, als je familie heeft een geschiedenis van deze ziekte, is het belangrijk om uit te kijken naar de borden. Omkeren van diabetes is makkelijker als het vroeg wordt gedetecteerd. Dat wil zeggen, een vroege diagnose van de ziekte kan snel worden behandeld in vergelijking met een chronische aandoening.

Diabetes Treatment

Hoewel deze ziekte is genetisch en erfelijke aard, het kan worden behandeld en permanent genezen. Echter, je moet constant in uw inspanningen te zijn. Ongeacht het type diabetes, kan het natuurlijk worden genezen zonder de hulp van drugs. Een eenvoudige dieet plan kan de productie van insuline natuurlijk corrigeren. Voordat we bespreken een dieet plan voor deze aandoening, kan worden opgemerkt dat als je fysiek actief, eet een gezonde voeding en niet roken of drinken, dan is de kans van deze aandoening worden verminderd met meer dan 80%. Er wordt gezegd dat obesitas is verantwoordelijk voor bijna 55% van type 2 diabetes gevallen onder patiënten. Daarom is een lifestyle ziekte, maar kan worden bediend met een beetje zorg en inspanning. Hier is een dieet plan dat u voor het omkeren van diabetes moeten nemen.

Een ideale dieet

insuline-injectie is niet de oplossing voor deze ziekte. Het kan worden genezen met een gezond dieet.

bezuinigen op koolhydraten - glucose of suiker vrijkomt uit koolhydraten. Dus, als je lichaam niet in staat is om insuline te produceren om deze suiker te verteren, is het raadzaam om te bezuinigen op krabben. Zo kunt u uw gewone rijst te vervangen door bruine rijst en opgeven bakkerijproducten zoals broodjes, brood en donuts

Eat kleine maaltijden -. Dit is een eenvoudige manier om het omkeren van diabetes. In plaats van twee zware maaltijden en een zwaar ontbijt, is het goed om 4-5 kleine maaltijden per dag te hebben. Dit eetpatroon zal niet onder druk te zetten op je spijsverteringsstelsel. Zorg er ook voor dat je fysiek actief. Wandelen of joggen zal het lichaam fit te houden en verbeteren van de stofwisseling.

Geen Junk Food - Vermijd junk food en vasthouden aan gezonde voeding opties zoals verse salades en vers fruit. Vervang uw koolzuurhoudende dranken met gewoon water of kalk water. Heeft sappen niet drinken omdat ze een hoog suikergehalte. In plaats daarvan, eet hele vruchten voor het omkeren van diabetes. Omvatten veel greens in uw salade en garneer ze met lijnzaad, die rijk aan vezels zijn.

Als je kunt, drink het sap van bittere pompoen op een lege maag elke ochtend, zal uw bloedsuikerspiegel drastisch te verminderen in een week. Een glas van deze fles kalebas sap is een "wonder medicijn"
.