Bent u een Atleet worstelen met de frustraties van het letsel, Re-letsel of Gebrek aan Drive?

Kom In Actie en Reclaim Your Strength, Gezondheid en Focus!

Heeft uw huidige blessure houden u van deelname aan uw sportieve inspanningen? Misschien heb je terugkerende blessures die blijven terugkomen, ongeacht wat je doet? Of voel je je leeg en als je een aantal focus verloren en streven? Je energieniveau is laag

Als je een serieuze sporter &ndash?; het maakt niet uit welk niveau – je wilt voelen geweldig elke dag. Je hebt je lange of korte termijn training plan, je eet goed, genoeg slaap krijgt, om het kort te maken -. U al zorg goed voor jezelf

Als je dan geconfronteerd met een chronische of zelfs eenmalige verwondingen die u vertragen of neem je uit je training volledig, wordt u geconfronteerd met meer dan een fysieke uitdaging. Het is het aftappen niet een deel van de sport die je liefde, of niet in staat zijn te concurreren voor iets wat je zo hard getraind en je gepassioneerd over bent.

Als je goed opgeleid langs en je fysiek klaar voor uw volgende meet of ras, en je verliest je kansen om te winnen, omdat je je focus niet kan houden wanneer u nodig hebt om van – Dit is een van de meest frustrerende momenten.

U bent niet alleen. We hebben toegekeken vele professionele atleten gewond raken en het hebben van een harde tijd herstellende. Zelfs in die mate dat ze voortijdig met pensioen.

Met deze realisaties komt de kracht om uw situatie te transformeren in iets krachtig en positief.

Hier is wat u kunt doen om op lange termijn te maken veranderingen die zullen helpen herstellen, heroriënteren en te slagen

Begin met het maken veranderingen van binnen naar buiten.

Verander je denken
Alles begint met een gedachte. Je weet dat al. Je zou kunnen worden met behulp van visualisatie technieken voor te bereiden op wedstrijden. Je begrijpt al de fysiologische verbinding tussen uw innerlijke beelden en uw zenuwstelsel. De laatste is de ene het krijgen van uw spieren werken.

Als je gewond bent en pijn je gedachten mogelijk zal zijn op dat de schade en de pijn bijna de hele dag lang. Mensen om je heen kun je vragen over, je gewoon voelt het of je het onderzoek.

Zolang uw focus ligt op uw probleem verblijft u in die situatie. Het is tijd om uw denken in de richting van iets positiefs te leiden.

Denk aan de gezonde u

Neem de tijd om diep te ademen in een rustige omgeving en vergeet niet de gezonde u. Vergeet niet hoe het voelde volledig functioneel en pijnvrij te zijn. Koesteren in het voor ongeveer 10 minuten per dag

Leid jezelf

Zo veel als je kunt – afleiden jezelf. Focus op het mooie weer, een goed boek, familie, uw huisdier, een grappige film – iets dat je doet glimlachen. Je zou ook gewoon dagdromen over uw favoriete vakantie enz.

Dit zijn eenvoudige en gemakkelijk, maar toch zeer krachtig en empowerment manieren om de snelheid van uw herstel.

Neem de volgende stap nu en bezoek www. ready2heal.net. Leer hoe Kerstin Tracy geldt zachte therapeutische touch aan je gezondheid terug te winnen en het bereiken van uw ware potentieel
.