Raw Food Onderzocht

In de afgelopen week of zo, heb ik geluisterd naar een heleboel inspirerende mensen in de raw food wereld praten over verschillende aspecten van het volgen van dit soort voeding (of een geheel of slechts gedeeltelijk raw food dieet). De deskundigen spraken over allerlei aspecten van eten en voedsel: voeding, emoties, sociale, spirituele, ecologische en ethische. Het was een beetje een 'wervelwind' want er was zo veel informatie gepresenteerd in een korte tijd.

Maar in de laatste sessie, de gastheer, Steve Prussak, eigenlijk een samenvatting van de belangrijkste punten van overeenkomst tussen de verschillende sprekers, en ik dacht dat het nuttig zou zijn om die informatie met u te delen. Dus hier zijn de belangrijkste punten waar veel (niet alle) van de sprekers, vooraanstaande mensen in dit gebied overeengekomen:

- Een dieet dat bestaat uit 100% rauw voedsel is genezing, en kan keren diabetes en andere chronische ziekten
- Een 100% raw food dieet kan omkeren obesitas
Het kan wel of niet nodig zijn om zich aan 100% rauw voedsel zodra uw lichaam is "schoon" en vrij van chronische ziekten
- Een dieet dat hoog ruwe vetten (bijvoorbeeld avocado, noten en zaden) wordt afgeraden (ruwe vetten kan minder ongezonde dan gekookte vetten, maar zij zijn nog vetten en niet optimaal voor het lichaam in grote hoeveelheden.) Evenzo eten van veel gastronomische rauw voedsel, en vochtarme rauw voedsel is niet gezond om soortgelijke redenen. Gestoomde groenten zou gezonder zijn dan dit
-. Juicing groenten en fruit en het maken van fruit en groene smoothies is gunstig voor de gezondheid
-. Gezondheid is meer dan alleen eten. Relaties met zichzelf en andere mensen zijn cruciaal. Oefening, spiritualiteit, buiten zijn en het verbinden met de natuur en de aarde, licht en zon en omliggende jezelf met positieve mensen zijn allemaal erg belangrijk.
Dit alles resoneert met mij en mijn helende reis. Het veranderen van mijn dieet langzaam over de jaren van een "gewone" vlees en 2 vegetarisch dieet naar een vegetarisch dieet, een veganistisch dieet en dan eindelijk naar een vooral ruwe veganistisch dieet heeft zeker al een groot deel van mijn helende reis - van het chronisch vermoeidheidssyndroom /ME (Myalgische encefalopathie) om een ​​leven als een energie genezer.

Voor mij, alleen dieet was nooit genoeg. Ik gebruikte om te vinden dat de detox emotionele symptomen die kwam voor mij toen ik was op weg naar het eten van meer licht waren niet draaglijk, en in het algemeen het eten van meer licht was onhoudbaar.

Het was toen ik ontdekte energie healing en de Emotional Freedom Technique dat ik had echt hulpmiddelen om me te helpen om door de emotionele aspecten van dit soort dieet.

Vandaag de dag, met klanten, heb ik de neiging om aan te bevelen het verhogen van de hoeveelheid van het leven, rauw voedsel in uw dieet, maar ook als het werken aan de emotionele kant door middel van energie healing en de Emotional Freedom Technique. En natuurlijk alle andere dingen die ik hierboven vermeld - zo goed sociaal netwerk te verbinden met de natuur, die in de zon, en het hebben van een soort van spirituele pad Ik denk dat dit "veelzijdige" (of je die woorden zou gebruiken.) benadering is bijzonder belangrijk in het helen van chronische ziekten, zoals chronische vermoeidheidssyndroom /ME
 .;