Mandala: Oude Tradities voor vrede en Healing

Het woord Mandala is afkomstig uit het Sanskriet dat betekent midden of magische cirkel. De twee belangrijkste onderdelen van de mandala is een cirkel en een middelpunt. De cirkel is een symbool voor de eeuwigheid, een lijn zonder begin en einde. Bovendien, de cirkel creëert een omtrek, zodat wat binnen de cirkel is beschermd en versterkt. Het middelpunt staat symbool voor eenheid, perfectie, Hoger Zelf of het goddelijke. De Navajo noemen dit de “ de spirituele plaats van de opkomst &"; voor de heilige beelden.

De cirkel is een universeel symbool. Het lijkt overal in de natuur dat we ervoor gekozen om naar te kijken: zon, maan, ringen op een boomstam in een vogel &'; s nest of een lotusbloem. Het kan worden gevonden in de iris van het oog of in de cellen van het lichaam. Dit zijn poorten naar de grotere wereld, het onzichtbare het Goddelijke.

Mandala's zijn een onderdeel van vele spirituele tradities over de hele wereld. Een groot deel van de meest oostelijke religieuze tradities, mandala's te nemen aan een woordeloze meditatie de kijker in de mysteries van de geest. Meestal in de boeddhistische tradities, is de cirkel omsloten met een godheid op elke hoek, door het absorberen van de goden in de onbewuste geest, kan de kijker hun focus in zelfbewustzijn, liefde en genezing verschuiven van de afleidingen van de buitenwereld. C.G. Jung de beroemde Zwitserse psycholoog stelde het gebruik van mandala in West-Europa als instrumenten voor de integratie van de psyche en de toegang tot het onbewuste. Hij geloofde dat door de invoering van persoonlijke symbolen in de cirkel, de mandala zelf had genezende eigenschappen. In Native American traditie wordt zand mandala gebruikt voor genezing en het onderwijzen over het leven en de gemeenschap.

Op het gebied van genezing en holistische geneeskunde, mandala's zijn krachtige vormen van transformatie en integratie. Ze kunnen boosheid, pijn, verdriet en verdriet te uiten allemaal binnen de veilige en heilige ervaring. Mandala's kan laten zien waar we zijn geweest en waar we naartoe gaan. Het proces van het creëren is transformatieve op zich. Het proces van kijken kan ons dieper in onszelf, het creëren van diepgaande veranderingen.

Volgens David Fontana, PhD. Auteur van Leer Meditatie. “ De beelden spreken rechtstreeks naar het onbewuste, de productie en de ervaring van diepe harmonie en een mystieke gevoel van eenheid met de geestelijke krachten die ze vertegenwoordigen &";.

In de afgelopen jaren, Mandala's zijn gebruikt om westerse medische verbeteren praktijken. Linda Cornell, PhD., Is met behulp van dit werk om mensen te helpen in de fysieke crisis creëren symbolische genezing. Ze gebruikte dit in combinatie met de traditionele geneeskunde bij de behandeling van haar eigen kanker &";. De combinatie van deze methoden bleken zeer succesvol. Ik voelde me gelukkig dat ik verstandig verantwoordelijkheid voor mijn deel had genomen bij de genezing tijdens het werken in tandem met de gevestigde geneeskunde &"; Een aantal jaren geleden heb ik deelgenomen aan een van haar workshops, was ik persoonlijk verbaasd en in ontzag voor de genezing die door middel kwam. Een van mijn favoriete oefeningen tikte in ons eigen vermogen om te genezen, om leidingen van de Goddelijke light.This oefening is een bewerking van haar boek, Mandala Lichtgevende symbolen voor genezing.

Teken een 18 inch cirkel op zwart papier met een wit potlood. Binnen het centrum trekken een kleinere cirkel. Volgende gebruik een wit potlood om de omtrek van je handen en armen traceren in de grotere cirkel. Verlaat de middencirkel leeg. Trekken zeer licht. Laat je handen elkaar overlappen of aanraking op een bepaalde manier. Nu sluit je ogen. Voeten plat op de grond, de handen in je schoot. Langzaam neemt drie keer diep adem. Met elke inademing te brengen in vrede, vreugde en liefde. Met elke uitademing, laat de spanning, stress en zorgen.

Het houden van uw hart en geest geopend, stel naar beneden brengen van een gouden licht door de bovenkant van je hoofd, de Goddelijke Levenskracht door je hoofd, nek en schouders, armen , in uw handen en vingers. Concentreer je op deze mooie goddelijke licht bewegen door je lichaam, je longen, je hart, je andere organen. Voel de warmte en genezing licht bewegen in je bekken, uw benen en in je voeten en tenen. Blijven richten van deze liefde energie in alle cellen van je lichaam. Weet dat je de mogelijkheid om gezondheid en geluk, liefde en vrede uitstralen op elk moment in de essentie van wie je bent. Stel je de Goddelijke Licht komt door je handen en vingers als levendige goede gezondheid. Als je het gevoel of een beeld van levendige goede gezondheid open je ogen. Neem uw wit potlood en het imago van de levendige goede gezondheid te trekken in de middencirkel. Vervolgens trekken de Goddelijke Licht uit je vingers.

Wanneer u uw tekening klaar bent, stap terug van. Breng een paar minuten gewoon op zoek, overweegt de mogelijkheid dat de antwoorden altijd binnen u. Er is een levenskracht in ieder van ons dat toegankelijk en gebruikt om onze levens te transformeren. Vergeet niet je de mogelijkheid om jezelf te helen.

Het laatste deel van deze oefening is om een ​​bevestiging bevestigen uw goede gezondheid te schrijven. Ik ben gezond, heel en compleet. Ik luister met liefde aan mijn lichaam. De antwoorden zijn in mij
.