Top 10 natuurlijke supplementen om diabetes te voorkomen

Als u diabetes mellitus type 2 (meest voorkomende) te voorkomen, eet een gezond, vetarm dieet en lichaamsbeweging regelmatig. Supplementen om diabetes te voorkomen, werken alle door uzelf. Maar ze kunnen helpen verbeteren uw inspanningen, de algehele gezondheid, en type 2 diabetes mellitus voorkomen. Maar voeg medicatie. Overleggen met uw arts voordat u een. Volg de instructies zorgvuldig en stoppen als er een plotselinge bijwerking.

Eerste Selenium
Dit is de meest populaire en meest bestudeerde supplementen om diabetes te voorkomen. Het is bijna een slam dunk preventie van diabetes bij ratten. Toch zijn er tegenstrijdige rapporten over de effectiviteit van het dorp mensen. Sommige mensen zweren bij, anderen zweren bij. Als je eet een goed uitgebalanceerd dieet de hele tijd, dan krijg je genoeg selenium in hun dieet.

De tweede Chrome
Dit is één van de duurste supplementen om diabetes te voorkomen. Het is echter vaak een andere formule supplementen om diabetes te voorkomen. Het is populair onder bodybuilders, chroom vermindert lichaamsvet, maar zonder kannibaliseren spier. Alles wat bijdraagt ​​tot het verminderen van lichaamsvet, en is nuttig bij het voorkomen van diabetes.

De derde Glucomannan Inloggen Deze natuurlijke aanvulling die beschermt tegen diabetes is te doen, want het is een kolossale dosis van vezels die gemakkelijk oplost in water . Vezels worden aangemoedigd dieet.

De vierde Cinnamon
Dit is één van de meest veelbelovende supplementen om diabetes te voorkomen. Kaneel extract helpt het lichaam absorberen de suiker beter. En het is een mooie afdronk. U moet nemen in plaats van de bakken gangpad naar kaneel pillen te vinden.

De vijfde Bitter Melon
Sommige onderzoek blijkt dat bittere meloen helpt de cellen van het lichaam, te zoeken, vinden en insuline. Je nodig hebt om deze pillen te nemen om de blootstelling te krijgen. U kunt genoeg meloen om de juiste dosis krijgt niet eten.

De zesde Garlic
Ja, kan de vampier afweermiddel ook een van de meest economische en praktische supplementen om diabetes te voorkomen. Knoflook helpt om de bloedstroom te bevorderen. Het kan heftig reageren met sommige, zoals bloedverdunners en anticonceptiepillen. Zorg ervoor dat u met uw arts en apotheker voordat u knoflook.

De zevende Magnesium
Dit is een ander spoor element, maar goedkoper dan chroom, en meestal zijn er vele multi-vitaminen. Zoals magnesium helpt het lichaam om diabetes te voorkomen is onduidelijk. Echter, veel mensen met type 2 diabetes hebben ook een lage magnesium niveaus in hun lichaam dat niet bestaat. Toeval?

8 Alfa-liponzuur
Ondanks de vreselijke titel, het is ook één van de supplementen om diabetes te voorkomen. Het is een antioxidant nature in voedingsmiddelen zoals thee, aardappelen en spinazie. U kunt ook het extract pillen. ALA lijkt consequent te verminderen bloedsuikerspiegel. Je moet voorzichtig zijn dat de hoeveelheid suiker in het bloed en ijzer concentratie niet onnodig wordt beperkt te zijn.

9 Co-enzym Q10
Dit is één van de minst bestudeerde en meest controversiële in de partij. Dit is slechts een klein deel van het voedsel. Klik hier voor de invloed die je zou hebben om een ​​pil te nemen. Dit is een slechte reactie op bloedverdunners, hoge bloeddruk verlagende medicijnen en behandelingen van kanker.

10 Omega-3 vetzuren
Dit is een van de goede soorten vet, maar hoe het werkt is niet bekend. Dit is een natuurlijke zalm, visolie capsules en tarwekiemen. U kunt ook een pil of vloeibare vorm
.