Waarom Antioxidant Rich Foods zijn zo goed voor jicht

Jicht is niet zo mysterieus als de farmaceutische bedrijven willen ons doen geloven het is.

De opbouw van zuren en urinezuur zijn een gevolg van de oxidatieve schade of schade door vrije radicalen die de functie van de celwand of Membrane compromissen.

In het verleden artikelen, het onderwerp van acidose heeft werd beoordeeld en geanalyseerd. Hier is een standaard definitie van Acidose:

Als de schade door vrije radicalen verstoort het vermogen van de celwand voedingsstoffen passeren en "een abnormale toestand van verminderde alkaliteit in het bloed en weefsels." olie op het inwendige van de cel voor verwerking of consumptie, maar beperkt ook de mogelijkheid van het celmembraan te laten de verspilling van het verbruik naar de buitenkant van de cel worden doorgegeven en worden af ​​voor uitscheiding uitgevoerd. Dat "afval" is meestal giftig in de natuur en als het zich ophoopt, de pH chemie van het lichaam registreert meer en meer zuur

Hier is een snelle en eenvoudige uitleg van vrije radicalen en antioxidanten.

"Het menselijk lichaam bestaat uit cellen worden cellen uit moleculen zijn moleculen uit atomen zijn atomen uit protonen en elektronen.

oxidatieschade is wanneer een van die atomen verliest een electron. '

And ...

"planten bestaan ​​uit cellen worden cellen uit moleculen zijn moleculen uit atomen zijn atomen uit protonen en elektronen.

Een antioxidant is een atoom dat een extra elektron te doneren aan een Free Radical heeft. "

Normaal gesproken is de meer traditionele westerse geneeskunde benadering is om een ​​hoog niveau van urinezuur erkennen alleen en te behandelen zonder enige aandacht of verwijzing naar de totale zuurgraad van het lichaam.

Door geneesmiddelen zoals allopurinol en Colchicine, gaat deze werkwijze onbetwiste bij miljoenen jichtaanvallen dagelijks wereldwijd.

Maar wat de oorzaak van de zuurgraad op te bouwen in de eerste plaats?

Het standaard antwoord is "high-purine voedingsmiddelen" en "te veel alcohol". Hoewel dit niet een complete misvatting, is het zonder twijfel kortzichtige

zuurgraad en Acidose geworden, blijkt uit andere bronnen, met inbegrip van voedsel; stress en de bijbehorende metabolische chemicaliën, slechte luchtkwaliteit en vervuiling en roken, en giftige chemicaliën in onze omgeving zoals pesticiden, antibiotica, brandstoffen, conserveringsmiddelen, oplosmiddelen, en vele anderen.

De aanwezigheid van deze zure stoffen veroorzaken enorme hoeveelheden van Free Radical en Bijtend schade op vele niveaus.
Antioxidanten zijn het antwoord.

Veel verschillende diëten bevorderen van een hele reeks van antioxidanten voedingsmiddelen en dranken. Veel van dezelfde antioxidant stoffen bevorderen ook gul alkaliserend vaardigheden. Hier is een korte lijst van voedsel, zowel Zuur en Alkaline te verwijzen, maar verder onderzoek en onderwijs in de volgorde:

Zure

• vetten en oliën: koolzaad, olijf, vlas, maïs, reuzel
• granen: tarwe, gerst, haver, rogge, rijst, maïs, spelt
• noten en boters: pinda's, cashewnoten, pecannoten, tahin
• vlees: vlees, vis, varkensvlees, garnalen, kalkoen, wild
• chemicaliën: medicijnen, pesticiden, herbiciden
• alcohol: bier, wijn, sterke drank
• bonen: pinto, zwart, linzen, soja, groene bonen
• wateren: gedistilleerd, omgekeerde osmose
• zuivel: koe of geit kaas en melk, boter

Alkaline

• groenten: wortelen, broccoli, bieten, selderij, bloemkool, uien
• vruchten: appels, avocado's, bananen, meloenen, bessen, sinaasappels
• eiwitten: wei, kip, noten en zaden, yoghurt, tofu, eieren
• specerijen: kaneel, kerrie, mosterd, peper, zeezout
• andere: appelazijn, verse veggie en vruchtensappen, groene thee, mineraalwater

Het menselijk lichaam heeft wat zuur voedsel; de verhouding 20% ​​zuur en 80% Alkaline. De gemeenschappelijke voeding van de meeste mensen is in principe omgedraaid, wat betekent dat de meeste mensen leven met een te zure conditie. De paniek in de wereld van vandaag over de toename van obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, kanker, jicht en vele anderen zijn voor de hand liggende bewijs van.

De ontwikkeling van de gewoonten om het verschil te herkennen tussen de zure, oxiderende voedingsmiddelen en drankjes, en de meer heilzame en therapeutische degenen is een belangrijke eerste maatregel in het worden vrij van jicht en de pijn van jicht aanvallen
.