Een ander Miserable Koud? Aromatherapie kan helpen

U &'; re manier te druk om ziek te zijn, maar je neus is gevuld en loopneus, je keel is pijnlijk, en je pijnlijke en gekoelde voelen. Een ander ellendig koud. Er is geen remedie voor de verkoudheid, maar Aromatherapie zal je beter te voelen en zal uw herstel te versnellen. It &';. En makkelijk te gebruiken en de moeite waard

Als je nu niet verkouden, krijgt u een te krijgen. It &'; s enkel een kwestie van tijd. De gewone verkoudheid wordt zo genoemd omdat het de meest voorkomende ziekten in de mens treft miljoenen mensen wereldwijd elk jaar veroorzaakt miljarden dollars aan verloren productiviteit. En er is geen remedie. Gelukkig na de aanbesteding van een koude, uw lichaam &'; s immuunsysteem zal afzien van de virale infectie in ongeveer 7 tot 10 dagen. In de tussentijd zal u ellendig voelen en zal waarschijnlijk spreid je koud, omdat het leven in quarantaine is meestal geen optie.

Wat moet je doen? Een paar eenvoudige Aromatherapie behandelingen kan je je beter voelt, is de kans van je koude ontwikkelen tot een meer ernstige ziekte te verminderen, en verkorten van de tijd tot herstel.

Wat is een koud?

We weten allemaal wat een koud is, toch? It &'; s een virale infectie van de bovenste luchtwegen meest invloed zijn op de neus en keel. Je lichaam &'; s reactie op de infectie produceert al de nare symptomen; hoesten, niezen, loopneus, verstopte neus, keelpijn, hoofdpijn, koude rillingen en soms koorts. Meer dan 200 verschillende virussen kunnen leiden tot een koude en deze kunnen muteren, dus alleen gedeeltelijke immuniteit is mogelijk

In het geval u &';. Re af, alleen koud virussen in de neuzen van de mens en andere primaten leven, zodat uw hond of kat kan niet vangen je koud. Dat &'; s goed, want niemand anders zal tijd doorbrengen met u wanneer u &'; re echt ziek.

Kan ik voorkomen dat een koude

U kunt &'; t, tenzij je wilt leven als een kluizenaar. Koude virussen zijn zeer besmettelijk en wordt verspreid via de lucht door niezen en hoesten en ook op de tast. Ze kunnen overleven gedurende enkele uren op levenloze objecten zoals een telefoonhoorn of deurknop, wachten om te worden overgedragen naar de volgende ongelukkige slachtoffer. Als je tijd doorbrengen in de nabijheid met iemand die een verkoudheid heeft, bent u zeer waarschijnlijk aan de koude zelf contracteren. Regelmatig wassen van je handen is de meest effectieve preventieve maatregel die u kunt nemen, maar zelfs dit is moeilijk in de meeste sociale instellingen zonder te kijken kiem fobische en het won &';. T u te beschermen tegen virussen in de lucht

Zijn verkoudheid een ernstige ziekte?

Voor normaal gezonde personen, verkoudheid zijn in het algemeen niet ernstig. Omdat iedereen ze krijgt, it &'; s moeilijk om sympathie te werven als het &'; s jouw beurt om ziek te zijn, maar ze kunnen je uit van de commissie voor een dag of twee

Verkoudheid mag niet worden genegeerd.. Ze kunnen meer vatbaar voor bacteriële infecties die kunnen ontwikkelen tot ernstige aandoeningen zoals sinusitis, middenoorontsteking infecties, bronchitis en longontsteking maken. Verkoudheid zal ook een ernstig risico voor iedereen die lijden aan astma of longemfyseem als ze verergeren de ziekte.

Behandel je koud met aromatherapie

Aromatherapie is een goed alternatief voor over the counter koude remedies die pijnstillers, decongestiva en hoestonderdrukkers bevatten. Deze “ remedies &"; controle symptomen zonder behandeling van de onderliggende oorzaak en dragen het risico van bijwerkingen. Veel mensen nemen koud remedies om hen in staat stellen om op te gaan en te werken door de koude, maar daarmee kunnen ze maken het moeilijker voor hun lichaam te herstellen.

De holistische benadering van Aromatherapie is perfect geschikt voor de behandeling van verkoudheid. Er is geen mechanische medische behandeling van verkoudheid. U kunt van &'; t neemt een pil en te laten verdwijnen. Je lichaam heeft om zichzelf te genezen. Bepaalde etherische oliën kunnen verlichting van de symptomen van verkoudheid, verminderen de kans op secundaire infecties door bacteriën te doden en ook verkorting van de duur van de kou door het stimuleren van het lichaam en' s immuunsysteem. Volledig herstel betekent een meer bevoegde immuunsysteem, een betere gezondheid en minder kans op het oplopen van een verkoudheid in de toekomst.

Eenvoudige koude behandelingen

De beste Aromatherapie koude behandelingen zijn de eenvoudigst te gebruiken; inademing en hete baden.

Inademing wist verstopte neus, verzacht ontstoken membranen, en doodt bacteriën. Er zijn een aantal essentiële oliën die effectief bij de behandeling van verkoudheid of griep. Eucalyptus en Tea Tree zijn krachtige antivirale middelen, maar Rosemary, Pine en wierook zijn ook goede keuzes. Lavendel heeft de voorkeur voor een late avond behandeling zoals het zal helpen om u te ontspannen voor een goede nacht &'; s rust. Tijm is bijzonder effectief in het verlichten keelpijn en is bekend als een van de meest effectieve natuurlijke afweersysteem boosters zijn.

Giet kokend water uit een ketel in een kom. Voeg 5 druppels etherische olie. Plaats uw hoofd over de stoom en drapeer een handdoek over je hoofd om de damp bevatten. Adem diep door je neus. Gebruik deze behandeling bij de eerste tekenen van symptomen van verkoudheid en je kan in staat zijn om te voorkomen dat de kou uit ontwikkelingslanden.

Inademing kan ook worden bereikt door het verspreiden van essentiële oliën in de lucht, waar je rust. De damp zal u helpen herstellen en zal ook helpen om de infectie in te dammen, zodat anderen in uw familie niet vangen. Vergeet niet om de lavendel te gebruiken 's nachts.

Een persoonlijke inhalator is een handige, draagbare manier om uw koude symptomen te behandelen, maar in een snuifje u één of twee druppels etherische olie op een tissue om de damp inhaleren.

Misschien is de populairste Aromatherapie behandeling voor verkoudheid is een warm bad met 10 druppels etherische olie toegevoegd aan het badwater. De olie wordt geabsorbeerd door de huid en bij inademing. Het warme, vochtige bad zal uw pijn en rillingen gemak en je voor te bereiden voor een goede nachtrust, terwijl je inademt in de helende dampen. Marjolein is een goede essentiële olie toe te voegen aan uw bad water mix want het is zeer effectief in het verlichten van de pijn en koude rillingen van een koude en zal ook hoofdpijn die soms gepaard gaan een verkoudheid te behandelen.

Gebruik deze eenvoudige Aromatherapie behandelingen en don &'; t vergeten om voldoende te drinken, krijgen een goede nacht &'; s rust en natuurlijk genieten van een heerlijke, warme kom kippensoep. . Voor je het weet, zul je terug in het bedrijfsleven en klaar Restaurant   op de wereld over te nemen;