*** Hoe essentiële oliën kan helpen met Weight Loss

Het bereiken van uw ideale gewicht kan lastig zijn, maar er zijn veel tools die u kunnen helpen uw doel te bereiken.

Essentiële oliën kunnen STEUNEN gewichtsverlies en op gewicht blijven

Als resultaat van zijn onderzoek Dr Alan Hirsch zegt dat we een vol gevoel als gevolg van een speciaal mechanisme in onze hersenen. Specifiek wordt deze verzadiging reactie geregeld door wat technisch bekend als ventro-mediale nucleus van de hypothalamus, een gedeelte van de hersenen dat vele fundamentele drives zoals emoties en libido reguleert.

Een reden waarom we stoppen met eten dat dit centrum signaleert een volheid of een gevoel van tevreden. De neus (en inhalatie proces) direct verbonden met de hypothalamus. Een geurmolecuul in de lucht zijn weg naar de top van de neusholte die de locatie van een klein gebied bekend als de bulbus olfactorius met miljoenen geur receptoren.

De geurmolecuul vervolgens door het slijmvlies beweegt en bindt aan sites op het reukzenuw receptor. Deze receptoren kunnen zeer specifiek, doordat zij zijn ontworpen om bepaalde geurmoleculen detecteren. Het systeem werkt door middel van individuele geurmoleculen en intensiveren ze zodanig dat de hersenen kan reageren.

Dit deel van de hersenen wordt de limbische kwab en is de zetel van onze emoties. Het limbische kwab activeert de hypothalamus, die onze stations en instincten controleert, evenals de mogelijkheid om een ​​vol gevoel. Een emotionele toestand kan ook leiden tot een verlangen naar voedsel. We kunnen ook bepalen wat we voelen door het inademen van bepaalde geuren.

Het reukvermogen kan ons helpen eetlust onderdrukken en al die irrationele emotionele reacties die we moeten eten. Met behulp van onze reukzin bewust kan ons controle waar onze wilskracht mislukt. Voor de meeste mensen, met behulp van geuren kunnen cravings te beteugelen.

De geur en smaak Behandeling en Research Institute van Chicago bleek dat het inademen van een culinair geur (basilicum, oregano, citroen, enz.) Regelmatig gedurende de dag, vooral wanneer ze honger kan het verlangen om te proeven en dus eten te onderdrukken. Door het inademen van een aroma in de hele dag, kunt u het verlangen om te eten te remmen. Dr. Hirsch, in zijn studie, bleek dat hoe meer mensen gebruikt geur om hun eetlust, hoe meer gewicht verloren ze de controle. De sleutel is om de oliën te voorkomen raken gedesensibiliseerd die de effectiviteit van de geïnhaleerde olie zou verminderen variëren.

hoe essentiële oliën om de eetlust

Experiment onderdrukken door het kiezen van drie essentiële oliën te gebruiken gedurende de dag. Doe een paar druppels van elk van de gekozen olie op de katoenen lont van je Wees Lean Whiffer ™
aromatherapie hanger. Houd de Whiffer ™ in de buurt van je neus als je voelt dat je een sterkere geur nodig. Hoe meer je deze geuren gebruikt, hoe effectiever ze zullen zijn. Elke dag veranderen de olie u eerder hebt gebruikt met drie verschillende. Dit kan eenvoudig worden gedaan door het losdraaien van de dop en het inbrengen van een nieuwe lont. Sla de gebruikte lont voor een andere dag in een glazen container. (Oliën kunnen de meeste kunststoffen te lossen).

Essentiële oliën zoals pepermunt, bergamot, grapefruit en kan een positief effect bij uw inspanningen om gewicht te verliezen in combinatie met een gezonde (meestal rauw) dieet en lichaamsbeweging regime, zoals hooping of training met een oefening bal te hebben. Thermogenic drankjes kunnen worden gemaakt Jong Leven Ningxia Red sap, etherische oliën, en cayennepeper tinctuur. Een Weight Management Smoothie
kan een goede vervanging voor een van uw dagelijkse maaltijden.

DIE OLIE TE GEBRUIKEN voor gewichtsverlies

Pepermunt is een hulp bij de spijsvertering, dat maagklachten kalmeert en helpt bij spijsverteringsproblemen. Het geeft ook uniek gewichtsverlies voordelen. Dr Alan Hirsch &'; s studie bleek dat het inademen van pepermunt direct invloed op uw hersenen &'; s verzadiging centrum, de ventro-mediale kern van de hypothalamus. Deze krachtige essentiële olie maakt je een vol gevoel na een maaltijd. Het resultaat is dat je minder kunt eten en nog steeds tevreden. U kunt ervoor kiezen om ofwel inhaleren pepermuntolie voor een maaltijd of een drankje een paar druppels in een glas water of thee net voor elke maaltijd. Zorg ervoor dat de olie zuiver genoeg in te nemen. Niet oliën die niet zijn gemarkeerd GRAS (algemeen beschouwd als veilig) of niet gelabeld voor bijbetaling gebruik innemen

Andere oliën die nuttig zou kunnen zijn:.

Grapefruit - een natuurlijke gewichtsverlies eetlustremmer en door middel van een proces genaamd lipolyse lost vet
Bergamot -. stimuleert je endocriene systeem en produceert een gevoel van rust en welzijn en vermindert stress. Lavendel kan worden gecombineerd met bergamot deze kalmerend effect versterken
Tangerine -. Een diureticum en wordt ook gebruikt om het zenuwstelsel kalmeren en oranje olie -. Helpt te overwinnen depressie en geeft emotionele steun
Ylang ylang -. Gebruikt te verduidelijken gedachten en helpen bij een gevoel van Madame wellness en kalm Patchouli -. gebruikt als een kalmerend en ontspanning hulp.

Essentiële oliën zijn een geweldige en natuurlijke
manier om de eetlust en kalme emoties te onderdrukken als ze betrekking hebben op voedsel en stress, en om daadwerkelijk vet op te lossen. Voor de veiligheid en effectiviteit, lees de aanwijzingen op de flessen van elk essentiële olie vóór het inademen of inname. Het bereiken en onderhouden van uw ideale gewicht is een zeer belangrijke stap op weg naar een stralende gezondheid. Klik hier voor meer informatie over de Be Lean Whiffer ™ en andere Whiffer ™ aromatherapie hangers
.