De Anti-Aging Key & How To Turn It Down: Deel 2

Het punt van deel 1 was dat Insuline is de sleutel en "Moet de manier waarop we denken over ouder worden veranderen", aldus Brown wetenschappers. En in het bijzonder het houden van insuline niveaus LOW

De hogere circulerende niveau van insuline in beweging zet een cascade van schadelijke effecten:.

* De epitheelcellen van de slagaders produceren hogere niveaus van stollingsfactoren - het verhogen van de risico van een hartaanval.

* Vet is opgebouwd, met name in de buikstreek, die op zijn beurt maakt de weefsels meer
insuline resistent.

* De hogere bloedsuikerspiegel verhogen van de accumulatie van Advanced Glycation End Products welke eiwitten kan vernietigen, afbreken organen en opstijven bindweefsel.

* Hoge insulinespiegels zijn ook gekoppeld met een hogere incidentie van bepaalde kankers.

Als deze hoog blijft genoeg voor een voldoende lange tijd, kunnen ze doden de insuline producerende cellen in de alvleesklier en veroorzaken openlijke diabetes

Conclusie:. Een belangrijke focus van elke anti-aging programma is houden insuline niveaus in een lage normale bereik

Dus waar gaan we van hier

&bull.?; Ten eerste, hoewel zoveel drugs gaan, metformine niet slecht, is niet geheel zonder bijwerkingen natuurlijk. Soms veroorzaakt de dood van melkzuuracidose, bijvoorbeeld, wat natuurlijk niet onbelangrijk voor degenen die sterven
• Maar wat nog belangrijker is, is het zeer waarschijnlijk dat enkele kleine veranderingen in de levensstijl en het gebruik van natuurlijke supplementen dezelfde voordelen kunnen bieden met geen negatieve bijwerkingen en minder van een kosten
.

Wat We kunnen doen voor de gezondheid

• Snijd de terugweg op het gebruik van geraffineerde koolhydraten. Hoofdstuk 6 in "de lessen uit de wonder artsen boek" noemt geraffineerde koolhydraten de nummer twee killer in het dieet. Het lijkt er nu op dat ze kunnen worden gerekend tot de nummer een beheersbare veroudering factor.

• Doe een verse groente sap snel één of twee dagen per week. "Studies hebben aangetoond dat knaagdieren gevoed alles zij eten maar gevast elke twee, drie of vier dagen, ook een toename van de levensduur, maar de toename niet zo groot als die van knaagdieren op de standaard soort calorie beperking. "

• Gebruik van natuurlijke glucose reguleren kruiden met uw maaltijden. Deze omvatten kruiden zoals:
o Nopal cactus
o Konjac mannan
o Gymnema sylvestre
o Hoge galactomannaan fenegriek extract
o banaba bladextract
o Bittermellon extraheren
o Blueberry extract
(Deze worden beschreven in de Audio met het boek)

• Het gebruik van deze kruidenextracten zal de hoeveelheid simpele koolhydraten lichaam absorbeert aanzienlijk verminderen en minimaliseren van de insulinerespons van die welke onderscheppen. In feite zullen zij de werking van metformine nabootsen, zonder de bijwerkingen

• Gebruik a volledige spectrum
antioxidant formule om de destructieve effecten van veroudering vrije radicalen in het lichaam te minimaliseren. Gebruik een L-carnosine gebaseerde formule om de impact van Advanced Glycation End producten die eiwitten kan vernietigen, breken organen, en verstijven bindweefsel minimaliseren

• Overweeg het gebruik van een volledig natuurlijke progesteron cr è me (zoals Kokoro vrouwen of mannen cr è me) om gas te helpen weer de productie van insuline in het lichaam

Vergeet niet:. Het is nooit te laat om te beginnen. Studies hebben aangetoond dat dit warmtebeperking optimale voeding even effectief in verlenging levensduur laat in het leven is vroeg in het leven. In feite zijn veel van de belangrijke voordelen kunnen in slechts vier weken worden ontvangen op het programma
 .;