Het voorkomen van rimpels 101: De grondbeginselen van kijken jongere, Langere

Ik kan de eerste keer herinneren, in mijn jaren '30, keek ik in de spiegel en zag een paar plooien in de buurt van mijn ogen. "Zou die tekenen van veroudering al?" Ik vraag me af. Enkele jaren later, was ik verbijsterd te merken dat die plooien werden veranderen in rimpels. Hoe is dat gebeurd?

Sommigen zeggen dat deze kleine merken toe te voegen karakter en persoonlijkheid om een ​​gezicht, terwijl anderen verklaren ze een noodzakelijke, natuurlijke, sierlijke teken van het verouderingsproces. Nou, ik ben niet zeker hoe groot die voren zijn mezelf. Ik ben iemand die probeert mijn best om gezond te blijven, en natuurlijk, jeugdig. Nu ik ouder ben, ben ik nog bezig met het voorkomen van een stijging van de meedogenloze lijntjes en rimpels. Als je net als ik en zou liever proberen om uw jeugdige uitstraling te houden zo lang als je kunt, lees dan verder.

Wat is een rimpel eigenlijk?
Skin rimpels met de leeftijd, want naarmate de tijd verstrijkt, onze organen niet volledig herstellen schade aan de cellen die kracht huid en veerkracht. De onderlaag van onze huid bestaat uit eiwitten en collageen dat de elasticiteit van de huid te geven, en deze elementen af ​​naarmate we ouder worden. De zon, milieu-aanvallen, en een minder-dan-optimale voeding toe te voegen aan de schade door vrije radicalen die eiwitten en collageen veroorzaakt te breken - terwijl ze te voorkomen dat wordt snel vervangen en met de juiste structuur. Kreuken en verzakking zijn een ongelukkige resultaat. Zucht

Het goede nieuws:. We kunnen ingrijpen met een aantal aan-de-reddingsmaatregelen vandaag te vertragen de huid verouderingsproces

Dos en don'ts voor jeugdig uitziende huid recht behouden. Nu
- Vermijd de zon, behalve voor vroeg of laat in de dag voor een paar minuten, afhankelijk van waar u woont. (Sun is de # 1 oorzaak van rimpels en leerachtige huid.)
- Bent u een driver? Speciale aandacht besteden aan de linkerkant van je gezicht, omdat het meer is blootgesteld aan de zon. Draag zonnebrandcrème
-. Niet roken. Roken voegt rimpels en lip lijnen en draagt ​​bij aan dunnere huid - en dat is al op de top van de andere gastheer van gezondheidsproblemen veroorzaakt door deze gevaarlijke gewoonte
-. Zorg voor genoeg slaap. Anders, je lichaam produceert het stresshormoon cortisol, dat afbreekt huidcellen
-. Slapen op je rug. Opgeven voor- of zijkant slapen om lijnen en rimpels veroorzaakt door uw kussen verminderen
-. Loensen? Niet doen. Dat soort repetitieve gezicht beweging kan leiden tot rimpels te vormen - rimpels die zal toevoegen aan de verschijning van het ouder worden veel meer dan een bril zou
-. Behandel uw huid met TLC. Niet over-droog of irriteren je gezicht met agressieve schoonmaakmiddelen of heet water, of over- of schoon weg make-up.

Dat zijn de basics. Klaar voor de grote kanonnen? Hier zijn nog enkele belangrijke stappen u kunt beginnen vandaag voor gloeiende, stralende huid.

Overweeg een-food based detoxificatie.
Lente is de ideale tijd voor zelf-vernieuwing. Omdat uw huid dient als de barrière tussen uw lichaam en een giftige omgeving, stel ik voor een week lang, eenvoudig te volgen programma dat de meest schadelijke voedsel elimineert, terwijl het toevoegen terug nuttige voedingsstoffen om te helpen uw lichaam vrijkomen opgeslagen toxines.

Verander naar biologische, chemische gratis huidverzorgingsproducten.
niet alleen toxines bijdragen aan allergische reacties, maar schadelijke stoffen worden ook geabsorbeerd door je huid en toe te voegen aan de last van de huid de natuurlijke ontgifting en de bescherming van de rechten. Nieuws te proberen als een vochtinbrengende crème.. Organische kokosolie

Verminder de spijsvertering nood, candida, en ontsteking
Uw huid kan een weerspiegeling van de interne metabolisme en absorptie kwesties, en deze problemen op hun beurt vertragen van uw huid het vermogen om te beschermen, scheiden, en te absorberen. Informeer dan naar de probiotica, reparatie en genezing supplementen, en een dieet ontworpen om te helpen uw huid te blijven helder en gezond -. Inclusief vrij van acne en eczeem

Waar te beginnen? Met kleine veranderingen. Kiezen uit slechts een of twee boven dat u vandaag kunt doen om te beginnen met de behandeling van uw huid om een ​​betere gezondheid genoemde dingen. En dan doen - nee, niet later, maar nu. Vergeet niet, uw beste kans voor het voorkomen van de gevolgen van de vergrijzing is voor ernstige schade heeft gekregen
.