*** Mediterrane dieet Gevonden Have Voordelen Verdere Alzheimer

Er is nog meer bewijs dat het eten gezonder drastisch kan verbeteren cognitie

Onderzoek op basis van de onderzoekers &'; observaties van 192 Alzheimer patiënten meer dan vier en een half jaar en gepubliceerd in het tijdschrift Neurology blijkt dat het eten van een mediterraan dieet kan leiden lijders aan de ziekte van Alzheimer om langer te leven dan patiënten die een meer traditionele westerse dieet eet.

Tijdens de onderzoeksperiode vonden de onderzoekers dat die onderwerpen die het meest vast aan het Mediterrane dieet waren meer dan 75% minder kans om te sterven dan degenen die het dieet het minst gevolgd.

Volgens de studie &' ; s auteur Nikos Scarmeas van Columbia University Medical Centre in New York “ ziekte van Alzheimer patiënten die aan het dieet gehouden aan een matige graad leefden gemiddeld 1,3 jaar langer dan mensen die ten minste gehouden aan de voeding. En die ziekte van Alzheimer patiënten die het dieet volgden zeer religieus leefden gemiddeld vier jaar langer. "

Eerder onderzoek van dezelfde auteur heeft ook aangetoond dat een grotere aanhankelijkheid aan een mediterraan dieet het risico op het ontwikkelen van gezonde mensen konden snijden . De ziekte van Alzheimer met 68 procent

Ik noem in mijn boek De Alzheimer Alternative hoe het mediterrane dieet is rijk aan granen, wijn, fruit, noten, peulvruchten en volkoren granen, vis en olijfolie – het verstrekken van een uitstekende bron van beta-caroteen, vitamine C, tocoferolen, polyfenolen en essentiële mineralen die allemaal bieden bescherming tegen Alzheimer &'; s

Het mediterrane dieet is ook gekoppeld aan een langere levensduur, minder hartziekten, en bescherming tegen sommige kankers. en het tij van de wetenschappelijke literatuur om een ​​back-up zijn healthfulness is begonnen te druppelen in de mainstream bewustzijn.

Meer onderzoek zal moeten worden gedaan om precies te weten welke delen van het mediterrane dieet bieden de meeste voordelen, maar als het kan echt helpen bij Alzheimer-patiënten hebben lagere tarieven van cognitieve achteruitgang, hun dagelijks leven vaardigheden te onderhouden, en hebben een betere kwaliteit van leven dan zou ik stel voor dat het weinig zin om te wachten en zou je begint op het meteen.

Voor degenen die echt willen dramatische stappen te maken in de bescherming van hun geestelijke vermogens kijk uit voor mijn toekomstige artikelen waar ik dieper in zal gaan op het bovenstaande, terwijl ook het geven van je nieuwe ideeën om na te denken over. U kunt ook veel meer over de ziekte van Alzheimer &' leren; s ziekte en dementie in mijn nieuwe boek, De Alzheimer &'; s alternatief beschikbaar van www.alzheimersalternative.com
.