Een ounce CAM

Voor de meeste mensen wordt verteld door de arts van “ gewoon leren leven met het &"; is het keerpunt in de richting van complementaire en alternatieve therapieën. Er zijn maar weinig die ervoor kiezen om hun ogen te openen voor nieuwe mogelijkheden wanneer zij &'; re gezond, zodat ze missen de mogelijkheid om te profiteren van het oude gezegde over te nemen “ een ounce van preventie &"; zijn beter dan genezen.

De wereld van hoop en gezondheid genaamd complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) heeft veel te bieden. Zelfs artsen beginnen de beperkingen van de westerse geneeskunde te waarderen. Een van de nieuwste trends in de geneeskunde vandaag Integrative Medicine, die het beste van beide werelden, de traditionele geneeskunde en CAM combineert, om beter te voldoen aan de behoeften van de patiënten. Deze open-minded perspectief ziet elke persoon als een hele wezen van de geest, lichaam en geest of energie en zoekt naar de beste methode om de bron van het gezondheidsprobleem te behandelen.

De traditionele of reguliere geneeskunde richt zich op de behandeling van acute medische problemen. In een recente studie over de behandeling van kinderen gepubliceerd in het New England Journal of Medicine dat vonden ze de juiste medische behandeling 68% van de tijd kregen voor acute problemen. Wanneer de kinderen in de studie te maken hadden met een chronische medische situatie kregen ze de juiste medische behandeling 53% van de tijd, maar toen was het een preventieve medische situatie waarin ze de juiste behandeling slechts 41% van de tijd ontvangen. Dit is één van de resultaten van een systeem met specialisten zware en licht op huisartsen.

De principes van de meeste complementaire en alternatieve therapieën hebben bijna precies het tegenovergestelde prioriteiten. De meeste van deze therapieën gericht op gezondheidsproblemen te voorkomen of althans te vangen zo vroeg mogelijk. Hun doel is de hoogste functioneren in alle facetten van hun patiënten om het evenwicht en de harmonie van de gezondheid mogelijk te maken. In China vele jaren geleden artsen maandelijks betaald om u gezond te houden, maar je gestopt met het betalen wanneer er een ziekte. Dit is een schril contrast met de huidige zieke-zorgsysteem en illustreert het verschil in perspectief tussen CAM en westerse geneeskunde.

Een voorbeeld uit eigen ervaring illustreert de verschillen tussen de reguliere geneeskunde en CAM. Jarenlang heb ik &'; D gegaan van een medisch specialist naar de andere op zoek naar verlichting van de aanhoudende pijn in mijn knieën dat maakte het bijna onmogelijk om te lopen voor meer dan een paar honderd yards tegelijk. I &'; D gegaan om orthopedisch specialisten zonder succes. Ik probeerde neurologie specialisten en anderen, stuiteren van de ene medisch specialisme naar de volgende. Ik heb zelfs geprobeerd een podotherapeut, die heeft me een dure set aangepaste steunzool die een beetje geholpen te verkopen, maar de bron van het probleem bleef. Het was niet &'; t totdat ik pijn aan mijn rug doet tuin werk dat ik heb geprobeerd Rolf structurele integratie therapie, een vorm van CAM.

Het &'; s gewoon een feit van het leven dat in de tijd ons lichaam te veranderen. Gewichtstoename en verlies, verwondingen groot en klein, er zijn vele redenen die ons lichaam aan te passen en te compenseren. Het probleem is dat ze nooit volledig terug te keren naar hun oorspronkelijke staat, is er altijd een beetje resterende modificatie zodat het lichaam een ​​vliegende start op de volgende uitdaging te krijgen. In de loop der jaren al deze kleine veranderingen kunnen oplopen tot grote problemen in de manier waarop ons lichaam bewegen en functie. Rolfing is een therapie die kijkt naar de hele persoon en brengt hun lichaam weer in zijn normale toestand.

Bij mijn eerste afspraak voor mijn rug probleem had mijn nieuwe Rolf therapeut eerste me heen en weer te lopen om te zien hoe mijn hele lichaam verplaatst samen. Na een paar minuten de eerste reactie van haar was en". Je moet verschrikkelijk pijn in je knieën &" hebben; Ik gaf toe dat ik deed, maar was benieuwd hoe ze het wist. Ze legde uit dat de dynamiek van mijn lichaam &'; s beweging, de kinetische energie, werd de nadruk alles in mijn knieën in de slechtst mogelijke manier die moest worden veroorzaakt pijn. Ze zwaaide haar hand aan mijn bezorgdheid over deze decennia-oud probleem te ontslaan en vertelde me geen zorgen te maken. Trouw aan haar woord, na de derde sessie van de initiële of Basic Tien reeks nam ik de zolen van mijn schoenen en haven &'; t gedragen hen sinds. Vandaag heb ik een loopband pond meerdere keren per week, want ik don &'; t enig excuus meer

Achteraf gezien als ik &';! D meer open om de voordelen van complementaire en alternatieve geneeskunde geweest toen ik jonger was ik kon ' van &; ve Rolfing geprobeerd om het probleem te voorkomen. I &'; m niet alleen maar de meeste mensen nemen betere preventieve zorg voor hun auto's dan ze doen hun eigen gezondheid.

Ieder van ons moet de controle van onze eigen gezondheid, want we zijn de enigen die verantwoordelijk is voor ons leven. Misschien moeten we gaan van onze comfort zone en onze ogen openen voor de wereld van mogelijkheden genoemd CAM omdat het kan helpen voorkomen dat kleine problemen van een steeds levensveranderende crisis. We moeten een cultuur van gezondheid, niet alleen de afwezigheid van ziekte te cultiveren, en die vaak vereist het uitbreiden van onze horizon verder dan de westerse geneeskunde.

Dit is niet een nieuwe uitdaging voor de mens. In het oude China was een wijze oude Master benaderingen door een jonge leerling en vroeg “ We mediteren urenlang elke dag om innerlijke rust te vinden. We besteden uren per dag bezig marshal arts oefeningen om ons lichaam te versterken. We besteden uren per dag zwoegen in de velden om gezond voedsel te verbouwen. ? Waarom moeten wij dit doen &";

Met een sluwe glimlach de Meester antwoordde eenvoudig “ Als u don &'; t zorg voor uw huis, waar ga je wonen &";
.