Home Remedies voor Astma dat eenvoudig, veilig en effectief zijn

Astma is een levensbedreigende aandoening van de luchtwegen en als het niet wordt beheerd goed kan leiden tot ernstige problemen. Er zijn een aantal eenvoudige huismiddeltjes die zeer ondersteunend en behulpzaam bij de behandeling van deze chronische ziekte. Deze huismiddeltjes kunnen gemakkelijk worden bereid op het comfort van thuis. Alle ingrediënten die betrokken zijn bij deze home remedies voor astma zijn gemakkelijk verkrijgbaar in uw keuken.

Astma home remedies en nuttige tips

1. Astma-patiënten moeten voorkomen dat het koude weer en zichzelf te verlichten van constipatie. Constipatie leidt tot een opgezwollen buik en druk uit te oefenen op de longen, verergering van de aandoening.

2. De patiënt moet proberen om veel lauwwarm water te drinken. Dit zal de vernauwing van de luchtwegen verwijden, waardoor meer luchtstroom.

3. Vermijd koude dranken, zure vruchten en gekoelde levensmiddelen. Zure vruchtensappen en koude dranken veroorzaken ontsteking en vernauwingen van de bronchiën.

4. Vermijd stress en spanning. Deze kunnen de spijsvertering verstoren en verergeren astmatische aanvallen. De patiënt kan hulp van pranayama nemen om stress en spanning te overwinnen. Er wordt uitgeoefend gedurende ten minste een half uur per dag voor betere resultaten.

5. De patiënt moet voorkomen dat het eten van bananen. Deze vrucht produceert slijm en belemmert de reeds vernauwde luchtwegen van de luchtwegen.

6. Dompel de patiënt &'; s voeten in warm water tijdens aanvallen. Dit zal verlichten van de symptomen en het ongemak.

7. Astma is meestal te wijten aan allergie. Dus, moet de patiënt uit de buurt van stof, rook en vervuiling te blijven.

8. Ken de astma-triggers die aanvallen om de patiënt te brengen. Voorkomen dat dergelijke triggers te houden minimaliseren luchtwegontsteking en vermindering van de symptomen.

9. Rook is een van de toonaangevende astma triggers. Het moet streng worden verboden als het kan de patiënt dichter bij de dood te nemen.

10. De patiënt mag niet wakker te blijven 's nachts. Dit kan spanning en angst, beide triggers van astma-aanvallen te verhogen.

11. Beperken de inname van niet-vegetarisch voedsel. Dit kan leiden tot constipatie als gevolg van lage vezelgehalte. Constipatie verhoogt de belasting op de borst. Eet groene groenten en fruit rijk aan vezels.

12. Genieten droge vruchten in het water 's nachts. In de ochtend, houden deze droge druiven in koude melk voor een half uur en dan kauwen. Dit zal energie te geven en het vergroten van het immuunsysteem. Maar het is gecontra-indiceerd als de patiënt heeft diabetes mellitus.

Lees meer Home remedies voor astma om hulp te krijgen natuurlijk. Lees Home remedies voor hoest en hoe zelfgemaakte hoestsiroop natuurlijk te maken

Disclaimer:. De lezer van dit artikel moet uitoefenen alle voorzorgsmaatregelen, terwijl volgende instructies over de astma home remedies uit dit artikel. Vermijd het gebruik van een van deze producten of ingrediënten als u allergisch bent. De verantwoordelijkheid ligt bij de lezer en niet met de site of de schrijver
.