Home remedies voor Lumbago - Voorkom dit natuurlijk

Spit, of algemeen erkend als lage rugpijn of rugpijn, die bijna 80 procent van de wereldbevolking op een bepaald punt in hun leven beïnvloedt. Bovendien is een musculoskeletale aandoening waarbij de spieren van de onderrug krijgen krap veroorzaakt pijn in het getroffen gebied. Bovendien is de pijn meestal acuut of semi-acute, maar in ernstige gevallen kan de patiënt ook lijden aan chronische pijn. Echter, lage rugpijn meestal zelf wordt opgelost binnen enkele weken. Ondertussen kan het huis remedies voor lumbago nuttig kunnen zijn bij het verlichten van pijn.

De meest voorkomende symptoom van rugpijn is pijn in het onderste gedeelte van de rug. Echter kunnen de symptomen van pijn verschillend in elke persoon. Maar, de home remedies voor lumbago hebben geholpen veel mensen met verschillende symptomen door het verstrekken van verlichting van de pijn. Bovendien zou de pijn verspreiden die nabijgelegen gebieden, of kan raken geconcentreerd tot enig gebied van de onderrug. Ook de pijn zou kunnen worden voortgezet of sommige kunnen terugkerende aanvallen van pijn geconfronteerd. En, kan een persoon last hebben van pijn tijdens het uitvoeren van bepaalde acties, bijvoorbeeld opstaan ​​uit zittende positie. Bovendien kunnen misselijkheid, pijn in de nek en stijfheid in het spinale gebied ook optreden als gevolg van ernstige pijn in de onderrug. De home remedies voor lumbago kan nuttig blijken te zijn in het verminderen van de symptomen van deze pijnlijke aandoening.

De meest voorkomende reden voor rugpijn is zware fysieke activiteiten, bijvoorbeeld overmatig werk buiten lichamelijke vermogens kan rugpijn veroorzaken. De home remedies voor lumbago zal krachtdadig verlichten de spierspasmen. Daarnaast, slechte musculaire structuur is ook een andere reden voor rugpijn. Ook kunnen eerdere verwondingen in het ruggenmerg leiden tot pijn in de onderrug. Bovendien kan de onjuiste houding of sedentaire levensstijl ook tot deze pijnlijke aandoening. Bovendien kan de onjuiste werking van de nieren leiden tot pijnlijke onderrug. Anderen zijn ongelijke beenlengte en gescheurde tussenwervelschijf van de onderrug. De home remedies voor lumbago blijken zeer effectief in de meeste gevallen, maar diagnose van recidiverende rugpijn aanbevolen. Er zijn veel zelfgemaakte remedies voor deze aandoening, maar meest effectieve home remedies voor lumbago zijn vooruit genoemd.

1. Kook 60 gram tarwe in het water, en laat het 's nachts. De volgende morgen, voeg 30 gram cuscus gras en 30 g koriander erin en kook het mengsel nogmaals 10 minuten. Later voeg dit mengsel in 250 ml melk en kook opnieuw tot twee derde van de oplossing gelaten. Laat dit mengsel regelmatig.

2. Cook paar knoflookteentjes in 60 ml van mosterdolie tot knoflook wordt bruin. Wanneer het mengsel afkoelen, masseer het getroffen gebied met dit mengsel driemaal daags.

3. Masseer de getroffen gebieden met een paar druppels van eucalyptus olie.

4. Voeg 1 eetlepel honing in een glas warm drinkwater. Laat dit mengsel in een lege maag in de ochtend.

5. Toename inname van vruchten die rijk zijn aan vitamine C zijn bijvoorbeeld citrusvruchten of tomaten zijn rijke bron van vitamine C. De vitamine C is bekend om effectief verlichten van de spierspasmen
.