Veilige en natuurlijke remedies voor Hip Pain die werken

Hip pijn kan zeer problematisch zijn omdat het de beweging van het lichaam kan beperken, kunnen natuurlijke remedies verlichting geven en het bevorderen van een soepele en pijnloze bewegingen. Er zijn veel oorzaken voor heup pijn, het dijbeen zogenaamde femur zwenkt in het aansluitpunt aan te sluiten heup bovenste en onderste torso van het lichaam en verschaffen gezamenlijke beweging. Er is enige ruimte in de mof wordt gevuld met bloed en vocht als er een ontsteking, zwelling of infectie in het gewricht. Andere structuren bevestigd aan het gewricht kan ook de bron van pijn. In de meeste gevallen trauma is de belangrijkste oorzaak van de pijn. Hoewel heup pijn problematisch, maar soms doorverwijzing pijn wordt ook ervaren in de heup zoals in het geval van geïrriteerde ischias zenuw kan zijn. Artritis kan ook leiden tot pijn in de heup, spier pull of gespannen pezen worden ook vaak gevonden oorzaken van heup pijn.

Niet overbelasting van de pijnlijke deel van de heup tijdens de beweging, zittend, staand of liggend is een voorzorgsmaatregel tot een verergering van de pijn te vermijden. De pijn zou zijn veroorzaakt als gevolg van gespannen spieren of pezen die verder krijgt verergerd als de druk op wordt uitgeoefend tijdens een activiteit. Het lijkt dat warme en koude kompressen niet zou kunnen helpen als pijn is diep van binnen, maar het is niet juist, warme en koude kompressen kan zeer goede natuurlijke remedie voor heup pijn hoewel de compressies worden toegepast voor meer duur dan voor pijn in andere delen van het lichaam. Zachte massage van het pijnlijke gebied is ook nuttig, pijnstillende gels of crèmes kunnen worden gebruikt voor massage. De massage wordt uitgevoerd met voldoende druk niet te veel en niet te weinig. Massage bevordert de doorbloeding en kuren zwelling en verlicht gespannen spieren om de pijn te verlichten.

Er moet worden genomen tijdens het zitten en opstaan, zodat niet te veel druk wordt doorgegeven aan de verontrustende omgeving. Zittend zachtjes vouwen en ontvouwen rechterbeen kan helpen als de pijn is te wijten aan kleine kramp. Ontspannen wandeling dragen platte schoenen ziel is ook gunstig bij het bevorderen van de bloedstroom en het genezen van krampen in de heup.

Capsaïcine zalf is beschikbaar als over de toonbank geneeskunde in de markt en is een uitstekende natuurlijke pijnstillende crème. Deze crème bestaat cayennepeper wat de snelheid van de signalen van pijn krijgen overgedragen hersenen. Dus een persoon voelt minder pijn of geen pijn na de toepassing ervan. Hoewel dit niet een remedie, maar verlichting van de pijn kan helpen bij het maken van de beweging en het verhogen van het comfort.

Als een persoon voelt schieten pijn die uitstraalt naar beneden richting dijen dan deze crème kan nuttig zijn als zo'n pijn kan worden veroorzaakt door irritatie van ischias zenuw. Het weken van het lichaam onder de taille in bad gevuld met warm water en twee kopjes Epsom zout is ook een effectieve natuurlijke remedie om heup pijn als veroorzaakt als gevolg van spier stammen of krampen verlichten. Epsom zout bevat magnesium dat is wanneer geabsorbeerd door het lichaam via de huid verlicht zoveel pijn. Eten van meer groenten en fruit, verhoogde inname van knoflook in de voeding, het gebruik van gember in voedsel als specerij of in de salade en het vermijden van rood vlees en kruidig ​​voedsel werkt ook als een goede remedie voor pijn in de heup
.