Home remedies voor zure reflux Dat zijn eenvoudig te gebruiken en veilige

zure reflux is ook bekend als Gastro oesofageale refluxziekte (GERD). Het wordt voornamelijk veroorzaakt door de achterwaartse stroming van het zoutzuur van de maag aan de slokdarm. Je voelt je ongemakkelijk met misselijkheid, een opgeblazen gevoel up, gas, kortademigheid en zure smaak in de mond. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van zure reflux zijn; stress, roken, alcohol, het drinken van koolzuurhoudende dranken, antidepressiva, slaapmiddelen, het eten van grote maaltijden, gebakken voedsel en ziekten die slokdarm spieren verzwakken.

Apple cider azijn is een van de geweldige home remedies voor dit probleem. Voeg gewoon een theelepel appelazijn met een half glas water en drink het. Het drinken van een glas melk is ook gunstig bij de behandeling van zure reflux of u kunt zelfs water drinken, die de zuren zullen verwateren in de maag. Kauwen amandelen in de ochtend of na de maaltijd is een wonder behandeling.

Gember is een natuurlijke kruiden waarvan bekend is dat maagzuur te absorberen en kalmeert de zenuwen. Kauwen halve theelepel venkel zaden langzaam na de maaltijden is een van de effectieve remedie. Dit venkelzaad is een krachtig kruid dat helpt bij de spijsvertering omstandigheden.

Kauwgom zijn ook een van de meest effectieve home remedies voor dit probleem. Alles wat je hoeft te doen is het kauwen suikervrije kauwgom na de maaltijd bijna dertig minuten. Het zal de productie van speeksel, die de inhoud van de maag te verdunnen en zal helpen om iets van de slokdarm te spoelen in de maag te stimuleren.

Aloë Vera sap is een van de beste home remedies. Amla is ook goed voor zure reflux problemen. Neem twee eetlepels amla sap en meng met kandijsuiker poeder in gelijke hoeveelheden in het water, nu drink deze oplossing. Het drinken rauwe kokosmelk is ook een goede keuze bij de behandeling van dit probleem. Papaya enzym pillen helpen bij het beëindigen van zure reflux symptomen evenals het eten van een appel na de maaltijd te verlichten zure reflux.

Om zure reflux volledig te verwijderen, neem zwarte peper poeder en meng rots zout naar smaak en vervolgens na de maaltijd in 's morgens en' s avonds, neem halve theelepel met water. Om dit probleem te voorkomen moet je veel groenten, yoghurt, en visolie eten. Proberen om gebleekt en kruidig ​​voedsel zoals jus, dips en saus te voorkomen. Drink geen alcohol of koffie en stoppen met roken, ook stoppen met het consumeren van chocolade, frisdrank en citrus voedingsmiddelen. Slapen altijd aan de linkerkant. Deze huismiddeltjes zijn kosteneffectief en makkelijk te volgen
.