Menopauze Depressie - Wat zijn de oorzaken Angststoornissen bij de menopauze

Exercise - door het verhogen van de lichamelijke activiteit niet alleen het verbeteren van de gezondheid, maar kan ook het verbeteren van kwaliteit van de slaap. Menopauzale vrouwen die gewicht willen opleidingsactiviteiten op te nemen in hun lichaamsbeweging die de spiermassa kan verhogen. Maar ze hebben om te oefenen voor het slapen te vermijden om te voorkomen dat het verhogen van niveaus van endorfines een stof die hen ervan weerhoudt slapen.

De menopauze is de natuurlijke opzegtermijn van menstruatie van een vrouw. Het is de lichamelijke veranderingen die vrouwen ervaren wanneer zij de laatste delen van de 40 en begin 50 te bereiken, maar er zijn gevallen waarbij afwijkingen van de menopauze begint vroeg op de veertigste en aangehouden 60 definitief omdat hun lichaam produceren meer eieren. Deze schommelingen zijn meestal de oorzaak van de onaangename symptomen zoals slaapstoornissen.

Tijdens de onevenwichtigheden van de menopauze en perimenopauze (de overgang jaar) hormoon in het vrouwelijk voortplantingssysteem afgesloten. De effecten van deze hormonale veranderingen kan angst verhogen in het lichaam van een vrouw die ze zeer gevoelig voor paniekstoornis maakt.

De olie gewonnen uit teunisbloemolie, die essentieel is voor de behandeling van verschillende ziekten zoals hartziekten, artritis, multiple sclerose en eczeem. Maar teunisbloemolie wordt vooral gebruikt om de symptomen van PMS en PMDD, zoals depressie, angst, een opgeblazen gevoel, slapeloosheid en het hoofdkwartier van de teunisbloem bevat een essentieel vetzuur gamma linolzuur naam (GLA) te behandelen.

Als u een vrouw bent in de vruchtbare leeftijd, zijn nu ervaren angst en paniekaanvallen kan heel goed het gevolg van hormonale onevenwichtigheden zijn. Bijvoorbeeld, een van de bekende symptomen van lage oestrogeen gegeneraliseerde angst. Progesteron, wanneer aanwezig in een adequaat niveau, maakt een vrouw voelt rustiger en meer controle over zijn emoties. . Met de pre-menopauze, vrouwen kunnen niet regelmatig
  ovuleren kan niveaus van progesteron veroorzaken waren uitgeput;