Effectieve Natural Home Remedies voor de behandeling van Bloedarmoede

De bloedarmoede verwijst naar een aandoening waarbij bloedcellen (RBC) valt onder het normale of dalende hemoglobinegehalte. Als de hemoglobine beneden 13,5 ml g /100, wordt een jongen beschouwd anemie. Bij vrouwen, onder g /100 12,0 ml. De rode cellen die in het beenmerg een normale levensduur van ongeveer 120 dagen. Elke gebeurtenis die normaal leven verstoort, wat leidt tot anemie.

De twee belangrijkste factoren die bloedarmoede grote vermindering van de rode bloedcellen en hemoglobine produktie en bloedverlies. Vitamine B12-deficiëntie, bepaalde infecties van het beenmerg, bepaalde medicijnen, chemotherapie en antilichamen kleeft aan het oppervlak van rode bloedcellen, intestinale parasieten voeden vitaminen, ijzerdeficiëntie, zure deficiëntie zoutzuur nodig voor de spijsvertering, bloedingen en zware menstruatie batterijen kunnen leiden tot bloedarmoede

De symptomen van anemie zijn: a. de persoon die lijden aan bloedarmoede voelt duizelig, vermoeid, huid en tandvlees verschijnen wit. Kortademigheid en gebrek aan vitaliteit zijn andere symptomen van anemie, als goed.

Een persoon die lijden aan bloedarmoede moeten heel voorzichtig met zijn dieet. Deze persoon moet voedingsmiddelen rijk aan rijst, granen, pasta, yoghurt, melk, kaas en andere zuivelproducten te eten. Voedingsmiddelen zoals vis, vlees, droge bonen, eieren, noten zijn ook zeer nuttig als het gaat over bloedarmoede.
Later, moet ze ervoor zorgen dat ze eten voedingsmiddelen rijk aan ijzer. Lever, bieten, groene bladgroenten, noten, bruine rijst, zemelen, pruimen, honing, en oesters zijn rijke natuurlijke bronnen van iron.Green bladgroenten zijn de sleutel

Iedereen heeft u verteld om uw spinazie voor vitaminen eten en mineralen bevat, maar spinazie is niet de enige plantaardige bron van ijzer. Andere groene bladgroenten zijn goede bronnen, evenals bonen, pindakaas, havermout, volle granen, verrijkt brood en granen, pruimen en abrikozen, rozijnen en zonnebloempitten. Zelfs een lepel melasse kan meer ijzer geven.
Vitamine C majeur

Elke keer dat je eet voedingsmiddelen met een hoog ijzer, probeer te weinig vitamine C te krijgen in hun systeem op hetzelfde moment, omdat vitamine C helpt het lichaam te absorberen ijzer sneller. Het is gemakkelijk om vitamine C te krijgen in je lichaam als je een glas sinaasappelsap of tomatensap met maaltijden te drinken. Het eten van een gebakken aardappel en broccoli een beetje mager vlees en heeft een gezonde voeding ijzer en vitamine C rijke
  gemaakt.;