7 Bewezen Ischias Cures te verlichten van de pijn

Het menselijk lichaam op keer blijkt zeer kwetsbaar te zijn. Heupzenuw is de langste zenuw in het lichaam die zich verplaatst vanaf het onderste gedeelte van de rug door de billen en loopt uw ​​been in de voet. Ischias is de pijn veroorzaakt door compressie van de nervus ischiadicus. Ischias is een gemeenschappelijk probleem, dat heeft beïnvloed miljoenen mensen over de hele wereld. In de meeste gevallen, ischias wordt beter binnen een aantal weken en doesn &'; t leiden tot blijvende of onomkeerbare schade. Als de pijn aanhoudt en niet weg binnen een paar weken te gaan, de hulp van een arts   zoeken,.. Dit zijn enkele van de gemeenschappelijke behandeling opties gemakkelijk beschikbaar aan ischias genezen

Regular Workout
Zodra de pijn is opgelucht, arts adviseert vaak een oefening regime te versterken en verbeteren van je rug houding te volgen. Het is zeer noodzakelijk om in te zetten op de fysiotherapie praktijk als je met hernia. Rest verzwakt alleen uw wervelkolom en zal alleen maar verergeren de situatie. In plaats daarvan actief heeft bewezen een positief effect op de pijn en zelfs versnelt het tempo van herstel van lage rugpijn in vergelijking met bedrust.

Hulp van de Pijn Drugs
Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's ), zoals aspirine en ibuprofen worden veel gebruikt om de ontsteking veroorzaakt door ischias verminderen. Echter, als de pijn vanwege de hernia dan chirurgie de enige effectieve behandeling optie.

Chirurgie
in zeer ernstige gevallen, spinale chirurgie alleen de mogelijkheid links kamer spinale maken kanaal van de zenuwen. Operaties zoals chemonucleolyse, partiële discectomie en laminectomie, kan worden uitgevoerd op basis van de ernst van de aandoening om uw pijn te verlichten.

Fysiotherapie
Zodra je de juiste behandeling er is kans dat uw arts kan verwijzen hebben ontvangen je naar een fysiotherapeut te stabiliseren en versterken van je rug, om de pijn te verminderen.

Acupunctuur
Acupunctuur is een methode om verlichting van de pijn te bieden op natuurlijke wijze door het plaatsen van de fijne naalden in de huid op de traditionele gerenommeerde acupunctuurpunten die worden verondersteld te zitten op de meridianen overal in het lichaam passeert. Als het gaat om het inbrengen van de naalden in het lichaam is het beste voor behandeling met alleen de experts. Het werd geloofd door sommige mensen die naalden hebben een gunstig effect op het lichaam.

Warmte /Ice Pack
Een cold pack kan gewoon elke vorm van ontsteking geassocieerd met de heupzenuw pijn of soring van de spieren verminderen . Warmte wordt gebruikt wanneer de pijn intens als het helpt om de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen in het lichaam. Alternatieve gebruik van beide kan indrukwekkende resultaten te bieden.

De versterking en stretching
Gentle stretching uitoefening kan helpen om zich te ontdoen van de compressie in de wervelkolom. Er zijn veel oefeningen die zich vooral richten op het versterken van de spieren die steun aan de wervelkolom te bieden. Echter, niet alle de rek uit blijkt te goed voor de patiënt, variëren de stukken sterk afhankelijk van wat oorzaak ischias.

Dit zijn slechts enkele van de manieren om ischias te genezen. Als u ook een slachtoffer van ischias, moet u een arts raadplegen om een ​​goede diagnose van uw conditie te hebben, in plaats van alleen te negeren
.