Men's Health en Aging Man Syndroom

Men &'; s Gezondheid en Aging Man Syndroom
Wat Aging Man Syndroom? Dit syndroom dat optreedt bij mannen tussen de geschatte leeftijd van 35 en 65 is een verzameling van symptomen die optreden als gevolg van een daling van de productie van testosteron in een man &'; s lichaam. Lage testosteron bij mannen worden vaak geassocieerd met symptomen van het ouder worden en worden aangeduid als andropauze of mannelijke menopauze.
Testosteron is een belangrijk anabool hormoon in mannen, want het speelt een belangrijke rol in het handhaven van zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid. De daling van testosteron is normaal bij gezonde mannen als ze ouder worden. Echter, wanneer hormoonspiegels dalen, een aantal van de algemeen tentoongesteld symptomen zijn: Restaurant • Gewichtstoename
• Slaapproblemen
• Verlies van libido /Erectie problemen
• Problemen met het geheugen /concentratie
• Gevoel geïrriteerd /boos /nervositeit
• Verlies van motivatie
• Lagere zelfvertrouwen
• Vermoeidheid /Verlies van Energie
• Spier Verlies /botdichtheid vermindert
• Depressie /Stemmingswisselingen
• Vaak plassen
• Haaruitval
testosteron verlagen, neemt high density lipoproteïnen met een toename in triglyceriden. Het visceraal vet cellen zijn de insuline-resistente cellen in het menselijk lichaam. Ze overtollig hormoon bindende receptoren voor cortisol en androgenen en verminderde receptoren voor insuline. De cortisol en insuline niveaus stijgen, terwijl progesteron, groeihormoon en testosteron daling. Het visceraal vet cel met een verhoogde receptoren, bloedvoorziening en innervatie, begint om meer vet te verzamelen in de vorm van triglyceriden. Indien dit niet wordt onderbroken natuurlijke hormoon balancing, zal leiden tot abdominale obesitas, diabetes en hoge cholesterol, bekend als metabool syndroom.
Verlaagd testosteron is geassocieerd met een toename algemene ontstekingen en C reactief proteïne niveaus die een rode vlag als het gaat om de beoordeling van het risico van cardiovasculaire gebeurtenissen zoals een beroerte of infarct.
Een belangrijke kwestie met betrekking tot de algehele gezondheid van de mannen is de blootstelling aan oestrogenen uit verschillende bronnen. Zij zijn in voedsel, hygiëneproducten en zelfs in de lucht (uit chemische sprays). Deze blootstelling en andere problemen kan leiden tot een verhoging van de conversie van androgenen tot oestrogenen. Aromatase is een enzym dat in de lever verantwoordelijk is voor deze omzetting. Hoe dit gebeurt, hoe kleiner de hoeveelheid testosteron in het lichaam. Oestrogeen dominantie, dan, kan leiden tot meerdere langdurige en verwoestende gezondheidsproblemen voor mannen, zoals vergrote prostaat en prostaatkanker.
De Allopathische methode van testosteron vervangende therapie is niet bewezen bijzonder effectief te zijn. Sommige bijwerkingen kunnen zijn:
 Verhoogde hemoglobine (boven het normale bereik)
 blaas en plassen problemen
 Adverse lever verandert
 Slaapapneu
 borsten en zwelling
 testikelatrofie
 Vochtretentie
 Verhoogde lichaamsbeharing
Bovendien, testosteron vervangende therapie is gesuggereerd als een potentiële factor die betrokken zijn met een verhoogd risico op prostaatkanker.
Wat kunt u doen?
Een gezonde voeding, stress management en actieve levensstijl zijn van het grootste belang, samen met acupunctuur en chiropractie aanpassingen die een dramatisch effect op Aging Man Syndroom kan hebben. Voedingssupplementen kan helpen om de activiteit van het enzym aromatase remmen.
Enkele voeding tips worden Boron, een sporenelement, met een rol in celmembraanintegriteit, gezonde botten en goede hersenfunctie. Haar &'; voordelen hebben anti-aging eigenschappen, voorkomt bot dunner, verhoogt testosteron niveaus, verbetert het geheugen en de oog-hand coördinatie en concentratie, verbetert de symptomen van allergie en schimmelinfecties, evenals het verlagen van bloedlipiden niveaus. Belangrijke bronnen zijn onder andere: abrikozen, appels, sinaasappels, amandelen, rode druiven, peren, pruimen, pruimen, kiwi, dadels, groenten, soja en noten, kikkererwten, hazelnoten, aalbessen, pindakaas, rode bonen, tomaten, linzen, olijf, . ui, aardappel, wijn en bier
Onderzoekers gevonden: hogere niveaus van selenium verminderen oneigenlijk bloedsuikerspiegel metabolisme, consumeren de meeste calcium, in voedsel, leiden tot een 25% minder kans sterftecijfer en die zijn blootgesteld aan hoge niveaus van zonlicht . in hun werk hebben minder kans op nierkanker ontwikkelen
Andere supplementen kunnen zijn: Arginine, Prostaat ondersteuning, Zink, Co-Q-10, multi-mineraal, vitamine D, homeopathische en kruidengeneesmiddelen voor de gezondheid van de man, omega-3 vetzuren . en groene thee
Tests om te overwegen:
Compleet bloedonderzoek moet worden gecontroleerd op regelmatige basis, met inbegrip van een PSA. Die ervaren symptomen zoals deze hierboven, zouden baat hebben bij testosteron getest (via bloedonderzoek), en uitgevoerd in de ochtend toen de testes meer testosteron vrij te geven. . Latere proeven moeten worden uitgevoerd op ongeveer dezelfde tijd in de ochtend om consistente resultaten te waarborgen
Daarnaast is er een Salivary Hormoon Test is van cruciaal belang om te controleren om te zien of een &'; s hormonen in balans zijn
Waarom is Speeksel testen echt. superieur aan serum voor het nauwkeurig bewaken transdermale (plaatselijk aangebracht) hormonen
hormoon niveaus in het speeksel van de hoeveelheid van hormoon geleverd aan receptoren in het lichaam nauwkeurig mogelijk, in tegenstelling tot serum dat niet aan de receptoren kan worden geleverd derhalve speeksel weerspiegelt . van het actieve hormoon van het lichaam
De meeste hormonen in het bloed aanwezig in 1 van 2 vormen: vrij en biologisch actieve (5%) of eiwitgebonden (95%). Speeksel meet de vrije biologisch beschikbaar hormoonspiegels in het lichaam, terwijl serum meet alleen de eiwitgebonden niet beschikbare hormoonspiegels. Daarom serum is een veel minder nauwkeurige meting dan die van speeksel bij de beoordeling van functionele hormoonspiegels
Een uitgebreide panel bestaat uit:. 4 Cortisols, DHEA, progesteron, testosteron en oestrogeen. . Met deze niveaus, kan men de meest optimale recept programma
  bepalen;