Prostaatkanker - Ontdek Vijf Wetenschappelijk bewezen tips en voorkomen dat het natuurlijk

Een op de zes mannen zal worden gediagnosticeerd met prostaatkanker tijdens hun leven. Hoogwaardige prostaatkanker is gevaarlijk en kan dodelijk zijn. In de Verenigde Staten zijn er meer dan 200.000 nieuwe gevallen gediagnosticeerd per jaar - wat leidt tot 31.000 sterfgevallen. Gelukkig is er veel dat je kunt doen om prostaatkanker nature voorkomen

Hier zijn vijf wetenschappelijk bewezen tips die u zullen helpen de bescherming van uw gezondheid van de prostaat.

Verhoog uw inname van omega -3S
. Het verhogen van uw inname van lange-keten meervoudig onverzadigde omega-3 vetzuren kunnen beschermen tegen prostaatkanker. Een studie door John S. Witte aan de University of California blijkt dat mannen, die donker vis aten zoals zalm één of meer keren per week had 63 procent minder kans op een agressieve vorm van prostaatkanker dan die aten het zelden.

Eat walnoten en granaatappels
. Lopende onderzoek suggereert dat mannen granaatappels en walnoten te eten als onderdeel van een prostaat-gezond dieet. Deze twee superfoods bevatten specifieke typen verbindingen die het vermogen om de grootte en de groei van prostaatkanker te verminderen. Fenylpropanoïden en flavonen aanwezig granaatappels voorkomen prostaatkankercellen interageren met testosteron en verspreiding naar andere delen van het lichaam. De huidige in walnoten verbindingen werden gekoppeld aan een 30 procent lagere groei van de ziekte en 50 procent kleinere tumoren in muizen die genetisch geprogrammeerd om prostaatkanker te ontwikkelen.

Drink koffie en groene thee
. De anti-oxidanten en andere biologisch actieve natuurlijke verbindingen met koffie en groene thee worden verondersteld een belangrijke rol bij de preventie en behandeling van prostaatkanker spelen. Zo hebben recente studies aangetoond dat polyfenolen E - één van de werkzame ingrediënten van groene thee - niveaus van PSA (prostaat specifiek antigeen), die een indicator van ernst van de ziekte bij prostaatkankerpatiënten kan verminderen

. Laat
uw cholesterolgehalte. Een studie uitgevoerd door de Johns Hopkins wetenschappers suggereert dat mannen wier cholesterolgehalte lager zijn dan 200 mg /dL hebben een bijna 60 procent lagere kans van het lijden van een agressieve vorm van prostaatkanker. U kunt uw cholesterolgehalte met regelmatige lichaamsbeweging, gewichtsverlies en gezonde voeding te verlagen.

Get voldoende vitamine D
. We hebben nog veel te leren over de "zon vitamine", maar Britse onderzoekers veronderstellen dat vitamine D een effectieve behandeling voor prostaatkanker kan zijn - het verminderen van PSA niveau met maar liefst de helft in 20 procent van de patiënten. "Dit is een behandeling die is het onwaarschijnlijk dat significante toxiciteit te hebben en is een welkome aanvulling op de therapeutische opties voor patiënten met prostaatkanker", zegt professor Jonathan Waxman van het Imperial College in Londen.

In het Verenigd Koninkrijk, een man sterft elk uur van de prostaatkanker. Het is ook de tweede belangrijke oorzaak van kanker overlijden in Amerikaanse mannen. Om meer levens te redden, is het nodig om het bewustzijn van de mogelijke manieren om prostaatkanker te voorkomen natuurlijk
  verhogen.;