Home remedies voor fibromyalgie, effectieve natuurlijke behandeling

Fibromyalgie is een aandoening waarbij de spieren van het lichaam geworden mals en pijnlijk aan te raken. Het kan worden veroorzaakt door erfelijkheid en schade van het centrale zenuwstelsel. Symptomen van fibromyalgie kunnen krijgen veroorzaakt door bepaalde factoren zoals angst, slecht slapen gewoonten, stress, depressie en een verandering in het weer. Enkele van de voorkomende symptomen van fibromyalgie zijn vermoeidheid, gevoelloosheid of tintelingen, hoofdpijn, kaak pijn, pijn en stijfheid of spieren, verstoord slaappatroon en nog veel meer.

Fibromyalgie Home Remedies

Er zijn verschillende home remedies voor fibromyalgie die eenvoudig thuis te gebruiken zijn en effectief zijn. Enkele van de populaire home remedies voor fibromyalgie zijn:

1. Een van de effectieve home remedies voor fibromyalgie is het gebruik van een paardenbloem. Het helpt bij het versterken van het bindweefsel en vermindert de pijn. Het enige wat u hoeft te doen is ofwel verbruikt een eetlepel van het met water of een kopje thee twee keer in een dag voor de komende vier tot zes weken.

2. Vers bereide citroensap met honing is ook een van de efficiënte home remedies voor fibromyalgie. Gewoon mengen 2-3 theelepels citroensap en 2-3 theelepels honing in een glas gevuld met lauw water. Nu drinken dit sap.

3. Cranberry en radijs zijn ook zeer nuttig zijn bij de behandeling van fibromyalgie. U kunt of drinken vers bereid radijs sap of u kunt cranberrysap drinken.

4. Neem acht tot tien zaden van papaya en maal ze goed. Nu meng ze in een glas water en kook. Zeef het mengsel. Dagelijkse drank dit mengsel 2-3 keer gedurende één maand.

5. Groenten zoals bieten, brinjal en wortel toe in uw dagelijkse voeding. U kunt zelfs proberen het drinken van sappen van deze rauwe groenten twee keer in een dag.

6. Kurkuma is bekend dat medicinale en antiseptische eigenschappen. U kunt kurkuma poeder gemengd met melk of water verbruikt. Het zal kalmeren uw spieren en helpen bij de behandeling van fibromyalgie.

7. Voeg knoflook in uw dieet. Consumeren twee theelepels knoflook elke dag zal blijken nuttig in de behandeling van fibromyalgie te zijn.

8. Veen boon is bekend dat anti-inflammatoire eigendom. U kunt profiteren van dit kruid door het eten van het in zijn natuurlijke vorm of het nemen van het in haar te vullen formulier. Raadpleeg altijd een arts voordat u een supplementen.

9. Omega-3 vetzuren zijn zeer nuttig bij het verminderen van ontsteking van de gewrichten. Walnoten, avocado's, soja, vlas, noten, olijfolie, zalm en sardines zijn rijk aan omega-3 vetzuren.

10. Neem één of twee aubergines en bak ze. Nu warmte een pan en zet twee eetlepels ricinusolie in. Puree en bak de aubergine in deze olie. U kunt kruiden zoals kurkuma, koriander, knoflook, komijn en zout toe te voegen. Consumeren op dagelijkse basis voor de komende twee tot drie maanden.

11. Neem wat Spiegel zaden en week ze in water. Maak nu een pasta van te maken en toe te passen op het getroffen gebied voor snelle verlichting.

12. Elke ochtend drank sap gemaakt van pigweed bladeren op een lege maag. Dit zal helpen bij de behandeling van fibromyalgie

Dit waren enkele van de meest populaire en effectieve home remedies voor fibromyalgie, die eenvoudig te volgen zijn en kunnen worden berecht thuis met gemak Restaurant  ..;