Ashwagandha voor angst

ashwagandha, ook bekend als Indian Winter Cherry, of wetenschappelijk als ashwaganda is gebruikt door een oude mensen voor genezing van het lichaam van onbalans en wanorde. Het is goed in de Ayurvedische geneeskunde bekend als een holistische kruidenmiddel, waarvan de totale gezondheid lichaam en welzijn ondersteunt. Deze magische kruidenextract is sterk en beïnvloedt de chemische stoffen in je lichaam om verbluffende resultaten te brengen. Ashwagandha is vooral bekend om zijn invloed op het lichaam en geest in het verlichten van angst, depressie, stress, spanning, stemmingswisselingen, en zelfs geestelijke en lichamelijke vermoeidheid.

Dit kruid is afkomstig uit India, Noord-Afrika, het Midden-Oosten en sommige delen van Noord-Amerika, en komt voort uit een kleine groenblijvende struik gevonden in deze gebieden. Ashwaganda bevat natuurlijke actieve verbindingen zoals alkaloïden, steroïde lactonen, saponinen en withanolides die allemaal helpen om het lichaam en geest in evenwicht te brengen wanneer ingevoerd om stress van verschillende soorten.

Ashwagandha is wetenschappelijk bewezen voordelen voor de gezondheid. Het kan fungeren als anti-angst, antidepressiva, anti-inflammatoire en anti-artritis die helpen om het lichaam in balans bij de chemische en fysische reacties die plaatsvinden in het lichaam wanneer daarop spanning. Wetenschappers hebben opgemerkt verschillende chemicaliën en receptoren in ons lichaam die worden beïnvloed wanneer we gestrest.

Door deze scientically beproefde geneeskrachtige eigenschappen van dit kruid is het doeltreffend is bij het behandelen van het lichaam van de symptomen van angst en depressie. Het kan de geest in balans en versterken mentale functies tot stand brengen van meer aandacht, concentratie en mentale alertheid derhalve vechten de lethargie en het vermogen om afgeleid worden wanneer een depressie.

Deze stof kan ook worden gebruikt als een tonicum bij gevoel nerveus en angstig, want het zal verlichten intense emoties en chemicaliën aan hen gehecht. Dit natuurlijke ingrediënt kan ook stimuleren het lichaam, waardoor je met een sterk gevoel van opluchting, comfort en lichamelijke ontspanning. Het is ook effectief bij het verminderen van ontsteking geassocieerd met stemmingswisselingen gebleken vanwege de uitstekende anti-inflammatoire genezende eigenschappen.

Ashwagandha wordt gewoonlijk in capsulevorm, en opeenvolgend genomen om de beste results.The ontvangt bevelen dosis is 500 mg eenmaal daags. U kunt ook dit kruid in poedervorm vormen in sommige reformwinkels te vinden. U kunt deze mengen met vloeistoffen of maak een kruidenthee met dezelfde gedachte inducerende effecten hebben.

Ashwagandha heeft ook een antioxidant, mind stimuleren, immuunsysteem versterken, en verjongende eigenschappen chemicaliën evenwicht in je lichaam. Dit supplement richt je hersenen en kan invloed hebben op andere orgaansystemen en wanneer het wordt gemetaboliseerd door je cellen.

De verbazende kenmerk van deze genezing plant is dat het heeft geen gedocumenteerde bijwerkingen. Er is echter een voorzorgsmaatregel te nemen, die u moet gebruiken bij het nemen van een kruid; neem het altijd met mate, en niet meer dan de aanbevolen dosis. Als er te veel van het Ashwagandha wordt genomen, het kan maagklachten, of andere milde symptomen van irritatie veroorzaken.

Dit kruidenmiddel wordt steeds populairder en zeer aantrekkelijk voor een groot aantal mensen over de hele wereld, zoals wetenschappers merken dat dit kruid is veiliger te gebruiken dan farmaceutische geneesmiddelen. Het richt je geest, waardoor een positieve invloed op je lichaam zonder het induceren van andere schadelijke of alternatieve chemische of biologische reacties in je lichaam. De meeste farmaceutische anti-angst drugs richten op de hersenen, maar eigenlijk verminderen uw hersenen &'; s activiteiten, in plaats van het verbeteren van het. Dit zorgt ervoor dat de slaperig, mistig gevoel optreden na het nemen van elke dosis, en kan zelfs leiden tot andere abnormale mentale reacties.

Er is een reden waarom oude culturen dit kruidenmiddel gebruikt voor zo lang. Klinische studies zichtbaar maken van het behandelen van de geest holistically en zonder het synthetisch geproduceerde chemische stoffen in het lichaam. Ayurvedische geneeskunde gebruik kruidengeneesmiddelen voor een breed scala van aandoeningen, zowel grote als kleine, als deze vorm van oosterse geneeskunde wordt steeds meer en meer bekend in het Westen, waardoor verbluffende resultaten voor veel mensen door het verbeteren van hun mentale, fysieke en emotionele welzijn .. -being