Helende Natuurlijke Home remedies voor buikpijn en spijsverteringsproblemen

Ik voel me voor iedereen die problemen met de spijsvertering en buikpijn of maagklachten als gevolg van gas, onjuiste spijsvertering, Prikkelbare Darm Syndroom of zelfs allergieën. Wat ook de oorzaak is van de pijn zijn er dingen die je kunt doen zonder medicatie voorschrijven dat werk te doen. Ik weet dat omdat ik had verschrikkelijke spijsverteringsproblemen met bepaalde voedingsmiddelen en glutenintolerantie.

Er zijn veel factoren die de pijn in de buik en de spijsvertering problemen die vaak gerelateerd zijn aan spijsverteringsenzymen, onjuiste kauwen en gluten-intolerantie wordt een grote kan veroorzaken een. I &'; ga naar de lijst van een paar van de beste dingen die je kunt doen om te helpen

Probiotica vooral gunstig zijn voor;.

- bevordering van een gezonde spijsvertering
--maintain natuurlijke afweersysteem gezondheid
--provide darmflora

In de jaren 1970 &'; s Dr. SK Dash werkzaam als directeur van de Food and Drug voor South Dakota gevonden dat een probioticum, die door de manier, werd goedgekeurd als een geneesmiddel door het Amerikaanse ministerie van Landbouw in de 50 &'; s voor vee was 97 procent effectief in het elimineren van E. coli infecties bij vee. Hetzelfde resultaat werkzaamheid is ongeveer hetzelfde als het gebruik van een antibioticum. Het probleem was dat terug in de 50 &'; s antibiotica waren een nieuw “ wonder &"; drug en gebruikt over de natuurlijke probiotische keuze.

U kunt een probiotisch pil supplement, maar een meer natuurlijke manier om je probiotica is om gewoon te eten zuurkool en yoghurt op een regelmatige basis te nemen.

Een ander maag fopspeen is aloë vera, een vaak over het hoofd supplement voor de spijsvertering. Aloë bevat:

- Twintig aminozuren
--Vitamins A, B1, B2, B6, B12, C en E
--Er zijn maag formules speciaal gemaakt voor problemen met de spijsvertering bevatten ingrediënten zoals mint, kamille blad, marshmallow wortel, gember, gladde iep, appel extract en venkelzaad die allemaal goed voor je maag en darm gezondheid.
--Aloe vera bevat calcium en appelzuur die een pH in evenwicht brengen van het zuur niveaus in de maag en de steun voor dergelijke kwalen als GERD (gastro oesofageale refluxziekte), IBS (Irritable Bowel Syndrome), en andere gemeenschappelijke spijsvertering gezondheidsproblemen.

Studies hebben aangetoond dat aloë helpt bij de ondersteuning van een gezond immuunsysteem, verbetert de opname van andere vitaminen, mineralen en kruiden, en onderhoudt het algemeen welzijn.

Enzymen zijn een andere helper voor maag spijsvertering. Als na het eten van je gas gebouw merkt op dat het zou een gebrek aan spijsverteringsenzymen zijn. Spijsverteringsenzymen breken uw gekauwd voedsel in nog kleinere moleculen zodat ze kunnen worden geabsorbeerd door het lichaam en worden aangetroffen en vrijgegeven in de maag, alvleesklier, dunne darm en mond.

Verschillende enzymen verschillende taken. Bijvoorbeeld lipase breekt vetten terwijl amylase breekt koolhydraten. De alvleesklier releases vele complexe spijsverteringsenzymen die een breed scala aan functies voor uw endocriene systeem. Als een deel van de keten is gebroken, zeggen dat het ontbreken van een bepaald enzym in je lichaam, kan uw systeem niet functioneren zoals het hoort, met als gevolg spijsverteringsproblemen.

Als je gestresst bent of eten te grote porties voedsel, of bepaalde voedingsmiddelen zoals bonen, zuivel, alcohol en cafeïne, een paar te noemen, je kan het maken van uw symptomen verergeren. U kunt allergie voor zuivel, tarwe, gluten, pinda's, bonen, soja, maïs hebben en zelfs niet weten.

Veel mensen vermijden vezels geloven dat hun symptomen verergeren, maar glasvezel is zeer gunstig voor uw gezondheid van de darmen. Gebruik hele voedsel in plaats van supplementen, indien mogelijk. Voeg geleidelijk vezels aan uw dieet en drink veel water. Krijgen oefening dagelijks in een bepaalde vorm kan ook helpen bij de spijsvertering. Het nemen van een probioticum en een complexe enzymsupplement heeft aangetoond dat veel mensen te helpen met maagpijn of spijsverteringsproblemen. Als je chronische pijn moet u een arts er zeker van uw symptomen zijn niet gerelateerd aan een ernstiger probleem
.