Natuurlijke Jicht Behandeling

Jicht is een vorm van acute inflammatoire artritis wanneer overmaat urinezuur (in de vorm van monosodium uraat) aanwezig is in bloed, weefsel en urine, waardoor ophoping van kristallen van urinezuur (tophi) rond de gewrichten. Jichtaanvallen meestal de kleinere gewrichten van de vingers en tenen, vooral de grote teen. Deposito's van uraatkristallen veroorzaken zwelling, roodheid en warmte, samen met extreme pijn (vaak in de ochtend).

Urinezuur is het product van purine (eiwit) metabolisme in de lever. Jicht is dus een probleem eiwitvertering en metabolisme. Het kan worden veroorzaakt door een teveel aan alcohol of eiwit en rijk voedsel. Fruit (fructose verhoogt de productie van urinezuur) verbruik en overtollige purines (van eiwitrijk voedsel) kan een probleem zijn.

Jicht treft 0,3-0,4 procent van de bevolking van de westerse wereld en kan erfelijk zijn. Vijfennegentig procent van de patiënten met jicht zijn mannen 30 jaar en ouder. It &'; s 20 keer vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Zeventig procent heeft overproductie van urinezuur en 30 procent van de patiënten hebben gebrekkige eliminatie van urinezuur.

Farmaceutische diuretica kan ook leiden tot jicht (door het verhogen van urinezuur productie) in die vatbaar zijn. Methylxanthines zoals cafeïne (koffie), nicotine (sigaretten) en theobromine (chocolade) gemakkelijk geoxideerd tot urinezuur. Blootstelling aan lood kan ook leiden tot jicht bij gevoelige personen. Het nicotinezuur vorm van vitamine B3 verhoogt de productie van urinezuur.

Dietary wijzigingen verlichten jicht

De symptomen van jicht te verminderen, een low-purine dieet noodzakelijk. Purines worden gevormd door het metabolisme van eiwitten, zodat matige eiwitten, koolhydraten en meer vetarme diëten goed. Tofu (soja-eiwit) de voorkeur eiwitbron als het verhoogt urinezuur klaring en uitscheiding. Urinezuuruitscheiding wordt verminderd door vetten en steeg met koolhydraten. Overmatige dieet het risico van een jichtaanval verhogen. Op dieet verhoogt niveaus van ketonen in uw lichaam en ketonen verhogen urinezuur productie. It &';. Belangrijk om minstens twee liter water per dag te drinken

Cherries moet een deel van elke jicht lijder &'; s dieet. Dit komt omdat 250 gram per dag vers of in blik kersen is bijzonder effectief in het verlagen van urinezuur. Andere rood-blauwe bessen voorkomen gezamenlijke vernietiging en zijn krachtige anti-oxidant en anti-inflammatoire voedingsmiddelen.

Alex Strande, ND, Ph.D., een natuurgeneeskundige en microbioloog uit Houston, Texas raadt de volgende voeding.

Vermijd voedingsmiddelen met een hoog purines

Ansjovis, hersenen, vlees bouillon, gans, hart, haring, lever, nieren makreel, vleesextracten, gehakt, mosselen, kuit, sardines, coquilles, zwezerik, gist

Matige purine voedingsmiddelen — eet met mate

vis, gevogelte, vlees, asperges, gedroogde bonen, linzen, champignons, erwten, spinazie

Lage purine voedingsmiddelen — kan regelmatig worden geconsumeerd

Volkoren granen, rijst, zuivelproducten, zoals yoghurt, noten en zaden, een breed scala van groenten en kruiden, olijven, oliën (olijfolie is het beste)

Supplementen aan verlichten jicht

Foliumzuur verlaagt urinezuurspiegels in jicht patiënten door remming van het enzym xanthine-oxidase dat de productie van urinezuur katalyseert.

Vitamine C bevordert de uitscheiding van overmatig urinezuur, maar te hoog een dosis kan urinezuur productie tot oxaalzuur verhogen

Quercetine remt de xanthineoxidase enzym, die vervolgens leidt tot een vermindering van urinezuur productie (werkt als het medicijn allopurinol — Zyloprim, Capurate).. Quercetine vermindert ook de ontstekingsreactie en moeten worden genomen met bromelaïne de absorptie te verbeteren.

Visolie verminderen van de ontsteking in inflammatoire artritis (met inbegrip van jicht) en moeten worden genomen met vitamine E.

Selderij zaden verhoogt urinezuur uitscheiding, waardoor het verlichten van kristallen die kunnen opbouwen in de gewrichten te helpen. . Hun anti-inflammatoire werking ook zwelling van de gewrichten
  verminderen

Alfalfa (en selderij) zijn uitstekend geschikt voor alkaliseren het systeem om urinezuur in balans en het verhogen van de uitscheiding.;