Visolie - 2 manieren Het voorkomt hart-en vaatziekten en verbetert de cardiovasculaire gezondheid

De voordelen van visolie supplementen zijn veel besproken. Ik denk echter dat het belangrijk is om te benadrukken dat er een aandoening waarbij visolie capsules zijn een essentiële aanvulling op te nemen en dat niemand die lijdt aan het of die een genetische neiging tot het zou moeten zijn zonder. Deze voorwaarde is hart-en vaatziekten en cardiovasculaire problemen. Visolie heeft twee trajecten in zijn heilzame actie in deze omstandigheden.

1. Visolie verhoogt niveaus van goede cholesterol. Tal van universitaire onderzoekers geloven nu dat het niet het niveau van de totale cholesterol in het bloed, dat de vorming van tandplak veroorzaakt, maar de hoge verhouding van slechte tot goede cholesterol. Dit betekent dat hoe hoger uw goede cholesterol, het meer van de "slechte" cholesterol kunt u in uw bloed hebben zonder negatieve effecten. U wilt uw goede cholesterol verhogen en verlagen je slechte cholesterol.

Als een case study, Ik was onlangs op de hoogte dat een vrouwelijk familielid van mij had een totale cholesterol van 260 mg /dl en haar arts in Toronto gaf haar een schone factuur van de gezondheid. Dit is omdat haar HDL, het zogenaamde goede cholesterol, was 97 mg /dl, wat zeer goed, en haar slechte cholesterol bij 170 mg. Bij het delen van de HDL door de LDL moeten we een aantal van twee of minder te krijgen. In dit geval is de verhouding 1,76, wat betekent dat er weinig of geen plaque opbouw wel moet zijn. Volgens veel artsen, is dit, en niet de totale cholesterol, dat is het echte voorspeller van hartkwaal als het gaat om cholesterol.

2. Visolie verlaagt triglyceridenspiegels. Hoge triglyceriden zijn een duidelijke voorspeller van hart-en vaatziekten. Maar zoals met cholesterol, het is de verhouding die telt. Idealiter volgens de levensverlenging fundering moet bloedtriglyceriden zijn dan 100 mg /dl en de verhouding van triglyceriden goede cholesterol moet lager zijn dan twee. De familie lid noemde ik gewatteerde triglyceriden van minder dan 100 en een verhouding van minder dan één.

Mijn persoonlijke bloedonderzoek hebben zeer vergelijkbare resultaten, maar met een lagere totale cholesterol.

Ongeveer twee jaar geleden, Ik begon te experimenteren met DHA /EPA capsules, en nu heb ik mijn hele familie een top-kwaliteit, moleculair gedistilleerd visolie uit Nieuw-Zeeland te zetten. Dit is omdat ik ervan overtuigd dat sinds onze jager verzamelen voorouders aten een dieet hoog in vette vis en omega-3 vetzuren en had een niveau van hart-en vaatziekten, dat bijna nul was, in combinatie met het feit dat veel studies zijn gedaan, overal de wereld, maar vooral in Scandinavië, dat deze bevindingen bevestigen, is er geen betere investering in mijn eigen gezondheid dan de uitgaven een kleine hoeveelheid geld elke maand om deze voordelen te krijgen.

DHA en EPA niet alleen verlagen de schadelijke bloedparameters zoals triglyceriden, maar ook verhogen HDL, waardoor een dubbele aanval op deze afschuwelijke, degeneratieve ziekte. En na de laatste twee jaar van het observeren van mezelf, mijn familie en een goede vriend, ik kan zien dat visolie echt werkt. Ik geloof dat het de meest belangrijke aanvulling dat ik
.