Zijn uw Gezonde Voeding maken je ziek?

Gezond eten is belangrijk.

Dus, hoe kan het zijn dat sommige mensen

- eten healthfully, maar don &'; t voelt echt gezonde
- zijn fanatieke over gezondheid en gezond eten en ze &';? re nog steeds niet gezond
- het maakt niet uit wat ze doen, kan het gewoon niet gezond krijgen

Hebben ze “? slechte genen &"; Zijn ze voorbestemd ongezond zijn? Of is er een andere verklaring

Heeft u uzelf of iemand die u kent in dit scenario
zien

Let &';?. S kijken naar wat het betekent om gezond te zijn

Als you &'; re gezond, je

- voel goede kwaliteit - hebben veel energie
- hebben een levenslust
- een positieve mindset
- ervaring vitaliteit in het lichaam, geest en ziel

Een optimale staat van gezondheid doet zich voor wanneer je

- chemie van het lichaam in balans is
- cellen worden gevoed tot in de diepste celniveau
- lichaam absorbeert alle de voedingsstoffen die het nodig
- lichaam werkt als een fijn afgestelde machine

Dus, hoe komt het dat sommige mensen werken erg hard aan gezond en doen alles nog recht nog steeds niet in staat om een ​​uitstekende gezondheid te bereiken ?

De waarheid is dat een optimaal welzijn soms meer nodig dan een gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en een positieve ingesteldheid. Jij bent uniek. Er &'; s niemand anders op het gezicht van de aarde, precies zoals jij. Uw behoeften zijn uniek. U moet voldoen aan uw unieke behoeften om je ware gezondheid potentieel te realiseren

It &';. Is waar sommige mensen, ongeacht hoe ze leven hun leven, lijken sterk en fit te zijn. Ze &'; re van de weinigen die &'; ve gezegend met een sterke genetische make-up en ze don &'; t lijken te hebben om te werken aan gezond

Als u &';. Re niet een van hen, don &'; t er &zorgen ' ; s nog steeds hoop. It &'; s gewoon een kwestie van een beetje speurwerk

Ten eerste, zijn gezonde voedingsmiddelen ingedeeld volgens de voedingsstoffen die ze bevatten en hun potentieel voor verbetering van de gezondheid voordelen in het algemeen te produceren.. Maar kan niet alle zogenaamde gezonde voeding gezond voor je

U &';. Ve gehoord van een aantal mensen die allergisch zijn voor voedingsmiddelen, zoals eieren, pinda's of zuivel. Misschien heb je &'; re een van hen of weet je iemand die voedselallergieën. Terwijl sommige mensen hebben ernstige, misschien zelfs levensbedreigende reacties op deze voedingsmiddelen, anderen gedijen op hen.

In het algemeen met voedselallergieën, je reactie is onmiddellijk of binnen 2 uur op het eten van het voedsel.

Een andere vorm van allergie, een verborgen voedselallergie, veroorzaakt een reactie overal van enkele uren tot 3 dagen nadat u &'; ve gegeten het voedsel. T associëren met voedsel, het kan migraine, spijsverteringsproblemen, artritis, vermoeidheid, huidaandoeningen en nog veel meer kwalen u waarschijnlijk wouldn &' veroorzaken. Dit zijn voedsel gevoeligheden of voedselintolerantie

Als je eet voedsel dat je &';. Re gevoelig voor, het veroorzaakt een ontstekingsreactie in je lichaam. Zolang je blijft intolerant voedsel te eten, de ontsteking blijft en uw gezondheid daalt

Stel dat u &';. Re intolerant naar voedsel zoals broccoli of zalm. Alles wat je leest u vertelt dat ze &'; re gezonde voedingsmiddelen die u te beschermen tegen dingen zoals kanker en hart-en vaatziekten. Je eet ze vaak omdat ze &';. Re verondersteld zo goed voor je te zijn

Maar in plaats van beter voelt, voel je je slechter. Uw gewrichten worden steeds stijf. Uw huid breekt uit. Hoofdpijn zijn vaak voorkomende. U &'; re gefrustreerd. U &'; re doen veel goede dingen voor uw gezondheid en in plaats van beter voelt, voel je je slechter

Klinkt dit als jij of iemand die je kent

Voedsel gevoeligheden zijn verraderlijk.?. De meeste mensen don &'; t heeft een aanwijzing dat ze &'; re gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen. En uitzoeken welk voedsel je &'; re gevoelig kan een uitdaging zijn

U kunt proberen om het uit op uw eigen door het volgen van een eliminatie dieet.. Dit kan echter een lange tijd om te bepalen al uw gevoelige voedsel te nemen en, in mijn ervaring, kunnen de meeste mensen ' van &;. T stok met het lang genoeg om al hun gevoeligheden bepalen

Een eenvoudigere manier om uw voedsel gevoeligheden ontdekken is de ALCAT Test. It &'; sa bloedonderzoek dat het gedeelte van het immuunsysteem die verantwoordelijk zijn voor voedsel gevoeligheden tegen verschillende voedingsmiddelen aan uw immuunrespons te bepalen daagt. De sterkte van de respons vertelt als u een ernstige, matige of milde gevoeligheid of helemaal geen.

U kunt ervoor kiezen om te testen tussen de 100 en 200 verschillende voedingsmiddelen. En in twee weken, heb je een rapport al uw gevoelige voedsel, de mate van gevoeligheid, en je veilig voedsel. It &'; s zo simpel. Stel je voor hoe lang het zou duren om te testen dat veel voedsel op een eliminatiedieet

Opmerking: Dit is niet een vervanging voor medisch advies. Als u gezondheidsproblemen hebt, raadpleeg uw arts
.