Hoe kan ik mijn gevoel van eigenwaarde te verbeteren

“? Na te hebben besloten om een ​​bepaalde taak te realiseren, bereiken ten koste van alles van verveling en afkeer. De winst in het zelfvertrouwen van een vermoeiende arbeid te hebben volbracht is immens &"; ~ Thomas Bennett

U kunt van &'; t praten jezelf in het gevoel van eigenwaarde, en geen van beide kan je coach, je beste vriend, je baas of je partner. Het moet worden verdiend. Wij kunnen u alleen leiden tot het eisen van uw eigen.

Hier zijn een aantal manieren waarop u uw eigen zelf-verband te verdienen. Dan zul je goed beschouwd door anderen, en dit is zijn beurt geeft je meer zelfvertrouwen.

GET BEWUST

De meeste van ons hadden klusjes te doen als kinderen, maar een ding ouders vaak niet te doen is de boodschap in woorden. We kregen klusjes, omdat ze moesten doen, maar ook om ons een gevoel van voldoening geven. Als u weren &'; t geprezen voor het eigenlijke werk je deed, dan heb je de grotere boodschap gemist. Als je moeder stoorden &'; t zeggen, “ Kijk naar de prachtige manier je deed die gerechten. Ik wed dat je &'; re trots op jezelf, &"; Nou, nu &'; s de tijd voor u om het zelf te doen.

DON &'; T BE THE miskende held

Kies een vermoeiende taak, doen het goed, en dan genieten van de prestatie. Zing je eigen lof!

LOF iets wat je doet, niet iets wat je BENT.

Dit is een fout die veel ouders. We bouwen zelfvertrouwen door iets te doen, en worden geprezen voor. Het vertellen van uw kind, &"; U &'; re zo'n nette jongen, &"; isn &'; t hetzelfde als zeggen: “ I &'; ben trots op de manier waarop je gekleed in de ochtend en krijg je schoolboeken klaar. U bent zeer verantwoordelijk &"; Ga terug en doe dit zelf!

Maak er een vermoeiende TASK

Waarom? Omdat uit het trekken van een banket voor 200, of het winnen van een rechtszaak, of het krijgen van de grote opdracht te brengen u veel externe lof. Wat wij &'; re na hier, wat gaat u motiveren in moeilijke tijden, is de mogelijkheid om jezelf te loven voor de kleine alledaagse “ vermoeiend &"; taken, zoals strijken uw kind &';. s schooluniform, het laden van de vaatwasser voor de 100ste keer, en het maken van uw bed elke ochtend

Prijs jezelf en bouw je zelfvertrouwen

Werk aan je zelfpraat. Prijs jezelf en geef jezelf motivatie. Verantwoordelijk voor jou. Begin met het monitoren van jezelf voor een volledige dag. Elke keer als er iets rammelt rond in je hoofd, merken. Bijvoorbeeld, als, als je het bed te maken, denk je, “ Waarom doesn &'; t Sam dit ooit doen &"?; of “ ondankbare klus, &"; you &'; re ontbreekt een mogelijkheid om je zelfvertrouwen op te bouwen. Een eenvoudige, “ ik dit bed zo mooi elke ochtend. Goed voor me &"!; werkt een stuk beter

IT &';. S in de details

De grote dingen don &'; t komen rond vaak genoeg … onze 15 minutes of fame. Noch hebben zij duren zo lang. Wat we hebben is een reeks van kleine dingen die we nodig hebben om te waarderen. Hoe u denkt over de dingen die je doet zal weerspiegelen om je heen.

Waarde van de kleine dingen die je de hele dag lang. Als je erover nadenkt, het nemen van de vuilnis op maandag en donderdag is verre “ harder &"; omdat het &'; s een “ ondankbare &"; taak. Niemand mededelingen, niemand geeft. Het winnen van de rechtszaak krijgt u veel aandacht. Nemen van het afval wordt alleen opgemerkt in zijn afwezigheid. Echter, het &'; s van deze taken die karakter op te bouwen, als je &';. Re bewust over hen

Het bouwen van uw zelfvertrouwen is aan u! Waarom niet vandaag begonnen
 ?;