Het verbeteren van je zelfbeeld

Succes is een inside job. Zelfs als uw lichaam en geest zijn klaar, bereid en in staat zijn om te leren en te doen wat nodig is om de klus te klaren is, kan een negatief zelfbeeld stoppen.

Hoewel creëren we vele uiterlijke beelden van onszelf, zodat we kunnen omgaan met of imponeren anderen en verkopen onze ideeën of diensten-we een zelfbeeld hebben slechts. De manier waarop we onszelf zien bepaalt het niveau van succes dat we bereiken in iets. Om meer succes te behalen, zullen sommige delen van ons gevoel van zelf moeten veranderen.

Uw innerlijke impressie van jezelf bepaalt veel van wat je in je leven. Als iemand zegt: "Goedemorgen, hoe gaat het? ' je waarschijnlijk antwoorden: "Fijn," ongeacht ny problemen die je kan hebben. De afbeelding die u project is vaak heel anders dan je ware gevoel van eigenwaarde.

Omdat uw niveau van succes en geluk wordt gecontroleerd door uw interieur zelfbeeld, moet je proberen om ervoor te zorgen dat uw exterieur imago en uw interieur afbeelding zijn in sync. Als je niet kan overeenkomen met uw eigenwaarde met de buitenkant imago, zal uw vermogen om te bereiken op het hoogste niveau worden beperkt.

Probeer deze oefening. Zet de palmen van je handen in elkaar met de vingers in lijn als in gebed. Deze handen voorzichtig samen te drukken vertegenwoordigen je. Nu draai je polsen, waarbij je je handen samen, totdat de rug van je rechterhand is geconfronteerd weg van je gezicht. De rechterhand met de rug naar buiten gericht is de kant van u dat u wilt en laat de wereld te zien. In feite stellen om de wereld hele tijd. Je zet je beste beentje voor. Het is de kant van jou dat is gelukkig, fijn, capabele, betrouwbare, sterk, eerlijk, betrouwbaar, zorgzaam, gevoelig en attent. Dit is uw positieve kant.

Uw linkerhand is de een alleen jij kunt zien. Het is aan de kant van u dat is niet zo goed. Dit is de kant van u dat is niet sterk, dat is eenzaam of kwetsen, dat gebreken heeft, is bang, ongelukkig, snel boos, en niet vertrouwen. Dit is uw niet-zo-positieve kant.

Welke kant is de echte u-de positieve kant of de niet-zo-positieve kant? De waarheid is, je bent beiden. De ene kant niet de andere ontkrachten. Gewoon omdat je fouten, storingen, of onzekerheden niet ontkennen het feit dat je sterke punten, prachtige attributen en mogelijkheden om dingen gedaan te krijgen. Toch hebben de neiging de meeste mensen te laten hun niet-zo-positieve kant verminderen van de sterke punten aan de positieve kant. Zij richten zich op de niet-zo-goede kant van zichzelf zeggen: "Ik weet dat ik een goed mens, maar...."

Als het beeld dat je hebt van jezelf bestaat uit slechts undistinguished en onopvallende kwaliteiten-of alle dingen die je niet-dan je zelfbeeld is in diskrediet uw positieve eigenschappen. Je kan-en in feite zijn beide op hetzelfde moment. Bijvoorbeeld, als je een puist op je neus, is dat niet alles wat je ziet als je in de spiegel kijkt? Hoewel de rest van je gezicht is prima, je zorgen te maken over de een smet. Maar uw puistje niet af aan de pracht van al uw andere functies.

U kunt kiezen om de niet-zo-positieve kant in het juiste perspectief te plaatsen door het niet meer waardoor het je focus. Zodra u de juiste perspectief, bent u vrij om alle goede dingen over jezelf te zien. Je kunt zien dat u een overvloed aan krachten en vaardigheden.

Als mensen werken vanuit de niet-sa-positieve kant, geven ze zichzelf negatieve etiketten, zeggende: "Ik heb niet echt wat er nodig is", of "Tm niet geknipt voor dit." Vaak zijn deze labels zijn niet waar, maar als ze je de waarheid, een negatief zelfbeeld resultaten en de invloed op uw vertrouwen, prestaties, en geluk.

Om beter te begrijpen hoe beide zijden zijn waardevol voor je, probeer dan een andere oefening. Put je handen in de voorkant van je borst, alsof bidden. Druk ze samen zo hard als je kunt, het hebben van iemand houd uw polsen op hetzelfde moment. Nu hebben ze snel trek je handen uit elkaar, bewegen de ene hand in de richting van jezelf en de ander naar je partner maakt niet uit hoe sterk je bent, of hoe hard je ook probeert, zult u niet in staat zijn om je handen bij elkaar te houden. Net zoals je zwak bent in het proberen om je handen bij elkaar te houden, zul je worden verzwakt als u overwegen uw innerlijke en uiterlijke. zelf als twee aparte wezens.

Probeer deze oefening opnieuw, ditmaal in elkaar grijpende vingers. In deze positie kan je handen niet uit elkaar getrokken-je sterk bent nu. Zoals u kunt zien, kan onze zwakheden eigenlijk maken ons sterker. Zwakke punten hebben de neiging om ons meer nederig en leergierig te maken. Als je kunt geloven dat een zwakte is echt een geschenk van God, dan moet je ook geloven dat God zal u tonen uw zwakheid en maak het je kracht.

Als kind, mijn zwakheid was mijn lafheid. Dat zwakte gevraagd me uit te blinken in karate. Mijn gebrek aan zelfvertrouwen als een jonge jongen die op de reservering Navajo was één reden waarom ik besloten om een ​​professionele spreker worden en te helpen anderen dus ik kon beter gevoel over mezelf. Mijn zwakheden hebben me sterker gemaakt.

Als u gevoelig bent om de leiding van een baan te nemen en het goed te doen, bent u het meest waarschijnlijk veroorzaakt door een zwakte. Deze zwakte kan een gevoel van minderwaardigheid dat maakt je uit te gaan van uw manier om goed te doen zijn. Je gevoelens van ontoereikendheid kan ertoe leiden dat u een top performer te zijn. Om de uitkomst te controleren, moet je de leiding te nemen. Misschien heb je een behoefte om opgemerkt te worden, geprezen, of erkend dat ervoor zorgt dat je om uit te blinken.

Ik ken veel mensen die lijken erg sterk, ze kijken en handelen als zelfverzekerd, make-het-gebeuren, neem lading mensen. Ze krijgen de klus te klaren, uit te reiken naar anderen, en zijn er om te helpen waar ze kunnen. Velen zijn bekend om hun zorgzame harten. Maar als ze stoppen met het helpen van anderen, voelen ze zich leeg en veel van hun vreugde gaat weg. Op het eerste gezicht lijken ze prima, maar binnen zijn ze gewoon niet gelukkig. Voor deze mensen, het helpen van anderen is als het krijgen van een emotionele fix. Ze moeten anderen helpen om binnen voel me goed.

Als ik vraag: 'Wie zorgt voor u?' Ik vaak te horen: "Niemand." Dergelijke mensen voelen zich eenzaam en zijn ofwel niet bewust van de noodzaak om te worden verzorgd of probeer het te negeren en te voldoen aan hun behoeften door anderen te helpen. Vaak is de reden dat ze uit te reiken naar anderen is omdat ze weten hoe slecht het voelt niet te worden verzorgd. Door onze zwakheden-of-behoeften we voelen machtig of mededogen, maar we kunnen nog steeds worden overgelaten op zoek naar ons eigen geluk. Als we gewoon gevers, onze eigen emotionele middelen snel worden afgevoerd
.