Voetmassage zijn in staat om u te helpen om gewicht

homeopathie, homeopathie dingen te verliezen in de meerderheid van de ft., Het aansluiten van de verschillende organen, ft. Massage in Qingdao is een zeer gemeenschappelijke procedure voor de gezondheidszorg, de daaropvolgende Xiaobian om met u te delen in die gewoon door kneden voeten, je opwinding van de voet te bereiken gewichtsverlies gebruikt, het zou een heleboel mensen zullen uitstaan ​​op deze manier te vinden, na die check out voeten Qingdao Massage is hoe je de juiste slanke doen.
1, wandelen zonder schoenen
De belangrijkste kenmerken van deze techniek de mogelijkheid tot het verkrijgen van de uitoefening van het bedrijf zou kunnen zijn, met de hand is een belangrijk onderdeel met betrekking tot het behoud van een rekeningsaldo therapeutische massage, gaan voor wandelingen handen altijd zoveel mogelijk worden ontstoken, een inspanning leveren om vooruit te gaan en grindweg, evenals in uw huis klaar elke yoga oefening mat samen met gebogen uitsteeksels.

Strategie:

Vijf vingers separatistische bewegingen is een belangrijk voordeel van het lopen zonder loopschoenen, om te verliezen vet als lichamelijke gezondheid, in het huis, laat uw huidige heup en benen in termen van haalbare bevrijd van de bijzondere kousen, op blote voeten wandelen. Houden aan 2 eenheden.

2, voet percussie

Elke avond voordat je naar matras met zijn vuisten percussie tenen, kon ontdoen van de dag vermoeidheid, adverteren omloop zal zijn superieure ontgifting lichaamsorganen , bloed in de excretie functie te kunnen glad en ook het verhogen van het gewichtsverlies snelheid

Aanpak:.

De bodems van de voet, omdat het midden, met een kleine pijn voor die streelde uitgevoerd graad, elk met betrekking tot honderd tenen, lichaamsbeweging gesloten met betrekking tot 2 eenheden.

3, benen trillen

Slechte doorbloeding plaatsvindt diepe, maag disfunctie samen met het optreden waarbij endocrien systeem aandoeningen, er zal niet onmiddellijk geëlimineerd de werkelijke lichamelijke schadelijke toxines, metabole vet opbouw veroorzaakt door het niet snel genoeg, nu zijn er problemen met het gewicht. Basic base lokale stimulatie kan de markt de bloedsomloop, versnellen uw vetverbranding capaciteit

Methode:.

Liegen tijdens het vrijen of misschien wel op de vloer, toestaan ​​uw voeten via een vlucht evenals bonzen, en vervolgens, net als fietsen om de voeten te bewegen. 2 minuten, de huidige stand meteen vlot de circulatie van bloed, te ontdoen van vet en helpen bij het verbeteren snooze.

4, teen wrijven

Masseer de bijzondere voeten is niet alleen slank, maar in Naast versterking van de rol waarbij geheugenruimte

Strategie:.

in staat zijn om beide handen te gebruiken, het grijpen van de tenen in de grote teen, met betrekking tot de round massage therapie, massage therapie herhaaldelijk elke dag, elk 2 min, kunt u hun eigen handpalmen toe te passen binnen sferische actie naar buiten uit de bescheiden bodem, kan de werkelijke opslag in verband met het cerebellum, samen met kleine voet reactie van de kleine hersenen, en dus de kleine voetmassage kan helpen om het geheugen. Therapeutische massage over 2 min's.

5, wrijven tenen

Ft dichten met elkaar om ervoor te zorgen dat het schrobben met de gemakkelijke bloedstroom, te warm ft, ze zijn in staat om af te branden vet in een snelle opeenvolging om ons lichaam te versterken reinigen resultaat

Techniek:.

Het leggen in bed als op de grond, verhogen de tenen stevig gedeelde schrobben, de feitelijke wrijving als de palmen bij Tegelijkertijd beter. Wrijving push is ongeveer Iets als 20 periodes als je kunt gemakkelijk, ongeveer 2 momenten. Deze techniek kan ook helpen om dutje
.