Nadat u met pensioen

De dag is eindelijk aangebroken. Je zei net afscheid van je collega's en nu met pensioen. Jarenlang je gedroomd van deze - de mogelijkheid om laat opblijven, slapen in wanneer u kiest, op vakantie gaan tijdens wat gebruikt om uw drukste periode op het werk.

Wat &'; s het echt willen?

De meeste mensen voelen euforie als ze proeven van de vrijheid die wordt geleverd met hun eerste pensioen check. Hun tijd is nu hun eigen, om te doen wat ze willen wanneer ze willen. Na zes maanden of zo, hoewel, als zij haven &'; t bepaald wat ze zullen doen met al die tijd, voelen ze zich vaak in de steek gelaten of depressief.

Veel nieuwe gepensioneerden voelen een plotseling verlies van identiteit, vooral als ze afkomstig zijn van een gevoel van status of de macht van hun vroegere werk. Dit is een ander leven, met verschillende regels. Het isn &'; t over geld of macht nu - het &'; s over de zinvolle dingen die je kunt doen met de rest van je leven, evenals het maken van het gebruik van de vrije tijd tot uw beschikking.

Misschien heb je gewerkt voor iemand anders voor 30 of meer jaren. Gedurende al die tijd, heb je misschien had weinig tijd om na te denken, laat staan ​​plan voor jezelf. Nu moet je beslissen hoe je je uren, dagen en weken door te brengen. Als je sterk geïdentificeerd met uw werk en voelde dicht bij collega's, kunt u (verloren de gedachte!) Vind je het missen van uw oude plaats van tewerkstelling.

Dat &'; s omdat uw werkplek voorzien van een paar andere dingen, afgezien van een inkomen. Nu is &'; s aan jou om deze elementen in je dagelijkse leven op te bouwen.

Voor een gelukkig pensioen, moet je drie dingen -. Doel, structuur en People

1. Doel

It &'; s belangrijk om een ​​game plan voordat u met pensioen gaat. Wil je een nieuwe carrière te beginnen, ga terug naar school of concentreren op reizen, te beginnen met een cruise naar Alaska?

Als je in de ochtend, wilt u enthousiast over de komende dag te voelen. Een bezoek aan uw kleinkinderen zullen helpen bij het invullen van uw tijd, maar afhankelijk van uw gezondheid, heb je waarschijnlijk energie voor nog veel meer!

Je leven heeft betekenis, of u dit vinden door middel van een ander soort werk, vrienden of avontuur zoeken. U kunt besluiten om een ​​creatief talent, dat is een avontuur van een ander soort te ontwikkelen.

2. Structuur

Natuurlijk won &'; t missen die vervelende wekker je wakker elke doordeweekse ochtend op hetzelfde goddeloze uur! Slapen in een beloning op zich. Echter, als je merkt dat je slaapt de helft van de dag weg, heb je een probleem.

Als gepensioneerde moet u een aantal routine op te bouwen in uw dagen.

Een deel van mijn routine doet boodschappen of boodschappen te doen in de ochtend, wanneer het minder druk. Ik passen ook in mijn oefeningen voor de middag - of het &'; s fietsen, uit te werken thuis of wandelen langs de rivier. Dit is zo veel gemakkelijker dan het uitoefenen na een volledige werkdag. Ik herinner me hoe moeilijk het was om mezelf te duwen wanneer ik moe voelde!

U kan beslissen om lid worden van een sportschool, of het nemen van yoga of stijldansen. Uw activiteiten zullen uw planning vorm te geven. Zelfs als je werkt in sommige mode, moet u de flexibiliteit om te oefenen een deel van de dag te maken hebben. Naarmate we ouder worden, blijven mentaal en fysiek actief is wat houdt ons fit en alert.

Studies tonen aan dat regelmatige lichaamsbeweging ons een extra 10-20 jaar van de autonome leven kan geven. Gezondheidskwesties ook aan belang winnen als we ouder worden. We moeten beter zorgen voor onze voedingsbehoeften en genoeg rust. Waarom zouden we belanden in een rolstoel of verpleeghuis voor onze tijd?

3. Mensen

Uw vorige baan kwam waarschijnlijk met zijn eigen sociale netwerk. It &'; s niet altijd mogelijk om vrienden te blijven met uw collega's, vooral als ze nog steeds in het personeelsbestand voor enige tijd te komen. Uw schema's en belangen kunnen echt afwijken en u vindt dat u don &'; t heeft zo veel meer met elkaar gemeen.

U kunt familie en /of persoonlijke vrienden die zijn ook beschikbaar als je hebt. Pensionering geeft u de mogelijkheid om meer dingen samen te doen - hebben een picknick op een warme zomerdag, ga schaatsen, zie concerten. De wereld aan je voeten.

Dit is ook de perfecte tijd om verenigingen of groepen mee - alles van Toastmasters origami werkgroepen te wandelen clubs. Sommige mensen genieten van vrijwilligerswerk of het krijgen van meer betrokken bij kerkelijke activiteiten. Wat je ook doet, is het essentieel om zich verbonden voelen met anderen.

Wat mij betreft, ik don &'; t beschouw mezelf “ pensioen, &"; alleen niet langer in de betaalde arbeidskrachten. It &'; s een opluchting niet hoeven te pendelen elke dag werken! Toen ik &'; m niet met klanten, besteed ik 's middags in een gezellige kantoor aan huis, hoewel mijn uren variëren en sommige dagen heb ik nooit de computer aanzet.

Een keer per week, ik een punt van het zitten in een binnenstad caf é om gelijktijdig te schrijven in mijn kladblok en mensen kijken. Ten minste eenmaal per jaar, in het laagseizoen, ik vakantie op de zandstranden langs de Golf van Mexico. De meeste van mijn tijd in beslag genomen door mijn nieuwe carrière als life coach, alsook met mijn schrijven. Zolang de gezondheid het toelaat, ik ben van plan om actief en bezig te blijven tot mijn midden jaren zeventig of meer.

Ik hoop dat je snel je eigen weg in deze heerlijke nieuwe wereld, en maak uw pensionering jaar de beste van je leven
 !;