Omgaan met Carrière Change

jouw job kwijt? Het ervaren van een plotselinge of onverwachte carrière verandering? Bezorgd over je toekomst?

De emotionele reactie op carrière verandering is vergelijkbaar met het omgaan met verlies gekenmerkt door Kubler-Ross.

Denial

Er zijn meestal twee fasen van ontkenning die optreden bij plotselinge of onverwachte carrière overgangen. De eerste fase is meestal erg kort. Er kan een korte schorsing van geloof waar is het moeilijk voor te stellen dat u niet langer die baan. De feiten zijn vrij moeilijk te ontkennen, de positie was er een dag en je was gegaan de volgende dag. Ongeacht de omstandigheden, is het vrij moeilijk te ontkennen wanneer dit feit, wanneer de deur is gesloten.

De tweede en gevaarlijker periode van ontkenning optreedt wanneer levensstijl niet is veranderd, ook al is het inkomen is veranderd. In veel gevallen wordt ontkenning gesubsidieerd door een ontslagvergoeding pakket, een gouden handdruk, of werkloosheidsuitkeringen. De werkgever biedt niet langer de voortdurende controles of voordelen dekking, maar het inkomen of anderszins gesubsidieerd en dus levensstijl als niet wezenlijk worden gewijzigd. Deze vorm van ontkenning kan zeer gevaarlijk zijn en moet snel worden opgelost. Met de tijd van de ontslagvergoeding, werkloosheidsuitkering, of persoonlijke besparingen zal beginnen te verminderen en uiteindelijk drooglopen. Het is moeilijk om precies te voorspellen wanneer de volgende positie of carrière een nieuwe bron van inkomsten te creëren, en het is moeilijk om te bepalen hoe de compensatie en voordelen te vergelijken met de vorige positie. Wanneer de verandering optreedt, is het een zeer goed moment om te beginnen met de beoordeling van uw financiële verantwoordelijkheden en kosten.

Elke maand als de creditcard verklaringen, huur of hypotheek en andere kosten komen, gebruik dat als een kans om te evalueren de noodzaak van de kosten die u maakt. Het is een veel voorkomende gewoonte die kosten groeien in verhouding tot het vermogen van een individu om de kosten te ondersteunen. Kleding, auto's, en eetgewoonten zijn voorbeelden van kosten die gemakkelijk aan te passen met het vermogen van een persoon om de kosten te ondersteunen. Abonnementen, hobby's en diverse kosten worden vaak vergeten of vermomd persoonlijke uitgaven. Elke keer dat u een factuur te betalen, na te gaan hoe dat kost verhoudt tot uw persoonlijke hiërarchie van behoeften en hoe je kan een beetje meer zuinig in uw uitgaven zijn. Als u nu kunt verminderen uw kosten, zal het blijven vruchten af ​​te werpen, zelfs als uw inkomen is hersteld.

Anger

Het is natuurlijk om boos te zijn wanneer gebeurtenissen beïnvloeden routines van een persoon. Het is natuurlijk om woede te voelen wanneer gebeurtenissen onderbreken vermogen van een individu om een ​​gezin te ondersteunen of anderszins in gevaar brengen financiële verantwoordelijkheden. Het is natuurlijk, maar is het productief? Als de carrière verandering is te wijten aan persoonlijke gebrek aan prestaties op het werk, dan is er niemand om, maar jezelf de schuld. Als de carrière verandering is het gevolg van financiële problemen van de onderneming, hetgeen resulteert in een totale vermindering van baan, dan is er niemand de schuld bij het bedrijf dat ook worstelen om te overleven. Organisaties hebben een verantwoordelijkheid om klanten, klanten, aandeelhouders, en de overige medewerkers om het beste van het vermogen van het bedrijf te ondersteunen. Wat de oorzaak van de carrière te veranderen, de natuurlijke reacties van woede en frustratie gebrek aan richting en bieden daarom geen bron van troost.

Heb je het gevoel van de energie die afkomstig is van frustratie, woede, of enthousiasme? Emoties opladen het lichaam met adrenaline en creëren energie. Zelfs negatieve emoties zoals frustratie, woede, of zorgen kan een emotionele lading die kan worden omgeleid in positieve energie te creëren. Als je stil zitten en laat negatieve emoties de controle, dan kan je jezelf verdrinken in continue golven van negatieve gedachten en zorgen. Liever dan glijden in depressie of zelfmedelijden, gebruiken die energie om u stimulans om zich te concentreren op de positieve projecten. Bijvoorbeeld, investeren je energie in bewerken van uw CV. Beginnen met het maken van lijsten van kansen en uw tijd te investeren in onderzoek naar bedrijven die met positieve groei. Start het opleiden van jezelf over andere aspecten van uw branche of beroep. Gebruik die energie dat maakt je te schudden met frustratie om je vingers aan het werk op het toetsenbord, het wegknippen pagina's, of het kiezen van telefoonnummers. Als u nog energie overblijft nadat je alle mogelijkheden hebt gewerkt, ga dan voor een wandeling en laat die energie met een aantal positieve beweging.

Depressie

De jacht voor uw volgende carrière positie kan innemen enige tijd. Economische uitdagingen kan op de arbeidsmarkt te beperken en maak schijnbaar overweldigende concurrentie voor een beperkt aantal posities. Constant zorgen, in combinatie met een gevoel van verantwoordelijkheid, kan vruchtbare grond voor depressie creëren. Als u denkt dat dit je overkomt, bedenk dan dat het is een keuze en je hebt controle over. Depressie komt voor wanneer je jezelf toestaat om wroeging voelen omdat evenementen en tijdlijnen niet plaatsvinden op basis van uw plannen. Dit betekent niet dat de krachten van het universum werken tegen u, maar het zou een sterke aanwijzing dat het tijd is om uw plannen veranderen. Soms is het nodig om uw plannen volledig te laten vallen en pauzeren om de beschikbare opties voor u goed te kunnen beoordelen. Dit kan betekenen dat het veranderen van uw levensstijl, het veranderen van je carrière, of jezelf toe om een ​​tussentijdse overgang in een andere richting te nemen. Sta jezelf de flexibiliteit om aan te passen aan de situatie en de mogelijkheden die voor u beschikbaar zijn. Dit betekent niet dat je regelen voor minder dan het volledige potentieel, maar het betekent wel dat je het zelfvertrouwen om jezelf om je talenten en ervaring uit te breiden in eerder onverwachte gebieden. Sta jezelf de flexibiliteit om te verlaten of tijdelijk plank die verwachtingen die er de oorzaak van uw depressie en geef uzelf de vrijheid om uw carrière of levensstijl aan te passen om te profiteren van wat er beschikbaar is voor u op dit moment. Als het lijkt erop dat je geen vooruitgang in de richting die je gaat dan sta jezelf te bewegen in de richting die je leven momentum geeft niet kunnen maken.

Afdingen

Als u eenmaal ontkenning hebben overwonnen en aanvaard de soms levensveranderende veranderingen in uw uitgaven te controleren, en nadat je hebt overwonnen of omzeild de gevoelens van woede of depressie, is het natuurlijk om te beginnen een proces van persoonlijke onderhandelingen. Deze fase is het interne conflict van de saldi wil en nodig heeft met de werkelijkheid en middelen. Het is een proces rechtvaardigen kleine concessies voor het grotere goed. Het betekent compensatie kleine offers door sussende uzelf met een aantal van rationele doel of persoonlijke beloning.

Het proces van interne onderhandelingen kan een positief proces zijn als het betekent een ontwaken realisatie van het positieve resultaat van uw beslissingen en acties in tegenstelling tot de investering van selectieve offer. Het is echter belangrijk om op lange termijn engagement geassocieerd met dergelijke onderhandelingen te overwegen. Als de offers zijn de terugkeer van een duurzame carrière of lange termijn relatie waard is, dan is het alleen maar een erkenning van persoonlijke investering. Als het offer resultaten in ethische conflicten of anders kan vereisen langdurige inzet die u niet bereid of in staat om te maken, dan is de koop ontbeert stof en is gedoemd te mislukken. Niet onderhandelen over toezeggingen die u niet bereid of niet in staat te houden, zelfs niet voor jezelf.

Acceptance

Welkom bij de club! Er zijn miljoenen mensen het ervaren van de verschillende stadia van de carrière overgangen. Je bent niet alleen en je bent niet echt concurrenten. Elke persoon is op zoek naar de volgende gelegenheid om persoonlijke talenten en capaciteiten overeenkomen met de juiste overeenkomstige positie. Ook worden organisaties zoeken naar de meest geschikte kandidaat volgens de functievereisten. Het is geen wedstrijd of een populariteitswedstrijd. Het is een gigantische puzzel waarbij alle stukken proberen om de perfecte pasvorm te vinden. Als u op zoek naar uw volgende gelegenheid, helpen die in uw netwerk om hetzelfde te doen. Als u een positie die geschikt is voor iemand anders die in loopbaanbegeleiding vinden, neem de tijd om een ​​aanbeveling te doen en te helpen goede mensen ontdekken goede organisaties. Het helpen van anderen in uw collega carrière overgang stam kan hen aanmoedigen om elkaar te helpen en hen inspireren om u te helpen. Zelfs als de gunsten niet worden geretourneerd, zal de persoonlijke voldoening van het helpen van anderen.

Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat je leven is veranderd, zijn er talloze nieuwe mogelijkheden die voor u open bent. Klaar te zijn voor nieuwe ervaringen en bereid zijn om meer onverwachte uitdagingen. De ervaringen zijn allemaal onderdeel van het leerproces. Je kon ontelbare maanden of jaren hebben doorgebracht in de sleur van je routine, maar je hebt gekregen een onverwachte kans om je talenten en ervaring toe te passen op nieuwe manieren. Je hebt gekregen een persoonlijke uitnodiging om uw mogelijkheden uit te breiden en om nieuwe vrienden te ontmoeten. Het kan verwarrend zijn wanneer het onverwacht, maar je kunt gebruiken is dit een kans om te investeren in jezelf en in je toekomst.

______________________________________________________

Woorden van Wijsheid

"" Er is nieuwe energie te benutten, nieuwe banen te creëren, nieuwe scholen te bouwen, en bedreigingen te ontmoeten, allianties te repareren. De weg zal doorgaan lang zijn. Onze klim zal steil zijn. We mogen daar niet komen in een jaar of zelfs in één termijn. Maar, Amerika, heb ik nooit meer hoop dan ik vanavond dat we er zullen geraken geweest. Ik beloof u , wij als mensen er zullen komen. Er zullen tegenslagen en valse starts. Er zijn veel mensen die niet eens zijn met elke beslissing of het beleid maak ik als president. En we weten dat de regering kan elk probleem niet oplossen. Maar ik zal altijd eerlijk met u over de uitdagingen waar we voor staan. Ik zal naar u luisteren, vooral wanneer we het oneens zijn. En bovenal, zal ik u vragen om mee te doen in het werk van vernieuwen van deze natie, de enige manier waarop het is gedaan in Amerika 221 jaar en mdash;. blok voor blok, steen voor steen, eeltige hand door de eeltige hand "
- Barack Obama, Election Night toespraak

" Als de overheid banen kunnen scheppen en kinderen op te voeden, het socialisme zou hebben gewerkt. "
- George Gilder

" Noodgevallen hebben altijd nodig om vooruitgang te boeken zijn. Het was duisternis die de lamp produceerde. Het was mist die het kompas geproduceerd. Het was de honger die ons reed naar exploratie. En het duurde een depressie om ons te leren de werkelijke waarde van een baan &";.
- Victor Hugo

______________________________________________________
.