Slow Down

Sanity Saver # 6 Slow Down
Er is meer in het leven dan het verhogen van de snelheid.
Gandhi
De meesten van ons leven alsof we krengen in een snelweg. Denk na over hoeveel je missen als je &'; re reizen op warp snelheid. We moeten de eerste beschikbare afslag en trek in een rustige landweg, vertragen en te reflecteren op ons leven. Er is een gezegde in Thailand, “ Het leven is zo kort - we moeten heel langzaam &" te verplaatsen;

Sinds we can &'; t het afremmen van de dingen om ons heen we proberen onszelf te versnellen. We haast, haast, drukte we. We lopen onszelf haveloze proberen om vooruit te komen of te blijven of zelfs te halen.

En dan hebben we af en toe tegenkomen iemand die lijkt te tijd te hebben voor alles en iedereen. Hij doesn &'; t haasten. Hij doesn &'; t lijkt gestresst, overhaast of ongeduldig. It &'; s bijna alsof hij &';. S got nog niets te doen krijgt hij zoveel gedaan

Overweeg voor een ogenblik, beklemtoonde mensen zijn altijd in een haast. Mensen die haast altijd benadrukt. Mensen die don &'; t haast aren &'; t gefrustreerd. Mensen die aren &'; t gefrustreerd don &'; t haasten. Wat komt eerst? Heeft haast oorzaak stress of is het gevolg zijn van het?

Is het mogelijk dat onze houding en onze benadering van het leven daadwerkelijk invloed op hoe snel de tijd gaat? Is het mogelijk dat we &'; re een beetje als een hamster op een loopband, die door het draaien sneller en sneller lukt alleen in het maken van onze wereld draaien steeds sneller. En misschien, als we ons bewust vertragen en word een beetje meer geduld, een beetje meer bewust kunnen we ons

vertragen en vinden dat wij in staat zijn om meer te doen met minder haast. Ik moet toegeven dat het vertragen is een uitdaging. Onlangs was ik op mijn weg naar een meditatie retraite om te leren hoe om te vertragen wanneer ik meer dan werd getrokken door een marechaussee. Ik was in zo'n haast om te leren hoe om te vertragen dat ik kreeg een ticket voor snelheidsovertredingen. Dus ik &'; zeg niet dat het vertragen is een eenvoudig ding om te doen. Het isn &'; t.

Velen van ons denken dat snel wordt gelijkgesteld met gelukkig, maar het isn &'; t. In feite is het sneller gaan we de stress meer we hebben in ons leven. Vraag jezelf, “ Wat &'; s mijn haast &"?; Haast is je vijand. We doen veel haasten rond proberen te knijpen in meer spullen dan we moeten, leidt ons om alles te doen minder goed en maakt het allemaal minder plezierig. Waarom haast? Je antwoord waarschijnlijk omdat je moet. Maar dat &'; s gewoon niet waar.

Don &'; t in de hele tijd met nieuwe activiteiten te vullen, maar laat de rest van wat je verder gaan meer ontspannen. Door dit te doen, kunt u vertragen. Dit geeft je zowel effectiever en meer vervuld te maken. Onze informatie-overload heeft ons geconditioneerd om meer snelheid, meer stimulatie nodig hebben om betrokken en niet vervelen. We &';. Re op het snelle spoor

Wil je weten waar je de tijd gaat? De meesten van ons budget ons geld tot op de laatste cent, maar heel weinig mensen budget hun tijd. Maar laten we &'; s feite, de tijd is veel belangrijker dan geld. We besteden, verspillen we het en we “ doden &"; Time is een eindige hulpbron, maar we gedragen alsof het oneindige.

Overweeg voor een ogenblik, als ik zei dat ik geef je $ 86.400 per dag voor de rest van je leven, maar je moest het verstandig te besteden of je &'; D verliest wat zou u doen? Natuurlijk kunt u &'; D al het mogelijke doen om het geld verstandig te besteden. Maar ieder van ons heeft gegeven 86.400 seconden per dag en dezelfde propositie daagt ons uit, breng het verstandig or lose it. U &'; ll nooit de uren die je afval op het werk, enz. Die tijd is voorgoed voorbij terug. De manier waarop u uw tijd doorbrengen scheidt de succesvolle mensen uit degenen die blijven worstelen. Als je voortdurend verbaasd over mensen die een rustiger leven dan u, de leiding nemen van uw tijd te leven.

Als de tijd vliegt moet je de piloot. Bewaar het als een kostbare bezit — omdat het is. Besteden zorgvuldig omdat u can &'; t het terug te krijgen. Maar vertragen vergt moed en toewijding. Het betekent dat zwemmen tegen het maatschappelijk tij. We moeten leren wanneer van “ doe &"; en wanneer van “ is &"; . Hoe maak je een levendige balans
  slaan tussen de twee wordt van cruciaal belang;