Waarlijk Connected - Draai van uw BlackBerry en Turn On Your Life

“ U &'; ll nooit maken, &"; mijn vriend Steve zei tegen me op een dag tijdens de lunch. “ U &'; ll geven voordat het weekend voorbij is &"; Hij glimlachte in zelfvoldaan tevredenheid, een uitdaging die hij ervan overtuigd dat ik kon &' was heeft afgegeven;. T meet

Tijdens onze lunch, ik had regelmatig controleren van mijn Blackberry voor nieuwe berichten en had zelfs onderbroken ons gesprek te typen een snelle antwoorden. Gefrustreerd door mijn afleiding, had Steve mij beschuldigd van verslaafd aan het apparaat en de vraag naar responsiviteit. Toen ik daar niet mee eens, daagde hij me om te gaan door middel van een heel weekend, zonder het te gebruiken.

De voorwaarden waren eenvoudig en ik was ervan overtuigd dat ik hen kon ontmoeten. Van vrijdagavond tot maandagmorgen, zou ik niet gebruik maken van de Blackberry, hetzij voor e-mail of als een mobiele telefoon, behalve in extreme noodgevallen. Als ik slaagde, zou ik lunch winnen bij onze favoriete restaurant, evenals de tevredenheid van zijn recht. Zowel beloningen maakte de uitdaging moeite waard.

Het begon gewoon genoeg. Ik reageerde op een definitieve reeks van e-mails voor het naar bed vrijdagavond en dan draaide de Blackberry af voor het weekend. Toen ik wakker werd de volgende ochtend, ik vocht tegen de drang om mijn e-mail over mijn eerste kopje koffie te controleren. Gedurende een dag van huishoudelijke activiteiten en boodschappen met mijn familie, ik voortdurend bereikbaar voor mijn heup, waar het normaal zou zijn holster en was verbaasd dat ik zo'n sterke gewoonte had gemaakt.

De druk om te weten welke berichten was aangekomen begon te monteren en uiteindelijk was zo groot, dat ik had echt vechten om mijn inzet te houden. Twee keer, ik letterlijk voelde het trillen op mijn riem – het signaal voor een inkomend bericht – hoewel de Blackberry wasn &'; t daar. Wat nog belangrijker is, begon ik een zeer reële angst die een of andere manier ik miste dingen achterstand hebben. Het was een tastbare angst dat ik wasn &'; t aangesloten.

En toen drong het tot me. Misschien Steve had gelijk.

Als de Blackberry deze dominant in mijn leven was geworden, wat ik echt iets gemist? Wat momenten met mijn vrouw werden geruïneerd door een blik op mijn e-mail, terwijl ze probeerde me te vertellen over haar dag? Welke risico's was ik te nemen door het lezen van een inkomend bericht tijdens het rijden in het verkeer? En wat mogelijkheden om na te denken, te bidden, of om te dromen, werden verloren vulde ik elk vrij moment met mijn duimen vliegen over deze kleine toetsenbord?

De angst van mijn verbinding dat weekend was echt te verliezen. Maar in plaats van mijn e-mail, zou ik hebben gevreesd mijn verbinding om mijn leven en de mensen die het meest toe deed verliezen

In de maanden die volgden, I &';. Ve geleerd dat mijn Blackberry, of een ander apparaat, kan een krachtige bediende of een vreselijke meester. De keuze is aan mij, en voor jou.

Hier zijn drie disciplines die me in staat stellen om de juiste keuze.

Focus op mensen voor het eerst te maken. Of het nu op het werk of thuis, maken verbinding met de mensen in je leven eerste prioriteit. Wanneer u &'; re praten met iemand, echt te luisteren en weigeren om zelfs kijken naar uw apparaat totdat het gesprek is afgelopen. U &'; ll hebben ruimschoots de gelegenheid voor berichten later, maar je kunt van &'; t veroorloven om deze momenten van echte aansluiting mist

Het opzettelijk verbreken.. Er is een oude boogschieten leer die zegt: “ U krijgt de boog breken als het altijd is gebogen &"; Dit geldt voor het leven, als goed. Terwijl u productief kan voelen door zich op de oproep op elk moment, je echt aren &'; t. Uiteindelijk, je energie en capaciteit te verminderen en een onbewuste afkeer van alles wat je hoeft te doen begint om uw beste inspanningen ondermijnen. Zet het apparaat uit en neem de tijd om te laden en te reflecteren. Als je terug naar je werk, je &'; ll het verschil voelen.

Wees efficiënt, niet alleen reageren. Ik hoorde onlangs een andere uitvoerende noemen de Blackberry als een van de grootste leiders daagt hij geconfronteerd. Na mijn eigen ervaring, ik denk dat hij gelijk had. Als je niet voorzichtig bent, zul je obsessief reageert geworden, de uitgaven van uw dag het lezen en beantwoorden elk binnenkomend bericht, ongeacht het belang ervan. Gebruik het apparaat om je te helpen te reageren op belangrijke berichten, maar hebben de discipline om zich te concentreren op de meest effectieve gebruik van uw tijd en energie.

Ik won de uitdaging met Steve dat weekend, maar door zijn uitdaging die ik ook geleerd om zich te concentreren op de echte verbindingen naar mijn werk en mijn leven, die het verschil Restaurant   maken.;