5 tekenen Het is tijd om Fast Slow Down

Het was niet &'; t al te lang geleden dat ik was dicht bij het raken van het breekpunt in mijn eigen leven - maar ik had geen zin van dit op het moment. U ziet, als je &'; re vliegen hoog op succes, u don &'; t de waarschuwingssignalen van een dreigende crash herkennen altijd. Wat uiteindelijk gebeurt is dat de druk om alles voor iedereen begint langzaam om de kwaliteit van je ervaringen en relaties eroderen. It &'; s alleen als je &'; re over tot zelfvernietiging, dat je plotseling wakker worden en beseffen wat je beter had kunnen doen en wat je ' niet moeten van &; t helemaal doen

Hier zijn enkele tekenen van SlowDownFast.. com dat het tijd om de remmen te raken en te leren om mee te varen leven in de trage rijstrook kunnen zijn:

1. Het leven heeft zijn glans verloren.
Herinner me toen u een kind, en je wereld positief gloeide met lekkernijen en mogelijkheden? Iets eenvoudigs als het geluid van de ijscowagen rinkelend in de straat zou je gierend met vrolijkheid en opgestookt voor de rest van de dag. Het didn &'; t neemt veel te uw motor rev als een kind, deed het

Nu kun je &'; re een volwassene, en u &'; ve kreeg de macht om zowat alles gebeuren. Dus waarom zijn uw reacties lauw wanneer ze konden worden borrelen op? De kans is groot dat je &'; re het afromen van de oppervlakte, met te veel keuzes, te veel activiteit, en niet genoeg diepte of betekenis aan je ervaringen. Stel jezelf de moeilijke vraag en de rest gemakkelijk zal komen: wat kan ik trimmen weg naar het hart en de echte vlees van het leven te komen

2. U kunt van &'; t herinner me de laatste keer dat je had een “ real &"; . gesprek
Hebt u ooit één van die dagen waar je mobiele telefoon rinkelt &hellip gehad; dus je klauteren om het te beantwoorden, alleen om het huis vaste lijn te onderbreken het gesprek? Dan ongeveer vijftien “ dringende &"; e-mails bestand in meer dan een spam van twintig minuten … en bij elke discussie, voel je je meer scatterbrained en uit allerlei

​​Als u vindt dat het geven van de wereld eenvoudig toegang tot je te allen tijde maakt het moeilijk om te voldoen aan uitwisselingen, you &';? re niet alleen. Deze dagen, de meeste mensen zijn aan de genade van hun elektronica - en zijn een verontrustende ervaring op zijn zachtst gezegd. Heb je het gevoel dat de mensen in je leven verdienen jullie allemaal moeten zich minstens twintig minuten? Als dat zo is, dan is het misschien tijd om na te denken over het raken dat &ldquo zijn; off &"; knop en het maken van een gezamenlijke inspanning om van “. afstemmen op en af ​​te stemmen op &"; Het kan worden gedaan! Maak de verandering vandaag en je &';. Ll alle gelukkiger daarvoor

3. You &';. Re ervaren stress-gerelateerde gezondheidsproblemen
toen je jong was, je zou kunnen blijven tot alle uren, eten wat je wilde en stuiteren terug van ziekte relatief snel. Extra gewicht smolt weg met een matige hoeveelheid lichaamsbeweging. Je stoorden &'; t weet dat de betekenis van het woord "rugpijn." Nu, je lichaam lijkt veel minder bereid zijn om het misbruik je schotel uit te nemen. Onverklaarde klachten heb je zelf-diagnose op de website van MD voor alles van hart flutterings om aspecifieke pijn in de voet. Moet je het krijt tot slechte genetica? Of is het waarschijnlijker dat een ongezonde hoeveelheid werk en de verantwoordelijkheid nemen hun tol

Ziekte en verwondingen zijn uw lichaam &';? S manier om je te vertellen dat je &'; re duwen de limiet. Wat kunt u doen om de rust en herstel je nodig hebt om bij te tanken en uit te voeren op je best te krijgen?

4. Je relatie als "gaan door de bewegingen."
Heb je ooit over de tafel kijken en zich afvragen waar de sensatie is ontsnapt aan? Heeft het van u beiden terugtrekken in aparte hoeken te pikken op uw laptop 's nachts? Don &'; t maken de fout dat er zo veel jonge en gedreven mensen. Geëngageerde relaties nemen net zo veel werk als elk ander aspect van je leven. Begin met het uitzoeken wat je anders kunt doen zo snel vandaag. Het zal zeker de moeite waard.

5. Je voelt het contact met uw familie.
Vindt u het moeilijk om echt te stoppen en te luisteren naar wat je kinderen te zeggen hebben? Veel ouders van nu vinden dat het leven draait om shuttling de kinderen van hier naar daar, haasten om verplichtingen te voldoen, en maken het naar afspraken op tijd. Conversatie is gefragmenteerd en waanzinnige. De rustige en beschermende rust van thuis en familie is vaak verloren in de chaos van het alledaagse levensonderhoud

De volgende keer dat u &';. Re op uw mobiele praten bedrijf als uw zoon tags die jongen uit op de derde plaat, herinner jezelf hoe snel de beste tijden wegglippen. Als u vindt dat u &';.. Re niet volledig aanwezig voor hen vandaag de dag, kunt u een pact voor morgen te maken

Het leren van de goede langzaam te leven
als je kan betrekking hebben op de meeste van de bovenstaande scenario's, het doesn &'; t betekenen dat je een slecht of zwak persoon. Wat het wel betekent is dat u &'; re waarschijnlijk op Extreme overbelasting en ruimend gevaarlijk dicht bij burnout. Eerlijk zijn; we hebben maar 24 uur in een dag om alle we wilden bereiken. Idealiter zes tot acht van die uren worden besteed slapen, dan heb je werk, dat is een andere acht minimaal. Buiten dat, hoeveel kan je eventueel passen in en verwachten dat de kwaliteit van elke ervaring te behouden?

Het leven is niet een reeks van taken of verplichtingen, bedoeld om zo snel mogelijk in te voeren robot-achtige mode. It &'; s een geschenk aan een ervaring ten volle waarderen! Neem de tijd; stoppen en de geur een paar rozen langs de weg

Happiness en balans lijkt buiten bereik, maar ze don &';. t moet zijn. Sterker: je won &'; t geloven dat het verschil het maakt om uiteindelijk te komen tot een volledige stop en herzien uw prioriteiten

U kunt vinden, zoals ik deed, dat de dingen die echt belangrijk zijn om u te vallen. naar de boot, terwijl andere, oppervlakkige items, hebben ten onrechte vooraan in het midden genomen. En als je &'; re ongelukkig met die - je kan en zal veranderen. Vergeet niet dat de beslissing om een ​​zinvol leven te leven is van jou alleen te maken

Het ding is &hellip!; er is geen one-size-fits-all recept voor geluk. U &'; ve kreeg om erachter te komen wat de ideale leven is voor u en niemand anders. Zodra dat &'; s uit de weg, dan is de volgende grote klus is te leren hoe om het allemaal te beheren. SlowDownFast.com is hier om te helpen
.