Er bestaat niet zoiets als Work Life Balance ...

"Ik heb geleerd dat het proces van het leven - met inbegrip van het werk, hindernissen, zelfs de ruzies - is mijn leven leven is niet het eindresultaat -. Het is alles in tussen het begin en het einde "
-. ANON

Laten we beginnen met vermelding van de voor de hand liggende - er is niet zoiets als work-life balance. Hoewel er wellicht enkele dagen je dood aan het werk te voelen, laten we reëel zijn. Het werk is onderdeel van je leven, niet een aparte dimensie. In feite zijn de meeste van ons besteden meer dan 70% van onze wakkere uren werken in sommige capaciteit, dus laten we work-life balance gewoon als 'evenwicht' te kort te definiëren.

Mensen klagen vaak dat hun evenwicht is uit whack. Toen hem werd gevraagd om een ​​beeld van wat evenwicht eigenlijk lijkt te schilderen, zijn ze vaak stumped. Is het:

• Gewoon minder werken en meer tijd doorbrengen thuis Restaurant &bull?; Opstijgen vrijdag in de zomer Restaurant &bull?; Afwezigheid van het werk op zondag?

Misschien, maar waar balans vereist een zeer persoonlijke definitie hoeven te reflecteren op je eigen individuele situatie, kernwaarden, behoeften en prioriteiten.

Om te creëren en te leven op een manier die in balans is, moet u weten wat het betekent en waarom het belangrijk is voor u. Door het definiëren van uw kernwaarden, dan heb je een betere flexibiliteit en creativiteit hebben wanneer het tijd is om te bepalen hoe je het voor jezelf te creëren. Soms zijn de voordelen van een beter evenwicht lijken zacht, totdat je kijkt naar de werkelijke kosten voor het niet hebben van het.

Vaak zijn we op zoek naar het antwoord of de oplossing in evenwicht. Echter, ik heb er geen één ding dat evenwicht in je leven kunt maken voor je gevonden. Integendeel, de overgang naar een betere balans bestaat uit de eerste elementen van een ideale balans te identificeren door het onderzoeken van die dingen die je wilt optellen, aftrekken, of aan te passen die het meest belangrijk voor je zijn.

• Om te beginnen, maak een lijst van alle van de dingen die u overwegen om de belangrijkste elementen van uw ideale balans zijn. U probeert te definiëren 'wat' je wilt als onderdeel van je leven om de balans die u zoekt te maken. Maak je geen zorgen over hoe je gaat om er te krijgen. Vergeet niet om te blijven spelen in de ruimte van 'ideale wereld' zonder beperking van uw ideeën en exploratie om alleen wat je denkt mogelijk, veilig of aanvaardbaar is. Anders zul je jezelf te bedriegen van de grotere mogelijkheden. Beter om te beginnen met wat ideaal is en terug te werken, met behulp van een pragmatische filter om erachter te komen hoe je gaat om die elementen te creëren
• Geef jezelf toestemming zo specifiek mogelijk te zijn. Bijvoorbeeld kan een kernelement meer tijd met de kinderen. Maar dat is te algemeen. Op zoek dieper, kan het echt een paar uur van quality time met je kinderen tijdens de week, en dat is wat u wilt vastleggen
• Als je eenmaal hebt gedefinieerd wat een ideale balans zou zijn door het definiëren van de elementen, nu is het tijd om manieren die je je leven kan verbeteren om dat evenwicht te creëren verkennen. Wees creatief en zoek naar dingen die je kunt toevoegen of aftrekken dat de elementen die u hebt geïdentificeerd creëren. Je kan hebben om uit je comfort zone. In het bovenstaande voorbeeld, een mogelijke oplossing voor het hebben van meer quality time met je kinderen is een nacht per week, waar je thuis eerder zult komen om bij hen en een apart waar u later zal werken om bij te blijven met uw werk te specificeren . Vergeet niet, het is over het maken van dit alles evenwicht, niet hebben van een ten koste van de andere
• Maak een lijst van opties die uw saldo zou verbeteren en het creëren van deze elementen. Dit is de tijd om creatieve ideeën te brainstormen om zo veel opties en mogelijkheden als mogelijk vast te leggen. Niet in aanmerking komen of beoordelen deze mogelijkheden. Sommige mensen kunnen ze eerlijk noemen. Anderen kunnen achten ze onrealistisch. Gebruik de opties niet beoordelen, creëren wat je wilt voor jezelf. Net als een echte brainstorm, elk idee is een mogelijkheid. Je moet open voor ideeën die niet mogelijk of haalbaar lijkt te zijn. Maak een gezin filmavond één keer per maand. Voor uw echtgenoot, maak een avondje. U bent alleen beperkt door uw eigen verbeelding
• Een ander belangrijk middel om de balans formule is uw houding. Ik heb gewerkt met mensen die geloven dat het de verantwoordelijkheid van iedereen om balans te creëren voor hen. Echter, in deze gevallen, u effectief het opgeven van je eigen kracht voor iedereen anders en het maken van jezelf een slachtoffer van uw omstandigheden
• In plaats van het nemen van een positie gebaseerd op rechten, het bezit van een perspectief van 'hoe kan ik dit werk voor iedereen?' Door persoonlijke verantwoordelijkheid te aanvaarden voor het maken van het gebeuren en door het nemen van een positieve benadering en begrip, zal je open staat voor meer creatieve oplossingen

Zoals Gandhi zegt: "Wees de verandering die je wilt zien in de wereld." U moet de wijzigingen die u wenst te zien in uw leven te creëren. Je baas, uw bedrijf, uw echtgenoot - ze zijn niet verantwoordelijk voor de balans die u zoekt te geven. Je moet het maken

BALANS TIPS
van Mike Jaffe

Hier zijn een aantal onderscheidingen, overtuigingen en houdingen je kan aannemen dat u zal helpen een meer bevredigend evenwicht te bereiken:.

1. Begin met uw eigen Definitie van definiëren en weet waarom het hebben van een beter gevoel van evenwicht is belangrijk voor je door het beantwoorden van de volgende vragen:

• ? Hoe ga je work /life balance
&bull te definiëren; Waarom is de balans voor u belangrijk
&bull?; Wat zijn de voordelen van het hebben van de juiste balans voor u Restaurant &bull?; Wat zijn de kosten van het niet hebben het voor u?

2. Maak een Vision Heb Zodra je weet wat het is en waarom balans is belangrijk, het creëren van een visie op wat het zou kunnen uitzien

• Wat zijn de elementen van uw ideale balans? (bijvoorbeeld meer tijd met de kinderen, oefening 3 keer per week, enz.). Wees specifiek
• Welke opties of mogelijkheden kunt u denken aan die zou je balans te verbeteren (zelfs als ze het gevoel onrealistisch op dit punt)?

3. Verzoek Verantwoording
• Wat moet de volgende personen voor u dat uw evenwichtsgevoel stier zou verbeteren
&; Jouw bedrijf? Bijv. Flex tijd
• Je baas /collega's? Bijv. Meer aanwervingen om de belasting
&bull te delen; Uw echtgenoot /partner /vrienden? Bijv. Ondersteuning

Vanuit uw antwoorden, die genoeg om je dat je eigendom zal nemen voor het creëren van hen belangrijk zijn?

4. Prioriteren
Vergeet niet, als u don &'; t eer uw eigen grenzen (en anderen &';), zal niemand anders jou eren
• Welke grenzen kunt u instellen
&bull?; Wie van hen wilt u niet-onderhandelbaar maken
&bull?; Wat kunt u doen om ervoor te zorgen uw verplichtingen en verantwoordelijkheden worden nageleefd die u zal toelaten om verder te gaan om je eigen grenzen te eren?

5. Maak een draagstructuur rond zelf
• Die heb je nodig om en /of trein met betrekking tot uw wensen en grenzen bull informeren
&; Wat verzoeken heb je nodig om te maken van wie?

6. Krijgen in Actie
• ? Wat zijn de specifieke actie stappen die ik moet nemen in de komende 30 dagen

Samenvatting:
• Verliest je gevoel van recht
• Maak een visie voor jezelf voor je leven
• Neem eigendom – je bent verantwoordelijk
• Breng de houding van de &'; Hoe kan ik dit al het werk &';
• Stel vervolgens eer uw eigen grenzen
• Comfortabel gezegde &'; Nee &';
• Kleine dingen tellen
• Wat zijn sommige andere overtuigingen en houdingen u kunt nemen die u zal helpen meer te bereiken voldoen Life Balance Restaurant  ?;