Brain Boosters voor Business

Bent u weinig energie? Heeft u ongeorganiseerd voelen? Overweldigd? Onduidelijk is over de volgende stappen? Vraagt ​​u zich af hoe op aarde uw bedrijf zal overleven de komende jaren?

De kansen zijn je hersenen worstelt en is niet uitvoeren op zijn best. Dat &'; s niet geweldig als je overleven als eigenaar van een bedrijf berust op je scherpte, je duidelijkheid, je vermogen om anderen te inspireren, en je vermogen om snel beslissingen te nemen in het gezicht van de verandering. Een ongelukkige hersenen kan van &'; t dat zeer goed doen

We zijn niet vriendelijk geweest om onze hersenen van laat hier in de Verenigde Staten.. We &'; ve ze gevoed met diëten die onze hersenen slagaders evenals onze poriën verstoppen. We beroven van zuurstof en glucose die het nodig heeft om goed te functioneren. We &'; ve benadrukte ons tot het punt van verslaving aan stress verminderen van drugs, en we &';. Re steeds meer en meer stress-gerelateerde kwalen

En een ongelukkige brein gaat ons belonen met cognitieve achteruitgang. Het begint met schijnbaar zinloze vergeetachtigheid. We verliezen onze sleutels, vergeten volkeren &'; namen, worsteling met beslissingen, verliezen zich gemakkelijk. . Maar het &'; s een lange en gladde weg die kan en doet vaak eindigen in de ziekte van Alzheimer of dementie

Dit is nu onze nummer een angst als een volk: het verliezen van onze geest. Begrijpelijk. De statistieken zijn schokkend. 5,2 miljoen mensen in de VS momenteel lijden aan Alzheimer of dementie en met meer dan 10.000 babyboomers draaien 60 per dag, is dat nummer in te stellen in de komende 5 jaar te verdubbelen. Een op de 8 oudsten zal worden beïnvloed. En een op de vier huishoudens (en zijn) in een of andere manier betrokken zijn bij de zorg geven. Zult u een van hen?

In de komende weken zal ik delen van een aantal eenvoudige hulpmiddelen en processen die kunnen helpen bij het verzorgen van je hersenen /lichaam /geest verbinding te nemen, zodat u kunt uitvoeren om uw hoogste.

Voor nu I &'; ll laat je met een ding … Bent u genoeg ademhalen? De hersenen heeft zuurstof nodig. Adem diep meerdere keren per dag. Neem jezelf voor een wandeling of een run. Spoelen van de oude, adem in de nieuwe. Ademhaling meer dan symbolisch. It &'; s voeding. Dus laten we &'; s ademen leven in onze hersenen, ons lichaam. Ons leven.

Meer binnenkort … …
.