Soms We Run ... Deel 2: Een slimme strategie om uw doelen te bereiken

Soms We Run ... Deel 1 (zie artikel hier: http: //www.selfgrowth.com/articles/sometimes_we_run_your_relationship_wi ...) twee van de belangrijkste manieren waarop we lopen in de relatie met onze doelstellingen waren gericht, weglopen van en lopen naar onze doelstellingen. Er zijn verschillende meer dynamiek van onze relatie met onze doelen. Dit artikel gaat over een van de krachtigste en meest effectieve manieren om uw doelen te bereiken!

Soms lopen we in de richting van onze doelstellingen, terwijl op hetzelfde moment weglopen van iets anders ...

Soms lopen we in de richting van wat we willen en tegelijkertijd weglopen iets wat we niet willen. Het is cruciaal om een ​​aantal positieve toekomst die we lopen naar, maar we worden voortgestuwd zelfs krachtiger als er ook iets dat we weg te lopen uit! Als wat je wilt bereiken is intens meeslepend en wanneer je wilt om weg te komen uit een negatieve realiteit, geschiedenis, of de mogelijkheid dat je bang; heb je een formule die prestatie produceert! Dit is als het hebben van een krachtige storm achter je waait hard op je rug, terwijl u werkt in de richting van iets wat je wilt met uw hele hart.

Sommigen zeggen dat gewoon met een dwingende richting en een doel dat je trekt richting het genoeg is. Sommigen zeggen dat alleen positief denken, vermijd alle negativiteit, alleen richten op het doel en geloven dat je kunt bereiken. Er is niets mis met dat als, en dit als een grote, kun je die energie te ondersteunen. Mogelijkheden en doelen zijn geweldig, maar het hier en nu is onvermijdelijk het referentiepunt van waaruit je verplaatst. Als dat niet is gedefinieerd als iets wat je wilt ontsnappen aan dan zelfgenoegzaamheid bewegen kunnen sluipen en temperen uw brand, ten minste het vertragen uw pas of nog erger door het plaatsen van je kont stevig in een gemakkelijke stoel.

Dus het ontwikkelen van een duidelijke visie van wat je wilt en wat de moeite waard lopen in de richting is. Tegelijkertijd weten volledig alle dingen die je ongelukkig maken, zijn gevaarlijk, of die gewoon niet volledig tevreden over de status quo. Dan is de helderheid van wat je wilt uitvoeren van combineert met de duidelijke visie van het ergens anders je wilt zijn. Het is de aanwezigheid van zowel foto's in je geest &'; s oog en het contrast tussen de bewegende-richting-doelen en uw away-from-doelen die krachtige stimulans genereert en houdt u in beweging. Ook de combinatie van beide houdt uw inzet voor doelgericht gedrag meer volledig bewustzijn en je motivatie sterk.

Er is ook veel onderzoek ondersteuning voor deze aanpak succesvol stellen van doelen en het bereiken van onze doelen. Gabriele Oettingen en collega's hebben onderzoek gedaan naar wat zij noemt “ mentale contrasterende &"; ten opzichte van doelgericht gedrag voor meer dan een decennium. Veel van haar werk wordt besproken in het boek Psychologie van de Doelen (2009), hoofdstuk 6 werd geschreven door Oettingen & Stephens. Ze merkt op dat de effecten van mentale contrasterende zijn afhankelijk van de perceptie van de huidige positie in de weg van de toekomst. Ze merkt op dat bij de uitoefening van mentale contrasterende is het eerst belangrijk om een ​​gewenste toekomst voorstellen. Pas daarna moet u uitvoerig rekening houden met de huidige realiteit en de negatieve aspecten, in het bijzonder het waarnemen van de belemmeringen die op weg naar die toekomst. Ze heeft ook gevonden dat de richting van de gedachte processen aangelegenheden. Eerst, zien de positieve mogelijkheden, wat je wilt gaan naar. Ingaan dan wat interfereert met de gewenste toekomst bereikt. De combinatie is wat ontwikkelt een dwingende verlangen om vooruit te komen.

De vaststelling dat de richting van onze gedachten materie is volkomen logisch! Als we alleen richten op wat we don &'; t willen en zijn alleen in de op hol geslagen modus we hebben minder kans om vooruitgang te boeken. Wanneer het enige doel is het vermijden, zonder hoop voor de toekomst te omarmen je vastzit. Maar als je de mogelijkheid je weet dat er een uitweg kan zien, een richting naar voren, een reden om te draaien in de richting van het beter leven die je kunt bedenken! Met deze volledige context in het achterhoofd, wat je wilt en wat je don &'; t wil, meer van je mentale en emotionele energieën worden betrokken bij het proces van het creëren van verandering en transformatie. Inderdaad Oettingen & Stephens citeren fysiologisch onderzoek dat aangeeft dat meer van de hersenen wanneer beide zijden van de vergelijking volledig uitgewerkt actief is; meer vermogen hersenen is verloofd!

Dus kortom, een van de meest boeiende en krachtige manieren om uw doelen te bereiken is als je wat je loopt naar duidelijk en levendig in het achterhoofd en op hetzelfde moment op de hoogte zijn van wat je weg te lopen van . Deze is niet gericht op de negatieve; Het is gericht op wat je echt wilt en lopen in de richting die met de intentie en op te lossen! Maar dat doen terwijl ze op de hoogte van wat je &'; re af te stappen van; niet geobsedeerd met het, niet waardoor het veel energie, net op de hoogte. Op deze manier uw niveaus van het voornemen worden uitgelijnd en gebalanceerd. Dit is een zeer slimme strategie om uw doelen te bereiken! Gebruik het en het zal uw pas kracht en zekerheid te geven als je voor je dromen!

In de komende artikelen in de reeks andere manieren die we draaien in onze pogingen om onze doelen te bereiken zullen worden aangepakt. . Sommige van deze stijlen kan uw effectiviteit
  verbeteren in het bereiken van wat je wilt, terwijl anderen uw inspanningen kunnen saboteren;