De kracht van affirmaties

Er is veel gesproken over het gebruik van positieve affirmaties in de afgelopen jaren. Maar doen ze echt werken? Positieve affirmaties kan worden gebruikt om je geest te trainen. Ze helpen om de negatieve self-talk, die zeer schadelijk kunnen zijn te elimineren. In mijn vorige artikelen zei ik dat we onze werkelijkheid creëren gebaseerd op onze gedachten. Dus als we denken negatieve gedachten, dan is het duidelijk ons ​​leven zullen die gedachten weerspiegelen. Als we denken positieve gedachten dan onze huidige en toekomstige werkelijkheid een weerspiegeling van die gedachten zijn. Maar, naar mijn mening, het is niet alleen een kwestie van positief denken gedachten alleen al dat een verandering in ons leven zal maken. Dus, wat zijn positieve affirmaties en hoe kunnen we effectief te gebruiken? Affirmaties zijn kort, krachtig bewuste verklaringen. Onderzoek heeft aangetoond dat we hebben ongeveer 50.000 gedachten per dag, en voor de meeste mensen 80% van die gedachten zijn negatief en komen van ons onderbewustzijn.
Affirmaties je bewust van je gedachten. Om iets te bevestigen betekent iets dat waar is te verklaren, ongeacht of het positief of negatief is. Door te zeggen een bevestiging, bent u verklaren wat je wilt om waar te zijn. Dus, de eerste stap in het gebruik van positieve affirmaties is om te beslissen wat je zou willen veranderen in je leven. Zodra u op een verandering hebben besloten, dan is het belangrijk om uw bevestiging staat in het heden, het nu. Zorgen dan is het een krachtige, positieve verklaring met het oog op het verleden negatieve gedachten en invloeden te keren. Voor een bevestiging om echt te werken, moet u een emotionele band met de bevestiging te voelen en in staat zijn om jezelf te visualiseren in die staat. De beste manier om een ​​bevestiging te gebruiken is om het meerdere malen hardop tijdens het kijken naar jezelf in een spiegel te herhalen. U kunt ook schrijven het uit meerdere malen, of zeggen dat het aan jezelf in je hoofd. Hier zijn enkele affirmaties die je nu kunt gebruiken...

* Ik ben gezond
* Mijn lichaam geneest snel en gemakkelijk
* Elke cel in mijn lichaam is gezond en vitaal
* Ik ben vol stralende gezondheid en welzijn.
* Een constante stroom van overvloed stroomt me nu.
* Ik ben een geld magneet.
* Ik trekken gezonde relaties me nu.
* Ik ben dankbaar voor alles in mijn leven.
* Ik accepteer mezelf en anderen volledig.

Probeer deze affirmaties of maak uw eigen. Laat me weten van de wijzigingen die u in uw leven als gevolg van het gebruik van affirmaties. Nog steeds een lichte life :)
leven.