Verdubbel uw leessnelheid in 10 Minuten: Sla een uur per dag voor de rest van je leven

Een eenvoudige vraag: wil je een paar minuten nu investeren om een ​​uur per dag te sparen voor de rest van je leven? Een boek twee keer zo snel als je kunt nu lezen? Om door de krant in een paar minuten te krijgen? Aan die rapporten, webpagina's, e-mails, tijdschriften en magazines met minder stress en meer plezier te absorberen?

U kunt, en het is eigenlijk eenvoudig. Alles wat je nodig hebt is een uurwerk (een keuken timer die aftelt naar een pieptoon werkt het beste) en een bereidheid om een ​​nieuwe manier om je hersenen te gebruiken verkennen.

Om te beginnen, kies een ander hoofdstuk in dit boek en lezen gedurende 20 seconden. Wanneer u klaar bent, tel het aantal lijnen u leest, en schrijf dat aantal op een gunstige locatie. Dit geeft je een idee van uw huidige leessnelheid te geven. Nu, laat &'; s leren een beetje over het leesproces

Drie stappen

Drie aspecten van de manier waarop je leest het bepalen van uw snelheid:. Fysieke houding, mentale houding, en het lezen van de techniek. Terwijl de prachtig krachtige menselijk brein direct herkent woorden met snelheden nauwelijks denkbaar, op school waren we geprogrammeerd, zoals een sportwagen die alleen verschuivingen in de eerste versnelling, om langzaam te gaan, wees voorzichtig, back-up, klinkt het uit, en begrijpen elk woord . Deze slak-in-de-modder programmering ondermijnt uw potentiële en afval veel kostbare tijd. Maak je klaar om over te stappen naar de vijfde versnelling en geniet van een levensduur van snelle, moeiteloze lezing

Stap 1:. Get Physical

Studies tonen aan dat de volgende specifieke fysieke houding helpt u om sneller en te lezen begrijpen meer: ​​plaats je voeten comfortabel op de vloer, rechtop zitten, en volledig te ontspannen je schouders als je uitademt. Doe het nu. Dan, ontspan je gezicht en zachtjes lachen — kunt u een verschil voelen?

Prop omhoog of houden het boek ongeveer 45 tot 60 graden, en iets kantel je hoofd naar beneden. U &'; re nu in de ideale houding voor het lezen

Stap 2:. Verwachting en de Tangerine

Next, creëren een ideale toestand van de geest met behulp van de “ mandarijn techniek &";. It &'; s een vreemde techniek, maar het wordt je hersenen werken op een zodanige manier dat je snel kunt lezen door alles heen. Speel mee om te zien hoe het werkt voor jou.

* Verwacht succes. Zeg tegen jezelf wat je wilt krijgen van uw lezing. Nooit blindelings te lezen. Hebben altijd een doel.

* Gebruik uw hand te bereiken voor u en pick-up een denkbeeldige mandarijn — doe het nu, als je dit leest. Stel de kleur, huidtextuur, en misschien zelfs een zoete, pittige geur. Dan lob het van hand tot hand om het gewicht te voelen.

* Met uw dominante hand, de positie van de denkbeeldige mandarijn op de bovenste achterste gedeelte van je hoofd. Raak dat gebied zachtjes met uw hand en stel je de mandarijn drijvende een paar centimeters boven je hoofd. Breng uw hand naar beneden en ontspan je schouders helemaal. Pretenderen dat deze magische tangerine blijft er altijd, maakt niet uit hoe je hoofd beweegt.

* Sluit je ogen, en laat de mandarijn zweven boven en achter je hoofd een paar duim. Merk op hoe veel meer ontspannen en waarschuwen u voelt. Stelt u zich uw gezichtsveld openstelling.

* Handhaaf dit gevoel, en voorzichtig open je ogen. Zorg ervoor dat uw boek is goed gestut en lees nog eens 20 seconden.

* Nogmaals, noteer het aantal lijnen u leest.

Hoe was dat? Is het nu gemakkelijker te lezen? Heeft de woorden stromen meer moeite? In de meeste klassen I leren, studenten merken een toename van 50 procent in de leessnelheid met behulp van deze twee technieken alleen. Achter: in stap 1, stelt houding, ontspanning, zachtjes lachen, kantel je hoofd, en prop uw boek; in stap 2, verwachten succes, en gebruik maken van de mandarijn techniek

Stap 3:. Boven-Half Reading

Nu, glijden uw visie over de bovenste helft van de woorden die je leest. Met andere woorden, don &'; t richten op het volledige woord, net aan het bovenste gedeelte. Spelen met deze techniek met behulp van deze paragraaf. Heeft u een verschil merken? De meeste mensen vinden dat het gemakkelijker is om de betekenis van een zin komen door glijden over het bovenste gedeelte van het woord. It &'; s een nieuw idee op basis van wetenschappelijk onderzoek dat echt werkt! Nog een tip: als je een regel af te maken, snel zip je ogen terug naar het begin van de volgende regel. U moet nu het gemakkelijker vinden om hele woorden en zinnen te begrijpen bij veel hogere snelheden, terwijl het elimineren van slechte gewoonten zoals herlezen en zich te concentreren op de individuele woorden tot hen geluid uit

Let &';. S Lees nog eens 20 seconden. Stel houding, ontspanning, zachtjes lachen, kantel je hoofd, en prop uw boek. Sluit je ogen en verwachten succes voor uw sessie. Zet uw mandarijn op zijn plaats, het aanraken van de achterkant van je hoofd om het gevoel te krijgen, terwijl het verbeelden van uw gezichtsveld openstelling. Nu, voorzichtig open je ogen, en opnieuw beginnen lezen gedurende 20 seconden, glijden je ogen over de bovenkant van de woorden en je kunt tegenkomen op de volgende regel.

Count de lijnen weer. Welke verschillen heb je gemerkt? Hoeveel lijnen heb je door? Isn &'; t het verbazingwekkend dat je dat veel minder dan 10 minuten verbeterd?

Probeer het opnieuw voor nog eens 20 seconden. Gebruik alles wat je net geleerd. Dit keer, duw jezelf een beetje. Daag jezelf uit om stil te lezen sneller

You Are Brighter Than You Think

In de Genius Code thuis studie cursus die ik co-auteur met verstand ontwikkeling pionier Win Wenger, zeggen wij, “. Je bent helderder dan je denkt &"; Je hebt grote middelen van de geest, die u vandaag benaderd met deze merkwaardige drie stappen om uw leessnelheid verdubbelen.

Naleven van het gebruik van deze technieken op het lezen van alles wat je leest. U vindt het misschien nuttig om een ​​notitie in uw agenda te zetten om jezelf eraan te herinneren elke dag voor de komende paar weken om deze technieken te gebruiken. Geef je mening over dit artikel op zijn minst een paar keer. Voel je vrij om een ​​persoonlijk exemplaar van deze pagina's te maken op je bureau of in je koffer te houden.

Geniet van de voordelen van de toegenomen snelheid en begrip. U &'; ll het gemak van het lezen te blijven groeien als je je nieuwe vaardigheden te versterken als een efficiënte, effectieve lezer te zien.

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways.html
  bezoeken;